Comment étudier pour un test de psychologie

Les examens de psychologie peuvent être source de stress, mais il ny a pas lieu de paniquer à lapproche du jour du test. Bien quil ny ait pas de raccourcis infaillibles lorsque vous préparez un test de psychologie, vous pouvez faire certaines choses pour tirer le meilleur parti de votre temps détude.

La préparation est toujours la clé pour bien réussir un examen, donc en commençant tôt et en tirant le meilleur parti du temps et des ressources disponibles, vous vous sentirez mieux à même daborder le test et moins susceptible de ressentir lanxiété liée au test. En suivant ces stratégies relativement simples, vous pouvez être sûr dêtre prêt le jour du test.

Commencez à étudier tôt

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Nattendez pas la veille dun examen pour commencer à lire les livres. Dès le premier jour de classe, établissez un horaire détude régulier.1 Prévoyez de passer au moins une heure à étudier pour chaque heure que vous passez en classe, mais soyez prêt à consacrer plus de temps à mesure que vous approfondissez le sujet.

Il est également important de prendre en compte vos propres capacités, vos faiblesses et le sujet traité lors de la création dun programme détudes. Il peut y avoir certains domaines où vous excellez qui nécessitent une attention moins focalisée, tandis que dautres domaines peuvent être beaucoup plus difficiles.

Concevez un programme détude qui vous permet de revoir toutes les informations abordées en classe tout en passant plus de temps sur ces concepts particulièrement difficiles.

Devenez un auditeur actif

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Les cours magistraux ne sont pas le moment de se détendre et de laisser linstructeur bourdonner. Au lieu de cela, concentrez-vous sur le fait de devenir un auditeur actif et un participant aux conférences et discussions sur la psychologie. Lisez le matériel du manuel assigné avant chaque session de classe et notez toutes les questions que vous pourriez avoir.

Pendant le cours, prenez des notes de psychologie de qualité que vous pourrez revoir plus tard.2 Ne vous souciez pas décrire tout ce que dit linstructeur, mais essayez de décrire les principaux sujets, idées et questions.

Noubliez pas non plus que si le conférencier estime que quelque chose est suffisamment important pour être noté au tableau ou au rétroprojecteur, vous devez absolument linclure dans vos notes de cours.

Il y a une très forte probabilité que linformation finisse par apparaître lors de votre prochain test.

Révisez fréquemment vos notes de cours

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Après avoir soigneusement pris des notes de cours de psychologie, il est temps de les utiliser à bon escient. Si vous avez un peu de temps juste après le cours, asseyez-vous et passez 15 à 20 minutes à revoir vos notes de la journée.

En plus de votre temps de révision régulier, passez quelques heures chaque semaine à étudier vos notes de manière plus approfondie. Envisagez de créer des flashcards et des tests pratiques pour mémoriser les termes de vocabulaire et les concepts psychologiques.3

Former un groupe détude en psychologie

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Étudier en petits groupes est un excellent moyen de vous mettre au défi, de revoir des concepts importants et de discuter des théories que vous avez apprises en classe.4 Idéalement, vous devriez former un groupe denviron trois à cinq personnes.

Essayez de vous réunir au moins une fois par semaine pour parler du matériel des cours magistraux et des lectures assignées. Une autre option si vous ne pouvez pas participer à un petit groupe détude est dassister à des sessions détude animées par linstructeur de classe ou lassistant denseignement.

Faites des quiz de pratique

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Les quiz de pratique sont un excellent moyen de déterminer les concepts que vous comprenez et ceux sur lesquels vous devez encore travailler.1 En plus de développer vos propres quiz, vous pouvez souvent trouver des quiz de pratique à la fin de chaque chapitre de votre manuel. Une autre option consiste à rechercher des tests de psychologie et des quiz sur Internet.

Pensez à des exemples du monde réel

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Au fur et à mesure que vous découvrez différentes théories psychologiques, réfléchissez à la façon dont ces concepts pourraient sappliquer dans le monde réel. Considérez des exemples tirés de votre propre vie ou de la vie de personnes que vous connaissez.

Par exemple, si vous examiniez les stades de développement cognitif de Piaget, vous pourriez penser à des enfants que vous connaissez qui sont à différents stades de développement tels que les stades préopératoires et opérationnels concrets.

Ce type dexercice détude est un excellent moyen de se préparer aux tests de psychologie, qui demandent souvent aux étudiants didentifier des exemples de différents principes psychologiques.

Réviser le matériel de plusieurs manières

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Ne vous laissez pas tomber dans une ornière détude. Au lieu de cela, mettez-vous au défi dapprendre le matériel de plusieurs manières et dexpérimenter différentes techniques détude. Lutilisation dappareils tels que des mnémoniques, des cartes flash5, des examens pratiques et des discussions de groupe aide à renforcer le matériel dans votre mémoire.

Utilisez les ressources fournies avec votre manuel

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De nombreux éditeurs de manuels de psychologie proposent également des sites Web de manuels proposant une variété doutils détude différents pour les étudiants. Les cartes mémoire, les tests pratiques et les forums de discussion ne sont que quelques-uns des outils qui pourraient être disponibles avec votre manuel. Nignorez pas ces précieuses ressources !

Dans de nombreux cas, votre instructeur peut tirer de nombreuses questions du test directement à partir de la banque de tests de léditeur de livres.

Étudiez dabord les concepts les plus difficiles

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Bien quil puisse être tentant de se concentrer sur le matériel le plus simple, étudier dabord les concepts les plus difficiles est généralement le meilleur moyen de se préparer à un test de psychologie. Sattaquer à des matières difficiles lorsque votre esprit est frais et actif garantit que vous aurez lénergie mentale et les ressources nécessaires pour vous concentrer pleinement sur la matière.

Noubliez pas cependant de vous accorder des pauses régulières pendant les sessions détude. Si vous avez encore du mal à comprendre certains concepts, prenez rendez-vous avec votre instructeur pour discuter plus en détail du matériel.

Étudiez plusieurs heures par semaine

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Tous les conseils, astuces et techniques détude ne peuvent pas remplacer lun des facteurs clés pour réussir le temps des tests de psychologie. Les stratégies détude sont un excellent moyen de concentrer votre attention et de tirer le meilleur parti de votre temps détude,6 mais il est essentiel de consacrer plusieurs heures chaque semaine à létude pour chaque classe individuelle.

La règle de base suggérée par la plupart des universités est que vous devriez passer au moins deux heures à étudier pour chaque heure que vous passez en classe. Bien que cet engagement de temps puisse sembler intimidant, noubliez pas que vous pouvez répartir ces heures tout au long de la semaine.

Prenez le temps délaborer un programme détudes adapté à votre vie et à vos obligations personnelles, notamment lécole, la famille et le travail.