غالبًا ما يعاني الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية الحدية (BPD) من تقلبات مزاجية شديدة. ولكن كيف يمكن تمييز هذه التقلبات المزاجية عن التغيرات الطبيعية في المزاج ، أو عن أنواع التقلبات المزاجية المرتبطة باضطرابات أخرى؟
غالبًا ما يشعر الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية الحدية وكأنهم في قطار أفعواني عاطفي ولديهم عادةً شعور غير مستقر بالذات وخوف شديد من الهجران. اضطراب الشخصية الحدية هو جزء من اضطرابات الشخصية من المجموعة ب ، والتي تتميز بالسلوك الدرامي أو العاطفي أو غير المنتظم
دعنا نستكشف النمط النموذجي للتقلبات المزاجية في اضطراب الشخصية الحدية ، وكيف تختلف عن تقلبات المزاج التي نشعر بها جميعًا من وقت لآخر. بالإضافة إلى ذلك ، هناك العديد من الأعراض المصاحبة التي يعاني منها الشخص المصاب باضطراب الشخصية الحدية ، والتي يمكن أن تساعد في تمييزه عن الحالات الأخرى.
تقلبات المزاج في اضطراب الشخصية الحدية
يعاني الجميع من تقلبات عاطفية وهبوط ، ولكن يميل الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية الحدية إلى تجربة تقلبات مزاجية أكثر حدة وتكرارًا من الشخص العادي وتستمر ما بين بضع ساعات وبضعة أيام.
في حين أنه من الطبيعي أن يتغير مزاجك من الشعور بالرضا إلى الشعور بالإحباط ، إلا أن شخصًا مصابًا باضطراب الشخصية الحدية قد يواجه تقلبات مزاجية شديدة للغاية لأسباب طفيفة تتراوح من الشعور بخير إلى الشعور بالدمار أو اليأس أو اليأس تمامًا في غضون لحظات.
في الواقع ، يشعر العديد من الأشخاص المصابين باضطراب الشخصية الحدية (BPD) بالإرهاق الشديد بسبب هذه التحولات العاطفية الشديدة لدرجة أنهم ينخرطون في سلوكيات اندفاعية مثل تعاطي المخدرات ، أو الأكل بنهم ، أو إيذاء النفس ، أو حتى الأفكار أو السلوكيات الانتحارية ، من أجل الشعور بتحسن.
إذا كانت لديك أفكار انتحارية ، فاتصل بمركز National Suicide Prevention Lifeline على الرقم 1-800-273-8255 للحصول على الدعم والمساعدة من مستشار مدرب. إذا كنت أنت أو أحد أفراد أسرتك في خطر محدق ، فاتصل برقم 911.
لمزيد من موارد الصحة النفسية ، راجع قاعدة بيانات خط المساعدة الوطنية.
قد تحدث هذه التقلبات المزاجية بشكل متكرر أيضًا. يمكن للشخص المصاب باضطراب الشخصية الحدية أن يعاني من العديد من التقلبات المزاجية على مدار اليوم ، في حين أن معظم الناس سيختبرون واحدًا أو اثنين من التحولات العاطفية الرئيسية في غضون أسبوع.
بالإضافة إلى ذلك ، في حين أن معظم الناس يقضون أوقاتًا في حياتهم يكونون فيها أكثر ضعفًا عاطفيًا من الأوقات الأخرى ، يعاني الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية الحدية تقلبات عاطفية باستمرار لسنوات. يمكن أن يؤدي هذا إلى علاقات شخصية غير مستقرة مع الأحباء والأصدقاء و
بعض الأعراض الأخرى لهذا الاضطراب قد تشمل: 2
- الانفصال عن النفس ، بما في ذلك ملاحظة الذات من خارج الجسد أو عدم الشعور بالاتصال بالواقع
- الحساسية المفرطة تجاه الرفض والتخلي
- مشاعر الفراغ
- عدم القدرة على التهدئة الذاتية
- الغضب الشديد الذي يواجهون صعوبة في السيطرة عليه
- أفكار بجنون العظمة
الزناد الخارجي كعامل مميز
يمكن أيضًا تمييز التقلبات المزاجية في اضطراب الشخصية الحدية عن الأنواع الأخرى من مشاكل المزاج من خلال فحص المحفزات التي تسبق تغير المزاج. في كثير من الأحيان ، يحدث تقلب المزاج في اضطراب الشخصية الحدية كرد فعل لمحفز خارجي ، وغالبًا ما ترتبط هذه المحفزات بالرفض أو التخلي عن شخص آخر.
على الرغم من أن الباحثين ما زالوا يحاولون فهم دماغ الشخصية الحدودية ، إلا أنهم يعلمون أن استجابة القتال أو الطيران يتم تشغيلها بسهولة ، مما يتسبب في إيقاف الجزء العقلاني من الدماغ وتشغيل غريزة البقاء. هذا يجعل الشخص يتصرف بطرق غير مناسبة أو لا تتناسب مع الموقف
هل تقلبات المزاج تساوي BPD؟
ضع في اعتبارك أنه حتى لو كان لديك تقلبات مزاجية تتناسب مع الوصف أعلاه ، فهذا مجرد واحد من عدد من أعراض اضطراب الشخصية الحدية. إن وجود تقلبات مزاجية وحده لا يكفي لتبرير تشخيص اضطراب الشخصية الحدية.
ومع ذلك ، إذا وجدت أن تقلباتك العاطفية تتداخل مع عملك أو مدرستك أو علاقاتك أو استمتاعك بالحياة ، فمن المنطقي أن تطلب المساعدة المهنية. تذكر أنه من المهم أن تعتني بصحتك العاطفية ، تمامًا كما تفعل مع صحتك الجسدية.