Das Risiko von Komplikationen nach Hüft- und Kniegelenkersatzoperationen kann durch eine Reihe von Lebensstilstrategien, einschließlich Gewichtskontrolle, Vermeidung von Alkohol und Nichtrauchen, verringert werden.
Chirurgische Komplikationen können Infektionen, anhaltende Schmerzen, unzureichende Wundheilung und Gelenksteife beinhalten. Wenn Sie eine Hüft- oder Knieersatzoperation in Betracht ziehen, ist es wichtig, dass Sie bereit sind, die Schritte zu unternehmen, die helfen, Komplikationen zu vermeiden.
Gewichtsverlust
Fettleibigkeit kann Gelenkschmerzen verschlimmern und zur Notwendigkeit eines Gelenkersatzes beitragen. Fettleibigkeit macht auch Knie- und Gelenkersatzoperationen riskanter.
Menschen mit einem Body-Mass-Index (BMI) von mehr als 40 haben ein höheres Risiko für eine postoperative Infektion und eine höhere Wahrscheinlichkeit, dass eine erneute Gelenkersatzoperation erforderlich ist.
Wenn Sie übergewichtig sind, ist es wichtig, dass Sie sich vor Ihrer Gelenkersatzoperation darauf konzentrieren, Gewicht zu verlieren. Sport kann bei chronischen Gelenkschmerzen schwierig sein, aber es gibt Möglichkeiten, Sport zu treiben, die die Gelenke nicht zu sehr belasten. Ihr Arzt oder Physiotherapeut kann Sie beraten, wenn es um sichere und schmerzfreie körperliche Aktivität geht.
Mit dem Rauchen aufhören
Rauchen und Tabakprodukte beeinträchtigen die mikrovaskuläre Durchblutung, was sich direkt auf die Heilung nach Operationen, einschließlich Gelenkersatzoperationen, auswirkt.
Rauchen erhöht die Wahrscheinlichkeit, Wundinfektionen zu entwickeln, Wundheilungsstörungen zu erleiden und nach einer Gelenkersatzoperation wieder ins Krankenhaus eingeliefert zu werden.
Das Aufhören des Rauchens vor der Operation kann das Ergebnis nach dem Gelenkersatz verbessern. Die meisten Chirurgen empfehlen, vor einer Operation mindestens sechs Wochen, wenn nicht länger, mit dem Rauchen aufzuhören.
Vermeiden Sie Alkohol
Während es unwahrscheinlich ist, dass der seltene oder mäßige Alkoholkonsum zu Risiken im Zusammenhang mit einer Gelenkersatzoperation führt, kann häufiges oder starkes Trinken die Wahrscheinlichkeit von chirurgischen Komplikationen erhöhen.
Wenn möglich, kann eine Einschränkung des Alkoholkonsums vor einer elektiven Operation helfen, Komplikationen zu vermeiden. Ebenso wichtig ist es, Ihr Gesundheitsteam über die von Ihnen konsumierte Alkoholmenge zu informieren.
Es ist allgemein bekannt, dass Menschen die Menge an Alkohol, die sie konsumieren, oft unterschätzen. Wenn Sie sich nicht sicher sind, wie viel Sie trinken, führen Sie ein tägliches Protokoll, indem Sie einige Wochen lang aufschreiben, wie viele Getränke Sie täglich konsumieren. Geben Sie diese Informationen an Ihren Arzt, damit dieser Ihre Behandlung bei einer Operation besser verwalten kann.
Ein längerer Krankenhausaufenthalt ist die häufigste chirurgische Komplikation, die Menschen betrifft, die viel Alkohol konsumieren.
Anämie ansprechen
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Anämie ist eine Erkrankung, bei der Sie eine niedrige Anzahl roter Blutkörperchen (RCB) oder eine eingeschränkte Funktion der roten Blutkörperchen haben. Erythrozyten sind sauerstofftransportierende Zellen, und ein Mangel kann zu Problemen im Zusammenhang mit der chirurgischen Heilung führen. Anämie erhöht auch die Wahrscheinlichkeit, dass Sie nach einem Gelenkersatz eine Bluttransfusion benötigen.
Ursachen für Anämie sind:
- Eisenmangel
- Nierenfunktionsstörung
- Entzündungszustände
In den meisten Fällen kann eine postoperative Anämie durch eine Behandlung vor der Operation verhindert werden.
Die Behandlung verschiedener Arten von Anämie ist unterschiedlich. Eisenmangelanämie wird oft mit Nahrungsergänzungsmitteln behandelt, während andere Arten von Anämie Medikamente oder Interventionen erfordern können.
Bewahren Sie die psychische Gesundheit
Die psychische Gesundheit spielt eine bedeutende Rolle für die Wahrscheinlichkeit eines erfolgreichen Ergebnisses nach einer Gelenkersatzoperation. Menschen mit klinischer Depression sind anfälliger für starke postoperative Schmerzen, entwickeln chirurgische Komplikationen, sind mit den Ergebnissen der Operation weniger zufrieden und haben eine höhere Chance, einen erneuten Gelenkersatz zu benötigen.
Es ist wichtig, eine klinische Depression zu erkennen, bevor Sie sich einer Gelenkersatzoperation unterziehen.
Wenn bei Ihnen eine Depression diagnostiziert wird, können Sie sich vor der Operation von einem Psychiater behandeln lassen, damit Sie die Ergebnisse Ihrer Gelenkersatzoperation optimieren können.
Ein Wort von Health-huh.com
Die Entscheidung, ob Sie sich einer Gelenkersatzoperation unterziehen sollten, bedarf einer sorgfältigen Abwägung. Die Ergebnisse dieser Art von Operation sind in der Regel sehr gut. Es können jedoch Komplikationen auftreten, und die Vermeidung dieser Komplikationen sollte eine Ihrer obersten Prioritäten sein. Wenn Sie diese Schritte befolgen, können Sie Ihr Komplikationsrisiko besser kontrollieren.