Zu wissen, wie lange Alkohol (Ethanol) in Ihrem Körper verbleibt, ist wichtig, um gefährliche Wechselwirkungen mit Medikamenten sowie Beeinträchtigungen Ihrer körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit zu vermeiden. Obwohl Alkohol gemäß dem Controlled Substances Act (CSA) nicht als kontrollierte Substanz gilt, ist es in den Vereinigten Staaten illegal, an Personen unter 21 Jahren zu verkaufen oder zu servieren. Der Stoffwechsel von Alkohol wurde im Detail untersucht, aber es gibt viele individuelle Faktoren, die bestimmen, wie lange es in Ihrem Körper nachgewiesen werden kann und wie lange es dauert, bis es ausgeschieden ist.
Abhängig von der Art des verwendeten Tests sowie Ihrem Alter, Körpergewicht, Genetik, Geschlecht und allgemeinem Gesundheitszustand kann Alkohol 10 Stunden bis 90 Tage in Ihrem System nachweisbar bleiben. Bei Missbrauch kann Alkohol insgesamt genauso viel (oder sogar mehr) schaden wie viele illegale Drogen. Menschen, die Alkohol missbrauchen, riskieren auch, eine körperliche und psychische Abhängigkeit und eine Alkoholkonsumstörung zu entwickeln.
Wie lange dauert es, um Effekte zu spüren?
Sie können innerhalb weniger Minuten die Wirkung von Alkohol spüren. Bei Einnahme wird Alkohol schnell aus dem Magen und Dünndarm in Ihren Blutkreislauf aufgenommen, bevor er zum Nervensystem (Gehirn und Rückenmark) gelangt. Als Beruhigungsmittel des zentralen Nervensystems beeinträchtigt Alkohol die Kommunikation von Nachrichten in Ihrem Gehirn und verändert Ihre Wahrnehmungen, Emotionen, Bewegungen und Sinne.
In kleinen Mengen fühlen Sie sich vielleicht entspannter und offener oder weniger ängstlich, aber je mehr Sie trinken, desto berauschter werden Sie sich fühlen. Für manche kann dies bedeuten, gesprächiger oder sehr freundlich zu sein, und andere können sich mit Wut oder Aggression verhalten.
Andere Anzeichen einer Alkoholvergiftung sind:
- Euphorie
- Verlust von Hemmungen
- Gehbehinderung (Ataxie)
- Koordinationsverlust
- Undeutliches Sprechen
- Verlangsamte Reaktionszeit
- Schlechtes Urteilsvermögen (z. B. Fahren unter Alkoholeinfluss oder ungeschützter Sex)
Wie lange hält Alkohol?
Die Halbwertszeit von Ethanol beträgt etwa 4 bis 5 Stunden, was bedeutet, dass es so lange dauert, die Hälfte des aufgenommenen Alkohols aus dem Blutkreislauf zu entfernen. Bei den meisten Menschen wird Alkohol schneller vom Körper aufgenommen als verstoffwechselt.
Bei einer Person mit einem Gewicht von 150 Pfund zum Beispiel erhöht ein Standardgetränk die Blutalkoholkonzentration um etwa 0,02%1, aber der Körper kann im Durchschnitt nur etwa 0,016% pro Stunde entfernen pro Stunde wird Ihre Blutalkoholkonzentration (BAK) weiter ansteigen. Wenn Sie mehr als einen pro Stunde trinken, steigt er viel schneller an.
Der Körper verstoffwechselt Alkohol, indem er das Ethanol zu Acetaldehyd oxidiert. Der Acetaldehyd wird zu Essigsäure und dann zu Kohlendioxid und Wasser abgebaut. Der meiste Alkohol, den Sie konsumieren, wird in der Leber verstoffwechselt, aber etwa 5 % des Alkohols, den Sie trinken, wird vom Körper über Schweiß, Atem, Urin, Kot und Speichel ausgeschieden.3
Die genaue Bestimmung, wie lange Alkohol im Körper nachweisbar ist, hängt von vielen Variablen ab, darunter auch, welche Art von Drogentest verwendet wird. Bei einigen Tests kann Alkohol für eine kürzere Zeit nachgewiesen werden, bei anderen jedoch bis zu drei Monate.
Das Folgende ist ein geschätzter Zeitraum oder Nachweisfenster, in dem Alkohol durch verschiedene Testmethoden nachgewiesen werden kann.
Der Atem
Über einen Alkoholtest kann bis zu 24 Stunden lang Alkohol in Ihrem Atem nachgewiesen werden.
Urin
Alkohol kann im Urin drei bis fünf Tage lang über den Metaboliten Ethylglucuronid (EtG) oder 10 bis 12 Stunden über die traditionelle Methode nachgewiesen werden.4
Blut
Alkohol kann bis zu 12 Stunden bei einem Bluttest nachgewiesen werden.4
Speichel
Ein Speicheltest kann 24 bis 48 Stunden lang positiv auf Alkohol sein.4
Haar
Wie viele andere Drogen kann Alkohol mit einem Haarfollikel-Drogentest bis zu 90 Tage lang nachgewiesen werden.5
Fehlalarm
Der EtG-Test kann durch die bloße Exposition gegenüber Alkohol, der in vielen täglichen Haushaltsprodukten wie Kochextrakt, Mundwasser, Reinigungsmitteln, Kosmetika und Haarfärbemitteln enthalten ist, einen positiven Test ergeben. Als solcher ist es ein weniger zuverlässiger Test für den Alkoholkonsum. Wenn Sie kurz nach der Anwendung von alkoholhaltigem Mundwasser oder Hustenmittel einen Atem- oder Speicheltest machen, kann dieser die Reste des Alkohols in Ihrem Mund erkennen und ebenfalls ein falsch positives Ergebnis erzeugen.
Faktoren, die die Erkennungszeit beeinflussen
Der Zeitplan für die Erkennung von Alkohol im Körper hängt auch von Variablen wie Stoffwechsel, Körpermasse, Alter, Flüssigkeitszufuhr, körperlicher Aktivität, Gesundheitszustand und anderen Faktoren ab, so dass es fast unmöglich ist, den genauen Zeitpunkt zu bestimmen, zu dem Alkohol auf einem Drogentest. Einige dieser Faktoren umfassen die folgenden.
Genetik
So wie die Familienanamnese bei der Entstehung einer Alkoholerkrankung eine Rolle spielt, ist auch die Geschwindigkeit, mit der der Körper Alkohol verarbeitet und ausscheidet, genetisch bedingt.
Sex
Da Frauen dazu neigen, proportional mehr Körperfett und weniger Körperwasser zu haben als Männer, verweilt Alkohol länger in ihrem Körper als Männer.
Körperfett
Auch hier gilt: Je mehr Fett Sie haben, desto länger bleibt der Alkohol in Ihrem Körper.
Ethnizität
Studien haben herausgefunden, dass Menschen mit ostasiatischer Abstammung eher Schwierigkeiten haben, Alkohol zu metabolisieren, da sie nicht genug eines Schlüsselenzyms produzieren, das hilft, Alkohol in der Leber zu metabolisieren. Stattdessen reichert sich ein giftiges Nebenprodukt von Alkohol im Blut und in der Leber an, erweitert die Blutgefäße und verursacht Hitzewallungen (Rötung und Hitze) im Gesicht und Hals sowie Kopfschmerzen, Schwindel, Herzklopfen und Übelkeit. Diese Reaktion wird umgangssprachlich als Asian Flush oder Asian Glow bezeichnet.
Alter
Wenn Sie älter werden, arbeitet Ihre Leber langsamer, sodass die Ausscheidung von Alkohol länger dauert. Viele ältere Erwachsene nehmen auch Medikamente ein, die die Leberfunktion beeinträchtigen und den Prozess weiter verlangsamen können.
Nahrungsaufnahme
Etwa 20 % des im Liquor enthaltenen Ethanols werden aus dem Magen und der Rest aus dem Dünndarm in das Blut aufgenommen. Je länger Alkohol im Magen verweilt, desto länger dauert die Aufnahme und desto langsamer ist die Rauschrate. Essen vor dem Trinken und weiterhin Snacks, während Sie Alkohol konsumieren, verlangsamt die Absorption und verringert seine Wirkung, verlängert jedoch die Erkennungszeit.
Medikamente
Bestimmte Medikamente können die Aufnahme von Alkohol im Körper beeinträchtigen und einige können sogar die Wirkung verstärken und den Rausch verstärken. Seien Sie immer ehrlich zu Ihrem Arzt, wenn Sie wissen, wie viel Alkohol Sie konsumieren. Zu den Medikamenten, von denen bekannt ist, dass sie mit Alkohol interagieren, gehören:
- Medikamente gegen Angst
- Antidepressiva
- Antibiotika
- Allergie-Medikamente
- Diabetes-Medikamente
Benutzen
Wie oft und wie schnell Sie trinken, sowie der Alkoholgehalt Ihres Getränks können die Verweildauer von Ethanol in Ihrem System beeinflussen. Wenn Sie beispielsweise während einer einzigen Trinksitzung fünf oder mehr Getränke für Männer oder vier für Frauen trinken, kann es viele Stunden dauern, bis der Alkohol vollständig aus Ihrem System entfernt ist.6
Es ist möglich, dass Ihr System am nächsten Morgen noch so viel Alkohol enthält, dass Sie einen Urin- oder Bluttest für das Fahren unter Alkoholeinfluss nicht bestehen. Sie hätten definitiv ein Problem damit, einen Test zu bestehen, der das Vorhandensein von Alkohol nachweisen soll.
So entfernen Sie Alkohol aus Ihrem System
Unabhängig davon, wie schnell Ihr Körper Alkohol aufnimmt, eliminiert er ihn mit einer durchschnittlichen Rate von 0,016 BAC pro Stunde. Nichts, was Sie tun, wird den Eliminationsprozess beschleunigen, einschließlich Kaffeetrinken, Wassertrinken, Duschen oder sogar Erbrechen.
Wenn Sie wissen, dass Sie einen Atem-, Blut- oder Urintest auf Alkohol in Ihrem System machen müssen, können Sie Ihre Blutalkoholwerte nur senken, wenn Sie den Test so lange wie möglich nach dem Test durchführen Ihr letztes Getränk, denn nur die Zeit reduziert Ihren BAC.
Die folgende Tabelle zeigt, wie lange Ihr Körper braucht, um Alkohol mit unterschiedlichen BAC-Werten auszuscheiden.
Die 1
Die oben genannten Zeiten spiegeln die Stoffwechselrate einer gesunden, funktionierenden Leber wider. Wenn Sie viel trinken oder lange trinken, kann es sein, dass Ihre Leber mehr Zeit benötigt, um Alkohol aus Ihrem Körper zu eliminieren.
Symptome einer Überdosierung
Der Konsum großer Mengen Alkohol in kurzer Zeit kann zu einer Alkoholvergiftung führen, die einen medizinischen Notfall darstellt. Nach Angaben der Centers for Disease Control and Prevention sterben durchschnittlich sechs Menschen pro Tag an einer akuten Alkoholvergiftung. Zu viel Alkohol zu trinken oder Alkohol mit anderen Drogen oder Medikamenten zu kombinieren, kann dazu führen, dass die Bereiche Ihres Gehirns, die Ihre Atmung, Ihren Herzschlag und andere grundlegende lebenserhaltende Funktionen unterstützen, heruntergefahren werden.
- Verwechslung
- Extreme Schläfrigkeit oder Bewusstlosigkeit
- Anfälle
- Langsame Herzfrequenz
- Kein Würgereflex, der ein Ersticken beim Erbrechen verhindert
- Klebrige, blasse oder blaustichige Haut
- Niedrige Körpertemperatur (Unterkühlung)
- Langsames oder unregelmäßiges Atmen (weniger als acht Mal pro Minute oder 10 Sekunden oder mehr zwischen zwei beliebigen Atemzügen)
- Erbrechen bei Bewusstlosigkeit (wacht während oder nach dem Erbrechen nicht auf)
Wenn jemand, der Ihnen am Herzen liegt, eines der Symptome einer Alkoholvergiftung hat, rufen Sie die Notrufnummer 911 an und schützen Sie Ihren Freund, bis Hilfe eintrifft.
Hilfe bekommen
Wenn Sie viel und/oder regelmäßig getrunken haben, kann ein plötzlicher Alkoholstopp oder eine Reduzierung des Alkoholkonsums zu körperlichen und psychischen Entzugserscheinungen führen. Der Schweregrad hängt davon ab, wie lange Sie Alkohol konsumieren und wie viel Sie normalerweise trinken. In schweren Fällen können Sie einen möglicherweise lebensbedrohlichen Alkoholentzug erleben, der als Delirium tremens (oder DTs) bekannt ist und zwei Tage bis zu einer Woche nach Ihrem letzten Getränk auftreten kann.
Wenn Sie bereit sind, aufzuhören oder die Schäden, die Alkohol für Ihre Gesundheit und Ihr Leben verursacht, zu reduzieren, gibt es viele Ressourcen, die Ihnen helfen können. Sprechen Sie zunächst mit Ihrem Hausarzt. Viele Menschen wenden sich auch an Selbsthilfegruppen wie die Anonymen Alkoholiker (AA). Diese Gruppen, ob persönlich oder online, können Ihnen helfen, sich bei der Genesung unterstützt und weniger allein zu fühlen.
Sie können sich auch an die National Helpline der Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA) unter 1-800-662-HELP (4357) wenden, um kostenlose, vertrauliche Ressourcen und Überweisungen an Selbsthilfegruppen und vertrauenswürdige Behandlungseinrichtungen zu erhalten