Während die bipolare Störung im Allgemeinen als affektive Störung angesehen wird, können die Symptome auch Denkstörungen umfassen, insbesondere während manischer Episoden. Menschen in einem manischen Zustand können Schwierigkeiten haben, sinnvolle und nicht bedeutungsvolle Eingaben herauszufiltern, und können daher auf überraschende Weise auf ihre Umgebung reagieren. Gewöhnliche sensorische Eingaben wie Verkehrsgeräusche oder blinkende Lichter können stark ablenken und die Aufmerksamkeit auf nicht wesentliche Informationen lenken.
Schnelle Gedanken im Zusammenhang mit Manie
Während manischer Episoden ist es nicht ungewöhnlich, dass bipolare Menschen „Gedankenrennen“ und „Ideenflüge“ erleben.1 Diese beiden damit verbundenen Symptome beinhalten extrem schnelle Denkprozesse, die in einigen Fällen mit unglaublicher Geschwindigkeit von Thema zu Thema springen.
Rasende Gedanken und Ideenflucht sind ebenfalls häufige Symptome von Schizophrenie und einigen Fällen von ADHS.1
Rasende Gedanken
Rasende Gedanken sind oft ein Symptom von Angstzuständen, und obwohl sie bei Stimmungs- und Denkstörungen häufig vorkommen, können sie auch bei Menschen auftreten, die keine Störung haben, sich aber in einem gestressten Zustand befinden.2
Typischerweise konzentrieren sich rasende Gedanken auf ein bestimmtes Thema, das oft mit einem stressauslösenden Ereignis verbunden ist; zum Beispiel:
"Mein großer Test ist morgen, aber ich kenne die Informationen nicht. Ich könnte die Informationen kennen, wenn ich mehr lernen würde, aber das Studium macht mich auch gestresster. Wenn ich mehr gestresst bin, werde ich bei der Prüfung wahrscheinlich schlecht abschneiden, aber wenn ich nicht lerne, schneide ich auch schlecht ab und so oder so bin ich in Schwierigkeiten, weil dieser Test die Hälfte meiner Note ist und wenn ich durchfalle, werde ich in der Klasse durchfallen, was bedeutet, dass die Sommerschule und ..."
Ideenflug
Während rasende Gedanken ausgedrückt werden können oder nicht, beinhaltet die Flucht von Ideen kontinuierliches, schnelles Sprechen, das den Fokus von Moment zu Moment ändert, basierend auf Assoziationen, Ablenkungen oder Wortspielen. Manchmal ist es möglich, den Logiksprüngen der Person zu folgen (besonders wenn Sie die Person gut kennen).
Zu anderen Zeiten sind die rasenden Gedanken so desorganisiert und chaotisch, dass selbst ein enger Freund oder Verwandter sie verwirrend finden wird. Beispielsweise:
"Ich habe Hunger. Muss mein Hund spazieren gehen? Ich frage mich, wie das Wetter morgen wird. Was ist der Sinn des Lebens? Ich sollte lernen, Canasta zu spielen. Meine Mutter sollte etwas abnehmen. Warte, ich habe es vergessen for hol meine Kinder von der Schule ab."
Behandlung
Rasende Gedanken und Gedankenflüge können relativ mild oder ziemlich schwerwiegend sein. Wenn die Symptome mild sind, können einfache Beruhigungstechniken angewendet werden, wie zum Beispiel:
- Meditation (Meditation ist eine bewährte Technik zur Selbstberuhigung)
- Tiefe Atemübungen (der physische Akt des tiefen Atmens kann oft sowohl Geist als auch Körper beruhigen)
- Geführte Visualisierung (Bänder sind verfügbar, um rasende Gedanken zu ruhigeren Gedanken zu fokussieren)
- Ablenkung (Fernsehen oder anderweitig von den rasenden Gedanken ablenken)
Wenn die Symptome jedoch sehr schwerwiegend sind, wird die Person, die die rasenden Gedanken und Gedankenflüge erlebt, nicht in der Lage sein, aufzuhören und sich auf solche Übungen zu konzentrieren.3 In solchen Fällen ist es ratsam, einen Arzt aufzusuchen, der möglicherweise in der Lage ist, die Medikamente zur Verringerung von Angstzuständen und/oder zur Behandlung einer manischen Episode.