Les trois P du diabète

Le diabète est une maladie chronique caractérisée par une glycémie élevée. Cela se produit lorsque la capacité du corps à transformer le glucose des aliments que vous mangez en énergie est entravée. Linsuline, une hormone produite par le pancréas, aide à gérer la glycémie dans le sang en aidant la glycémie à pénétrer dans les cellules où elle est utilisée pour produire de lénergie. Lorsque le pancréas ne produit pas suffisamment dinsuline, ou pas du tout, ou si le corps devient résistant à linsuline, le sucre dans le sang ne peut pas pénétrer dans les cellules et reste dans le sang, ce qui entraîne une glycémie élevée.

Il existe deux types de diabète, le diabète de type 1 et le diabète de type 2. Le diabète de type 1 survient lorsquune personne ne produit pas suffisamment dinsuline, tandis que le type 2 survient lorsquune personne ne répond pas à linsuline ou est résistante à linsuline. Environ 34,2 millions dadultes américains souffrent dau moins un de ces deux types de diabète, soit environ une personne sur 10.1

Trois affections spécifiques sont les plus courantes chez les personnes atteintes de diabète : la polydipsie, la polyurie et la polyphagie, qui sont connues comme les trois P du diabète.

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Polydipsie

La polydipsie est le terme médical utilisé pour décrire une soif extrême et excessive. La polydipsie est souvent liée à des affections qui affectent le système rénal et peut amener une personne à uriner plus souvent quelle ne le devrait. Cette augmentation de la miction conduit le corps à se sentir comme sil avait besoin de remplacer le liquide perdu pendant la miction. Il a également été lié à des conditions qui entraînent une perte excessive de liquide, telles que la transpiration excessive, les régimes riches en sel et lutilisation de diurétiques.

En ce qui concerne le diabète, la polydipsie est lun des symptômes les plus courants. Étant donné que le diabète entraîne une quantité excessive de glucose dans le sang, le corps doit faire quelque chose pour essayer déquilibrer ces niveaux. Les reins produisent plus durine afin que le glucose puisse être excrété rapidement, rétablissant ainsi les niveaux de glucose à la normale.2 Cela peut entraîner une perte rapide de liquide et, à son tour, une soif.

Polyurie

La polyurie signifie uriner beaucoup, et elle va souvent de pair avec la polydipsie. Cest lun des symptômes les plus courants du diabète.3 Il est si fréquent chez les personnes atteintes de diabète car lorsque le glucose saccumule, il peut pénétrer dans les tubules dans les reins. Si le glucose pénètre dans ces tubules mais ne peut pas être réabsorbé dans la circulation sanguine, cela entraîne une augmentation de la miction. Alors que les reins tentent de filtrer le glucose, ils filtrent également plus deau dautres parties du corps. Cela conduit à une surproduction durine qui doit ensuite être sécrétée.2

Il peut être difficile de diagnostiquer la cause de la polyurie sans prendre en compte la polydipsie car elles sont généralement présentes en même temps. Quand on a extrêmement soif, on a tendance à uriner davantage en buvant plus de liquides. Quand on urine plus, on se déshydrate davantage et on ressent une augmentation de la soif.4

Diabète insipide central et les trois P

Bien que les personnes atteintes de diabète de type 1 et de type 2 puissent présenter une polydipsie et une polyurie, un autre type de trouble rare appelé diabète insipide central (ICD) peut également entraîner une soif et une miction excessives. La cause de lICD, cependant, nest pas liée au diabète commun et peut être attribuée à une déficience spécifique de la protéine arginine vasopressine.5

Polyphagie

La polyphagie est le terme médical utilisé pour décrire la faim excessive. Il y a des moments où une augmentation de lappétit est attendue, comme après une augmentation de lactivité physique ou lors de changements hormonaux, mais manger satisfera généralement la faim et les niveaux dappétit se normaliseront après la consommation de nourriture. Dans le cas de la polyphagie, manger narrêtera pas la faim.

Chez les diabétiques, étant donné que le glucose nest pas facilement transféré dans les cellules pour être utilisé comme énergie, le corps continuera à envoyer des signaux au cerveau indiquant quil a faim car il ne tire pas lénergie dont il a besoin de la nourriture déjà consommée.

Diagnostic : les trois P sont-ils suffisants ?

Les trois P se retrouvent chez la plupart des diabétiques, mais pour les diabétiques de type 2, ils peuvent être moins visibles que chez les diabétiques de type 1. Dans certains cas, les personnes atteintes de diabète peuvent ne pas ressentir du tout ces symptômes et pourraient toujours en être atteintes.

Pour quun médecin diagnostique le diabète, il prendra note de tous les symptômes et effectuera des tests. Certains tests quun médecin effectuera comprennent :6

• Test A1C : Ce test examine un marqueur sanguin qui donne une estimation de la glycémie moyenne au cours des deux à trois derniers mois. Si une personne souffre de diabète, son pourcentage sera de 6,5% ou plus.

• Test de glycémie à jeun : ce test exige dune personne quelle évite toute consommation daliments pendant un certain temps, généralement pendant la nuit. Il mesure les niveaux de sucre dans le sang après ne pas avoir mangé pour déterminer sils sont toujours élevés sans quaucun aliment ne soit introduit dans le corps. Si une personne a un niveau de 126 mg/dL ou plus après un test à jeun, elle est diabétique.

• Test de tolérance au glucose : Ce test nécessite également un jeûne nocturne, mais il est effectué différemment du test de glycémie à jeun. Les médecins mesureront votre glycémie avant que vous ne buviez un liquide contenant du glucose, puis à nouveau après. Les niveaux de sucre dans le sang peuvent être vérifiés une à trois heures après avoir bu ce liquide. Si, après deux heures, la glycémie est de 200 mg/dL ou plus, cela indique que vous souffrez de diabète.

• Test de glycémie aléatoire : Contrairement au test de jeûne et de tolérance au glucose, celui-ci se fait de manière aléatoire sans aucun jeûne. Si les niveaux de sucre dans le sang sont de 200 mg/dL ou plus, cela indique que quelquun souffre de diabète.

Traitement

Même si une personne na pas de diabète, la présence de polydipsie, de polyurie et de polyphagie indique que la glycémie dans le corps est élevée. Il est essentiel de contrôler la glycémie pour éviter les complications de santé qui peuvent en découler. Une glycémie élevée peut entraîner divers problèmes de santé, car elle peut endommager les vaisseaux sanguins. Lorsque cela se produit, le risque de développer une maladie cardiaque, une maladie rénale, des problèmes de vision ou de nerf et un accident vasculaire cérébral sont tous accrus.7

La gestion de la glycémie peut être facile à faire si une personne est consciente des symptômes à surveiller. En cas dhypoglycémie, également connue sous le nom dhypoglycémie, garder certaines fournitures à portée de main telles que les jus de fruits, les sodas ordinaires, les bonbons durs ou les comprimés de glucose peut aider à rétablir les niveaux. Pour gérer lhyperglycémie, également connue sous le nom dhyperglycémie, il est recommandé à une personne de devenir plus active régulièrement et de manger des aliments à faible indice glycémique.8

La consommation de glucides doit également être contrôlée. Choisissez de manger moins de glucides ou de choisir des glucides qui sont digérés lentement. Cela peut aider à réduire le risque de pic de glycémie. Il est également important de manger régulièrement et déviter de sauter des repas, de limiter la consommation dalcool et de malbouffe et de contrôler les portions.8

Niveaux dexercice et de sucre dans le sang

Lexercice est un élément essentiel de la gestion de la glycémie. Des études ont montré que de brèves séances dentraînement à haute intensité peuvent aider à contrôler la glycémie pendant un à trois jours après la séance dexercice.9

Un mot de Verywell

Si vous souffrez des trois P, vous devriez consulter un médecin. Ils aideront à confirmer ou à exclure le diabète. Dautres symptômes qui ne sont pas inclus dans les trois P doivent également être surveillés. Des analyses sanguines régulières, même si vous ne présentez pas de symptômes généralement présents chez les personnes atteintes de diabète non diagnostiqué, peuvent aider à déterminer si vous avez une glycémie élevée ou un prédiabète. La détection précoce peut aider à prévenir le développement du diabète de type 2 en apportant simplement quelques changements de style de vie.