Le rôle des céramides en ce qui concerne votre peau

Les céramides sont des molécules de graisse dans la peau qui forment une barrière pour aider à protéger le corps et à garder la peau hydratée.

Où se trouvent les céramides

La couche supérieure de la peau sappelle lépiderme et la couche supérieure de lépiderme sappelle la couche cornée (SC). Même si le SC est très fin 10-30 millimètres ou un dixième de lépaisseur dun morceau de papier, cest la principale barrière de la peau. Il empêche les produits chimiques qui entrent en contact avec la peau dêtre absorbés par le corps et empêche leau à lintérieur de la peau de séchapper.1

Le SC contient trois types de lipides : les céramides, le cholestérol et les acides gras libres. Ces lipides ont des compositions chimiques différentes et des fonctions différentes dans tout le corps. Il existe neuf types différents de céramides dans le SC, qui sont commodément nommés céramide 1 à céramide 9, et ils représentent 40 à 50 % des lipides de cette couche la plus externe.2

Comment les céramides jouent un rôle dans certaines maladies de la peau

Les scientifiques ont appris que les personnes atteintes deczéma ont beaucoup moins de céramides dans leur SC. Dun autre côté, les personnes atteintes de psoriasis (une autre éruption cutanée qui démange et qui est parfois confondue avec leczéma) ont le même nombre de céramides que les personnes qui ont une peau normale. Cependant, les personnes atteintes de psoriasis ont moins de céramide 1, 3, 4 et un sous-ensemble de 5 et 6, et elles ont plus de céramide 2 et un autre sous-ensemble de 5,3

Eczéma

Des études ont montré que les lipides peuvent être remplacés par des préparations topiques. Il est intéressant de noter que les trois types de lipides doivent être remplacés dans un certain rapport afin de restaurer la fonction barrière de la peau. Si le mauvais équilibre des lipides est appliqué, il faut en fait plus de temps pour que la peau guérisse. Leffet cicatrisant des céramides sur leczéma a été étudié, mais aucune étude na encore examiné leffet cicatrisant possible des céramides sur le psoriasis.4

Vieillissement

Une fois que vous avez atteint la trentaine, le niveau de céramides dans votre peau commence à diminuer. En conséquence, votre barrière cutanée saffaiblit, ce qui peut entraîner certains symptômes cutanés, tels quune irritation, une sécheresse et des rougeurs.5 Certains produits de soin de la peau contenant des céramides peuvent aider à améliorer ces symptômes, ainsi quà réduire les signes de vieillissement de la peau , comme les rides.

Les crèmes hydratantes aux céramides ne sont pas toutes les mêmes

Il existe plusieurs hydratants qui prétendent avoir des céramides comme ingrédients, mais ce ne sont que des hydratants ordinaires à moins quils ne puissent le montrer :

• La crème hydratante contient également du cholestérol et des acides gras libres

• Le rapport de ces trois ingrédients est correct

Évitez les suppléments oraux

Il ny a pas assez de recherches pour le moment pour étayer laffirmation selon laquelle les suppléments oraux contenant des céramides peuvent aider à traiter les affections cutanées, il est donc préférable de sen tenir aux hydratants topiques.