Prise en charge des carences en vitamines dans lhépatite C

Lhépatite C est une infection dangereuse du foie; bien quil soit souvent asymptomatique au début de son évolution, ses symptômes incluent fatigue, nausées, jaunissement des yeux et de la peau et perte dappétit. Si elle nest pas traitée, cette affection peut entraîner une cirrhose du foie, un cancer et une défaillance, qui sont toutes potentiellement mortelles. Mais cette maladie a également une cascade dautres effets, et les choses deviennent encore plus compliquées lorsque des médicaments pour traiter la maladie sont ajoutés au mélange.

Lun des problèmes les plus urgents auxquels sont confrontées les personnes atteintes dhépatite C est la carence en vitamines importantes. Cela peut être préjudiciable non seulement en soi, mais aussi parce quil peut entraver lefficacité des médicaments prenant sur la condition. En raison de divers facteurs, les patients chroniques manquent souvent de niveaux adéquats de vitamines A, D, B1 (thiamine) et B12, entre autres.1 Étant donné que les conséquences de tels déficits peuvent être si graves, il est essentiel que les patients essaient de les compléter. .

Fonction et carences en vitamines

Vitamine D

Il est bien établi dans la communauté médicale que la vitamine D est essentielle pour la santé ; il aide à réguler les niveaux de magnésium et de calcium dans le sang, ce qui est important pour la santé des os. Un manque de cette vitamine permet à trop de calcium de séchapper du corps. Le problème est quil existe peu de sources alimentaires de cette vitamine, et la plupart des humains lobtiennent en fait par lexposition au soleil. Cest bien sûr un problème pour ceux qui travaillent à lintérieur pendant la journée, cest pourquoi le lait en est souvent complété.

Étant donné que le foie est fortement impliqué dans le traitement de ce que nous consommons, ses dommages peuvent avoir un impact sévère sur les niveaux de vitamine D. Dans les cas chroniques dhépatite C, une inflammation et des cicatrices appelées cirrhose du foie commencent à se produire, ce qui entrave la capacité de cet organe à fonctionner correctement et à traiter les médicaments. Plus le foie saggrave, plus il y a de risque de carence, et plus la carence est grave, plus la santé de lorgane en général est mauvaise. Non seulement cela, des études ont montré que des niveaux accrus de cette vitamine peuvent augmenter considérablement lefficacité des médicaments pharmaceutiques pour lutter contre la maladie.2

Vitamine A

Cette vitamine joue un rôle essentiel pour assurer une vision saine (en particulier la vision nocturne), aidant le système immunitaire et dautres organes à fonctionner correctement tout en étant la clé du développement embryonnaire. Comme pour la vitamine D, il est largement admis que les carences peuvent entraver lefficacité du traitement pharmaceutique de lhépatite C. 1 De plus, les dommages au foie résultant de cette maladie affectent la capacité de lorganisme à synthétiser cette vitamine, ce qui aggrave les choses.

Vitamine B1

Également connue sous le nom de thiamine, la vitamine B1 joue un certain nombre de rôles importants dans le corps. Notamment, cette vitamine aide à la fonction cérébrale, et des études ont révélé des dommages aux structures du cerveau en raison de carences en cette vitamine à la suite dune cirrhose du foie. Encore une fois, les dommages causés au foie par lhépatite C peuvent affecter davantage ces niveaux, conduisant à une progression dangereuse de la maladie.

Vitamine B12

Cette vitamine a une influence omniprésente sur le fonctionnement du corps car elle est impliquée dans le processus du métabolisme, cest ainsi que chaque cellule du corps obtient ses nutriments. En tant que telle, la vitamine B12 joue un rôle clé dans le développement des globules rouges, le fonctionnement de lADN et le développement sain des fœtus. Les carences peuvent entraîner une fatigue chronique, des palpitations cardiaques, des problèmes respiratoires, une peau pâle, de la constipation et dautres problèmes digestifs, des problèmes nerveux, ainsi quune perte de vision.

Bien quelle soit plus souvent associée à des dommages au foie dus à une consommation excessive dalcool, lhépatite C peut également avoir un impact sur labsorption et la fonction de la vitamine B12. De plus, les chercheurs ont noté que garantir des niveaux adéquats de cette vitamine peut également aider les médicaments antiviraux à faire leur travail.3

Augmenter les niveaux de vitamines dans lhépatite C

De toute évidence, les dommages causés par lhépatite C au foie entraînent des carences en vitamines et, dans certains cas, ces carences peuvent entraver la prise de médicaments antiviraux pour la maladie. Alors, que pouvez-vous faire pour aider à augmenter les niveaux de cette vitamine ? Quelles sont les sources de ces vitamines ? Voici une ventilation :

Poisson gras

La consommation de poisson gras est un excellent moyen daugmenter les niveaux de vitamine D et A. Une portion de saumon, par exemple, fournit entre environ 40 et 70 pour cent de la quantité quotidienne recommandée de D, et est une excellente source de A, avec des variétés capturées dans la nature contenant plus que celles délevage. Le thon, le flétan et le maquereau sont également dexcellentes sources de ces deux vitamines.

Petits poissons, huîtres et crevettes

Ceux-ci sont chargés de vitamine D, et le hareng, avec une portion contenant bien plus que la quantité quotidienne recommandée, en est particulièrement riche. Les huîtres sont également une bonne source car une portion fournit plus de la moitié de la quantité quotidienne, et les crevettes sont également une excellente option diététique faible en gras et polyvalente.

Huile de foie de morue

Il sagit dun supplément dérivé de la morue. Il a des niveaux très élevés de vitamines A et D. Une portion contiendra 75 pour cent de la quantité quotidienne recommandée de vitamine A et un solide 150 pour cent de vitamine D. Cela peut être pris sous forme liquide ou en capsule et constitue un excellent moyen. pour améliorer la santé du foie et aider les médicaments contre lhépatite C à faire leur travail.

Des œufs

Ces produits de petit-déjeuner sont une excellente option pour ceux qui naiment pas les fruits de mer car ils contiennent beaucoup de vitamines A et D. Les niveaux peuvent varier selon les œufs, les poulets élevés en plein air étant capables de produire beaucoup plus de vitamine D que ceux élevés en cage. Certains œufs sont élevés à partir de poulets traités pour augmenter les niveaux de vitamines.

Lait et aliments enrichis

Les aliments tels que le lait de vache vendu aux États-Unis ont souvent des niveaux accrus de vitamines A et D. Pour les végétaliens ou ceux qui ne boivent pas de lait, de nombreuses alternatives telles que le lait de soja ou damande seront enrichies avec des niveaux plus élevés de cette vitamine.

Suppléments vitaminiques

Les suppléments sous forme de pilules peuvent être un autre moyen daugmenter les niveaux de vitamines et sont particulièrement efficaces pour fournir les vitamines B1 et B12. Discutez avec votre médecin de ce que vous devez prendre car il existe un risque de prendre trop de vitamines A et D.

Foie

Le foie provenant de bœuf ou dagneau contient des niveaux très élevés de vitamines A, B1 et B12. Notamment, le foie de bœuf contient jusquà neuf fois la quantité quotidienne recommandée de vitamine A, tout en contribuant également à une grande partie des autres. Vous pouvez presque considérer cette viande dorgane comme une sorte de superaliment pour tous ses avantages.

Légumes et fruits oranges et jaunes

Les oranges, les citrons, les poivrons et autres sont connus pour être dexcellentes sources de vitamine A et peuvent aider sils sont mis en valeur dans lalimentation. Les agrumes contiennent également beaucoup de vitamines B.

Haricots et lentilles

Ceux-ci sont particulièrement importants à manger pour les végétariens et les végétaliens, qui peuvent souvent souffrir de carences en vitamines. En plus dêtre une source saine de protéines, ces aliments sont considérés comme une excellente source de vitamines B1 et 12.

Légumes verts

Les légumes-feuilles et les légumes verts tels que le chou frisé, les épinards et le brocoli, entre autres, sont connus pour être des sources exceptionnelles de vitamine A. De plus, ces aliments contribuent à augmenter les niveaux de fibres et devraient être un élément de base dune alimentation saine.

Grains entiers

Les céréales comme le riz brun, lorge ou le millet sont souvent enrichies et enrichies de vitamines B, donc les manger est un excellent moyen de renforcer davantage la santé et de lutter contre lhépatite C.

Graines et Noix

Les graines de tournesol, les amandes et autres noix sont connues pour avoir des niveaux élevés de vitamines B, tout en contenant également une grande quantité de protéines. Ceux-ci sont faciles à grignoter et peuvent facilement être incorporés dans des smoothies ou des salades.

Suppléments vitaminiques

Sous forme de pilule, les suppléments vitaminiques peuvent être un autre moyen daugmenter tous les niveaux de vitamines et peuvent être recommandés pour faciliter le traitement. Avant de commencer avec ces derniers, cependant, parlez à votre médecin de ce que vous devriez prendre car il y a un risque de prendre trop de certaines vitamines. Cela dit, et à la rigueur, un supplément peut certainement aider.

Un mot de Verywell

Si vous vivez avec lhépatite C, la clé est de faire tout ce que vous pouvez pour aider votre corps et vos médicaments à lutter contre la maladie. Sassurer que vous obtenez suffisamment de vitamines et de nutriments est particulièrement important dans les cas chroniques qui commencent à endommager le foie. Le double effet de voir les niveaux de vitamines chuter en raison de ces problèmes, ainsi que lefficacité réduite résultant dune carence peuvent être dangereux. Cependant, soyez intelligent et prudent ; Discutez avec votre médecin de ce que vous devez consommer et gardez les voies de communication ouvertes. Plus vous êtes proactif dans votre santé, mieux vous vous porterez.