La chicléphobie, ou la peur de mâcher du chewing-gum, est une phobie spécifique rare qui se manifeste de diverses manières. Si vous êtes chicléphobe, vous aurez probablement peur de :
- En fait, mâchez du chewing-gum vous-même
- Sapprocher dune personne qui mâche du chewing-gum
- La vue du chewing-gum préalablement mâché
Diagnostic
La chicléphobie est un trouble anxieux pouvant être diagnostiqué. Dans le cadre de son évaluation initiale, votre thérapeute comparera vos symptômes aux critères dun diagnostic officiel de phobie spécifique, comme indiqué dans lédition la plus récente du Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux, publié par lAmerican Psychiatric Association.
Les symptômes dune phobie spécifique comprennent : 1
- Avoir peur dun objet ou dune situation spécifique qui est disproportionné par rapport au risque réel
- Être conscient ou inconscient de votre réaction phobique déraisonnable
- Vivre vos symptômes depuis au moins 6 mois
Causes
Un événement traumatisant pendant lenfance est lune des raisons pour lesquelles vous développeriez une chicléphobie. Vous pourriez avoir vécu cet incident traumatique de gomme vous-même, ou lavoir vu arriver à quelquun dautre.
Vous vous souvenez peut-être très bien davoir accidentellement collé une main dans un chewing-gum collé sous un bureau à lécole ou davoir une bulle sur tout le visage. Sinon, vous avez peut-être vu votre mère sétouffer avec un chewing-gum. Ou peut-être que des intimidateurs vous ont jeté des morceaux de Bazooka Joe à Halloween.
Heureusement, il nest pas nécessaire de déterminer lévénement traumatisant qui provoque votre réaction phobique au chewing-gum pour un traitement thérapeutique réussi.
Traitement
Le seuil général pour demander laide dun professionnel de la santé mentale pour une phobie spécifique est si votre réaction phobique interfère avec votre travail, votre vie personnelle ou vos tâches quotidiennes nécessaires.
Lors de votre première visite, votre thérapeute vous posera des questions, écrites et/ou orales, pour déterminer si vous souffrez réellement de chicléphobie ou dun autre trouble psychologique, comme la peur davaler ou de sétouffer (pseudodysphagie).
Dautres diagnostics comme le trouble obsessionnel-compulsif, le trouble panique avec agoraphobie et le trouble de stress post-traumatique peuvent également imiter les symptômes dune phobie spécifique. Un professionnel de la santé mentale peut aider à déterminer le diagnostic.
Les interventions de thérapie cognitivo-comportementale (TCC), en particulier les thérapies dexposition, se sont avérées efficaces en clinique et font partie intégrante dun plan de traitement spécifique de la phobie.2 La thérapie dexposition signifie que votre thérapeute vous exposera progressivement à votre peur dans une atmosphère détendue que vous contrôlez. .
Il est important de comprendre que le but ultime de la thérapie dexposition nest pas déliminer toute votre anxiété. Lobjectif est plutôt de réduire vos comportements de stress et dévitement en vous faisant affronter lobjet ou la situation redoutée de manière systématique et contrôlée. Selon la gravité de votre cas, il nest pas rare datteindre vos objectifs dans les
Il est important de comprendre que le but ultime de la thérapie dexposition nest pas déliminer toute votre anxiété. Lobjectif est plutôt de réduire vos comportements de stress et dévitement en vous faisant affronter lobjet ou la situation redoutée de manière systématique et contrôlée. Selon la gravité de votre cas, il nest pas rare datteindre vos objectifs en un à trois
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