Quest-ce que lamaxophobie ?
Lamaxophobie est une peur dêtre dans un véhicule, que ce soit en tant que passager ou conducteur. Cette phobie peut être grave et limiter la vie, ce qui rend difficile, voire impossible, pour les gens dêtre dans une voiture, un bus, un train ou un avion.
Lamaxophobie est également parfois connue sous dautres noms, notamment lochophobie, la motricité ou lhamaxophobie.
Symptômes
Les symptômes spécifiques à lamaxophobie comprennent :
- Une peur intense davoir un accident
- Avoir peur des blessures ou des décès qui résulteraient de laccident
- Une peur dêtre piégé dans le véhicule
- Symptômes physiques tels que transpiration, tremblements, accélération du rythme cardiaque et nausées
- Éviter les situations impliquant dêtre dans un véhicule
- Crises de panique
Lamaxophobie, comme toute phobie, va de légère à sévère. Certaines personnes peuvent voyager en voiture avec un conducteur en qui elles ont pleinement confiance, comme un conjoint ou un parent. Dautres peuvent prendre un bus ou un taxi sur un itinéraire familier. Dans les cas les plus graves, les personnes atteintes de cette phobie sont incapables de voyager du tout, sauf à pied.
Identifier lamaxophobie
Lamaxophobie nest pas reconnue comme une condition distincte dans le « Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux » (DSM-5). Le DSM-5 est le manuel de diagnostic que les médecins et autres professionnels de la santé mentale utilisent pour diagnostiquer les problèmes de santé mentale.
Il existe trois types de phobies reconnues par le DSM-5 : la phobie spécifique, la phobie sociale et lagoraphobie.
Lamaxophobie est une phobie spécifiqueune peur dune situation ou dun objet spécifique.
Un clinicien qualifié peut vous aider à déterminer quelle phobie ou combinaison de phobies vous avez. Pour quun professionnel de la santé mentale crée une phobie spécifique, vos symptômes doivent correspondre aux critères généraux de lAmerican Psychiatric Association, notamment : 1
- Réactions danxiété automatiques et incontrôlables, telles que tremblements, essoufflement et problèmes digestifs
- Prendre des mesures extrêmes pour éviter votre déclencheur
- Une réaction exagérée totalement disproportionnée par rapport au risque réel
- La peur, lanxiété ou lévitement provoquent une détresse cliniquement significative ou une altération du fonctionnement
- Durée de 6 mois ou plus
Il ne doit pas être causé par un autre trouble de santé mentale ou médical tel que lagoraphobie, le trouble panique ou le trouble de stress post-traumatique (SSPT). Votre médecin vous posera des questions sur vos symptômes et pourra effectuer un examen physique ou des tests de laboratoire pour écarter dautres causes.
Causes
Il existe un certain nombre de facteurs qui peuvent jouer un rôle dans le développement de phobies spécifiques telles que lamaxophobie. Certains de ces facteurs peuvent inclure :
- Génétique et antécédents familiaux : la recherche suggère quavoir un membre de la famille proche qui a une phobie ou un autre type de trouble anxieux augmente le risque dune personne de développer également une phobie.2
- Observation et modélisation : entendre des histoires sur des accidents de voiture, observer dautres personnes ayant des phobies similaires et dautres influences peut également contribuer au développement dune phobie spécifique.
- Expériences : Les expériences traumatisantes peuvent également jouer un rôle dans le développement dune phobie telle que lamaxophobie. Les recherches suggèrent que les accidents de la route sont les causes les plus courantes damaxophobie.3
Cette peur peut également être liée à lagoraphobie, une peur de se trouver dans un endroit ou une situation auquel vous ne pouvez pas échapper en cas de panique ou dautres symptômes invalidants, ou à la claustrophobie, la peur dêtre piégé dans un espace clos.
Il est également courant que des phobies spécifiques telles que lamaxophobie coexistent avec dautres troubles anxieux, notamment dautres phobies, le trouble panique, le trouble danxiété sociale et le trouble de toxicomanie.2
Les types
Bien quil ny ait pas de distinction officielle entre les différents types damaxophobie, cette condition peut se présenter de deux manières :
- Peur de conduire : Pour certaines personnes atteintes de cette maladie, leur peur se concentre principalement sur lanxiété de prendre le volant dune voiture.
- Peur dêtre passager : pour dautres, les symptômes apparaissent en réponse au fait dêtre passager dans un type de véhicule.
Certaines personnes atteintes damaxophobie sont toujours capables de conduire leur propre voiture. Cependant, la perspective de permettre à quelquun dautre de prendre le contrôle du voyage peut être terrifiante. Pour dautres, la conduite elle-même est le déclencheur. Et dautres encore peuvent éprouver de lamaxophobie dans les deux conditions (en tant que conducteur et passager).
Traitement
Il existe différentes options de traitement qui peuvent être utilisées pour aider les personnes atteintes damaxophobie. Ceux-ci inclus:
Médicaments
Des médicaments tels que des antidépresseurs et des anxiolytiques sont parfois prescrits pour aider les personnes à gérer certains des symptômes physiques et émotionnels de la maladie. Ces médicaments sont souvent plus efficaces lorsquils sont utilisés avec une psychothérapie.
Psychothérapie
Le traitement de première intention des phobies spécifiques est souvent une stratégie connue sous le nom de thérapie dexposition. En travaillant avec un thérapeute, les gens sont progressivement exposés à la source de leur peur tout en pratiquant des stratégies de relaxation. Au fil du temps, la peur commence à diminuer ou même à disparaître.
La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) peut également être utilisée pour traiter les pensées négatives ou irrationnelles qui contribuent souvent à la phobie. Certaines recherches suggèrent que, dans certains cas, les traitements TCC pour une phobie spécifique sont efficaces après seulement une à trois séances.2
Si lamaxophobie affecte sérieusement votre qualité de vie, demandez laide dun professionnel. Les taux de réussite pour le traitement de tous les types de phobie sont élevés.
Faire face
La liste des conséquences possibles de lamaxophobie est longue et comprend une grande variété de répercussions sur votre carrière et votre vie personnelle. Voici des exemples de la façon dont cette phobie peut affecter votre capacité à faire face :
- Vous pourriez limiter votre potentiel de gains, car vous ne pouvez postuler quà des emplois situés à distance de marche de votre domicile.
- Vous pourriez être exclu des excursions avec vos amis et votre famille, ce qui peut entraîner des sentiments de rejet et disolement.
- Vous pouvez avoir du mal à établir des liens sociaux avec dautres personnes parce que vous ne pouvez pas vous déplacer en véhicule.
Comme de nombreuses phobies spécifiques, limpact de lamaxophobie dépend largement du contexte. Si vous vivez dans un quartier piétonnier autonome, comme certaines parties de la ville de New York, même un cas grave damaxophobie peut ne pas affecter grandement votre vie. Tout ce dont vous avez besoin se trouve à proximité ou vous pouvez le commander en ligne.
Si vous vivez dans une zone rurale ou une ville tentaculaire, où même faire lépicerie nécessite un long trajet en voiture, un cas bénin damaxophobie peut être dévastateur.
Les phobies et autres troubles anxieux saggravent souvent avec le temps sils ne sont pas traités, il est donc important de demander de laide le plus tôt possible.
Un mot de Verywell
Bien que lamaxophobie puisse avoir de graves conséquences sur votre vie, il existe des traitements efficaces qui peuvent aider à apporter un soulagement. Si vous présentez des symptômes de cette maladie qui ont un impact sur votre vie, vous devriez contacter un professionnel de la santé mentale.
Si vous ou un être cher êtes aux prises avec une phobie, contactez la ligne dassistance nationale de lAdministration des services de toxicomanie et de santé mentale (SAMHSA) au 1-800-662-4357 pour obtenir des informations sur les installations de soutien et de traitement dans votre région.
Pour plus de ressources sur la santé mentale, consultez notre base de données nationale dassistance téléphonique.