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Le racisme systémique fait des ravages sur la santé mentale du BIPOC

Le racisme systémique, qui fait référence aux structures et institutions de la société qui servent à opprimer les personnes de couleur, peut avoir des conséquences néfastes sur la santé mentale.

Quest-ce que le racisme systémique?

Le racisme systémique fait référence aux structures sociales, aux politiques et aux institutions qui servent à opprimer les personnes de couleur. Également connu sous le nom de racisme structurel ou institutionnel, le racisme systémique aux États-Unis est antérieur à la fondation du pays en 1776.

Lorsque les colons européens se sont installés dans ce qui est maintenant les États-Unis, ont déclaré la propriété des terres habitées par les Amérindiens et ont réduit les Afro-Américains en esclavage pendant des générations, le racisme systémique était en jeu.

Les politiques instituées par les colons il y a des siècles continuent daffecter le BIPOC aujourdhui. Le racisme systémique non seulement désavantage les groupes marginalisés sur le plan socioéconomique, mais il nuit également à leur santé mentale.

Les politiques ont jeté les bases des effets négatifs que nous connaissons aujourdhui. Il ny a jamais eu aucune forme dexpiation significative et, par conséquent, de nombreux événements modernes qui ont lieu sont des vestiges modernes dévénements passés.

Esclavage et racisme

Lhistoire des États-Unis a conduit les Américains des deux côtés de lallée politique à citer le racisme comme faisant partie du péché originel de la nation. Une autre grande partie de ce péché originel était le génocide des peuples autochtones.

En 2017, lancienne secrétaire dÉtat américaine Condoleezza Rice, une républicaine noire, a déclaré à CBS News : « Nous oublions aux États-Unis combien de temps il nous a fallu pour faire en sorte que« Nous, le peuple », signifie des gens comme moi. que lAmérique est née avec un défaut de naissance, cétait lesclavage.1

Rice a poursuivi en disant que la fondation de lAmérique nétait pas vraiment terminée avant que le mouvement des droits civiques ne conduise à labolition des lois Jim Crow qui imposaient la ségrégation raciale jusquaux années 1960. Ce nest qualors que les Noirs comme elle pourraient exercer leurs pleins droits en tant que citoyen en votant.

Lannée avant les commentaires de Rices, Michelle Obama a prononcé son dernier discours à la Convention nationale démocrate en tant que première dame. En réfléchissant à son séjour à la Maison Blanche, Obama a déclaré quelle se réveillait chaque matin dans une maison construite par des esclaves2, faisant allusion au fait que les Afro-Américains asservis ont construit la Maison Blanche, qui a été construite dans les années 1790 et reconstruit après la guerre de 1812.

Les présidents américains sont largement connus comme les dirigeants du monde libre, même sils vivent dans une maison construite par des personnes tenues en esclavage. En fait, 12 présidents américains étaient des propriétaires desclaves, ce qui rend les seuls commentaires des premières dames noires sur lhistoire de la Maison Blanche dautant plus convaincants.

Le racisme affecte la santé mentale et physique

Lhéritage de lesclavage et de la colonisation des nations peut être lié au statut des Noirs américains et des Amérindiens daujourdhui. Le racisme est profondément ancré dans la déshumanisation et leffondrement des gens.3

Ayant historiquement été déracinés de leurs terres, séparés des membres de leur famille, forcés de sassimiler culturellement et privés de leur humanité en vertu des politiques adoptées par le gouvernement fédéral, les peuples noirs et autochtones sont maintenant confrontés à des taux élevés de pauvreté, de maladie et de violence policière, entre autres problèmes. .

Les systèmes demploi, médicaux et de justice pénale contribuent à des résultats débilitants et ont des effets psychologiques négatifs sur les personnes de couleur, de nombreuses études de recherche trouvant des liens entre le racisme systémique et une mauvaise santé mentale.

Racisme systémique et mauvaise santé mentale

Une personne de couleur na pas à subir directement le racisme pour souffrir de problèmes de santé mentale. Le simple fait dêtre témoin ou dentendre parler de racisme et de violence raciale peut avoir un impact négatif sur la santé mentale.

Limpact du meurtre de George Floyd sur les communautés du BIPOC

Après que des images du meurtre par la police, le 25 mai 2020, de lhomme noir non armé George Floyd aient été largement diffusées dans les médias, les informations faisant état dune mauvaise santé mentale ont augmenté.

Lanxiété et la dépression dans les communautés noires, asiatiques et amérindiennes ont augmenté. Des événements tels que le meurtre de George Floyd retiennent beaucoup lattention, mais il est également important de reconnaître que les gens prêtent attention à ces problèmes depuis longtemps. Chaque fois quun événement connexe a lieu, il fait remonter à la surface des sentiments de traumatisme.

afro-américains

Après le meurtre de Floyd, lanxiété et la dépression au sein de la communauté noire ont augmenté de façon spectaculaire, selon lenquête sur le pouls des ménages des bureaux de recensement des États-Unis.4

De plus, dans la semaine qui a suivi la publication de la vidéo du meurtre de Floyd, le pourcentage dAfro-Américains présentant des signes cliniques danxiété ou de dépression est passé de 36 % à 41 %, ce qui représente 1,4 million de personnes supplémentaires présentant ces symptômes.4

Être témoin de cet événement traumatisant a peut-être amené les Afro-Américains à revivre leurs propres expériences de traumatisme racial et a ravivé les inquiétudes concernant le système de police aux États-Unis. Le racisme dans la police affecte les Afro-Américains depuis des générations, et la criminalisation des Noirs remonte à lesclavage lorsque des patrouilles desclaves pourchassaient les fuyards pour avoir tenté déchapper à leur servitude.

Les jeunes noirs souffrent également de problèmes de santé mentale en raison du racisme systémique, en particulier dans les institutions comme les écoles. Une étude de 2020 a révélé quau cours dune période de deux semaines, les adolescents noirs ont subi une forme de comportement raciste, notamment des brimades, des agressions physiques, des insultes en ligne et des remarques et actions racistes subtiles connues sous le nom de micro-agressions au moins cinq fois par jour en moyenne.5

Les chercheurs ont également interrogé ces jeunes sur la dépression et ont constaté une aggravation des symptômes chez les adolescents qui ont subi plus dincidents de discrimination. Les symptômes de la dépression peuvent inclure des troubles du sommeil, de la concentration et un manque dintérêt pour les activités quils aimaient auparavant.

Américains dorigine asiatique

Les Américains dorigine asiatique ont également présenté plus de symptômes danxiété et de dépression au cours de la période suivant le meurtre de Floyd. Les signes de ces troubles de santé mentale sont passés de 28 % à 34 % chez ce groupe démographique, ce qui représente une augmentation denviron 800 000 personnes.4

Les Américains dorigine asiatique ont peut-être été plus affligés par le meurtre de Floyd et le racisme en général au cours de cette période, car les rapports de crimes haineux anti-asiatiques ont augmenté après la propagation du coronavirus aux États-Unis.

Amérindiens

Les Amérindiens ne représentent que 1,3 % de la population américaine6, mais ils représentent un pourcentage disproportionné dAméricains confrontés à des violences policières. Ils sont tués par la police à des taux plus élevés que tout autre groupe racial, y compris les Afro-Américains.

Selon une analyse de CNN des données des Centers of Disease Control and Prevention, pour chaque million dAmérindiens, une moyenne de 2,9 dentre eux sont morts chaque année de 1999 à 2015 à la suite dune intervention légale. »7

Les effets de loppression systémique dans les communautés autochtones contribuent également à leurs problèmes de santé mentale. LAmerican Psychiatric Association a découvert que neuf pour cent des Amérindiens de plus de 18 ans souffrent dune maladie mentale et dun trouble de toxicomanie concomitants, soit près de trois fois le taux de la population générale.8

De plus, le suicide est la deuxième cause de décès chez les peuples autochtones âgés de 10 à 34 ans, et les enfants et adolescents autochtones ont des taux de dépression plus élevés que tout autre groupe racial.

Combattre le racisme systémique

Le racisme systémique existe aux États-Unis depuis la fondation du pays, ce qui signifie quil est peu probable quun seul individu puisse le contester efficacement. Le vieil adage selon lequel le nombre fait la force sapplique dans ce contexte.

Du mouvement abolitionniste du 19e siècle au mouvement des droits civiques du 20e siècle et au mouvement Black Lives Matter du 21e siècle, le fait que les masses combattent collectivement une institution, que ce soit lesclavage, la police ou léducation, sest avéré faire la différence.

Après le meurtre de George Floyd par la police, des manifestants à travers le pays ont défilé jour après jour et le conseil municipal de Minneapolis a voté peu de temps après pour abroger lexigence dun service de police de la charte de la ville.9 Le mouvement a eu un effet dentraînement, avec des villes comme Los Angeles réacheminant 150 millions de dollars quelle avait réservés à la police vers dautres agences.10

La lutte contre le racisme institutionnel peut impliquer :

  • Rédaction de pétitions
  • Campagnes de rédaction de lettres
  • Contacter les élus
  • Organisation de sit-in
  • Marcher
  • Manifestation
  • Rejoindre un groupe politique

Il est important que ces efforts bénéficient du soutien dun groupe car un grand nombre dactivistes attirent les médias et sont plus difficiles à ignorer quun seul individu participant à une manifestation.

Contribuez au changement dans votre communauté

Les gens peuvent également regarder directement leur sphère dinfluence pour découvrir comment faire la différence. Vous pouvez examiner les inégalités au sein de votre communauté, de votre école, de votre lieu de travail ou dun autre cadre pour savoir quelles mesures prendre.

À lécole

Si les élèves les plus susceptibles dêtre suspendus ou expulsés de votre école sont noirs et bruns, par exemple, écrivez à ce sujet dans le journal de votre école, soulevez le problème avec un club sur le campus ou parlez à ladministration ou au conseil scolaire de cette disparité.

Sur le lieu de travail

Si vous abordez un problème au travail, il y a une possibilité de représailles, mais cela ne signifie pas que vous navez aucun droit. Lorsque COVID-19 sest propagé à travers les États-Unis, les travailleurs ont parlé des politiques de lentreprise qui les mettaient en danger, ont exigé une prime de risque pour travailler pendant une pandémie et ont continué à se battre pour des salaires équitables.

Bon nombre de ces travailleurs étaient des personnes de couleur occupant des emplois peu rémunérés, et certains dentre eux ont fait face à des représailles, mais ils ont attiré lattention sur les changements sur le lieu de travail qui devaient désespérément être apportés.

Prendre soin de soi est important

La lutte contre le racisme systémique ne se limite pas aux grèves sur le lieu de travail et aux marches dans les rues. Pour le BIPOC en particulier, il sagit de prendre soin de soi, ce que la regrettée écrivaine féministe Audre Lorde a déclaré nêtre pas de lauto-indulgence mais de lauto-préservation11. Lorde a souligné que se préserver dans une société hostile à lexistence est un acte de guerre politique.

Alors, sachez que bien manger et bien dormir, quitter des environnements de travail et des relations toxiques, faire de lexercice, passer des examens médicaux et suivre une thérapie sont tous des actes de résistance. Bien sûr, de nombreuses personnes nont pas les ressources nécessaires pour faire ces choses, il est donc important de définir les autosoins dune manière qui convient le mieux à vos besoins et à votre situation.

Un mot de Verywell

Le racisme systémique a un impact négatif sur le bien-être physique et mental des communautés BIPOC. La recherche a montré que le racisme entraîne une augmentation de lanxiété et de la dépression.

Le travail de lutte contre le racisme ne peut pas être fait seul et les progrès, parfois, peuvent être très lents. Cest tout à fait compréhensible si vous vous sentez stressé, accablé, épuisé et en colère.

Sil est important de parler et dutiliser votre voix si vous ou quelquun dautre êtes victime de racisme, il est également important de se rappeler que dans votre lutte pour le changement social, vous prenez le temps de récupérer et de vous reposer en cherchant un réseau de soutien, en tendant la main à un thérapeute ou prendre du temps pour soi.

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