Les ressources en santé mentale pour les Américains dorigine asiatique et les insulaires du Pacifique sont essentielles aujourdhui avec la montée de la haine et de la discrimination dirigées contre ces communautés. Selon un rapport publié par Stop AAPI (Asian American and Pacific Islander) Hate, un groupe qui sefforce de suivre les incidents de harcèlement et de violence à motivation raciale contre les Américains dorigine asiatique et les insulaires du Pacifique, les crimes haineux anti-asiatiques sont en augmentation.
Entre le 19 mars 2020 et le 28 février 2021, près de 3 800 incidents haineux anti-asiatiques ont été signalés. Ces incidents comprenaient des insultes, lévitement et des agressions physiques.1 Plus de deux fois plus dattaques étaient dirigées contre des femmes américaines dorigine asiatique que contre des hommes américains dorigine asiatique.
Ces chiffres représentent des actes de discrimination qui ont été signalés, les chiffres réels sont probablement beaucoup plus élevés. Cette augmentation du harcèlement et de la violence est largement attribuée à la pandémie de coronavirus ainsi quà la rhétorique politique raciste dirigée contre les Asiatiques.
Le Pew Research Center rapporte également que trois Américains dorigine asiatique sur 10 ont été victimes de blagues racistes ou dinsultes racistes depuis le début de la pandémie.2
Impact sur la santé mentale
Cette discrimination, ce harcèlement et cette violence ont un impact sérieux sur la santé mentale et le bien-être des Américains dorigine asiatique et des insulaires du Pacifique. Une étude a révélé que 42 % de ceux qui avaient été victimes de discrimination présentaient des symptômes danxiété, 30 % des symptômes de dépression et 39 % des symptômes de stress traumatique.3 Il est essentiel que ces communautés aient accès à des ressources de santé mentale appropriées.
Le racisme et la xénophobie pèsent lourdement sur les communautés asiatiques américaines et insulaires du Pacifique. Des recherches ont montré que le racisme et la discrimination ont un impact négatif important sur la santé mentale du BIPOC. Les communautés qui sont soumises à laltérisation par le groupe racial dominant sont sujettes à des problèmes de santé mentale, y compris un risque accru danxiété et de dépression.4
Une telle altérisation augmente également le risque de discrimination, de harcèlement et dautres crimes haineux. Cette discrimination raciale peut être manifeste sous la forme de harcèlement verbal ou dagressions physiques, mais elle peut également prendre la forme de micro-agressions.
Selon lAmerican Psychological Association (APA), les personnes qui sont victimes de crimes haineux sont plus susceptibles de subir :5
- Colère
- Anxiété
- Dépression
- Stress post traumatique
La recherche a montré que la discrimination raciale a des effets physiologiques négatifs, augmentant le risque de diabète, de mauvaise santé cardiovasculaire, dhypercholestérolémie et dobésité.4
Ressources en santé mentale
"Les Américains dorigine asiatique se heurtent depuis longtemps à des obstacles pour accéder aux soins de santé et aux soins de santé mentale en raison de barrières linguistiques, culturelles, dassurance et autres", a expliqué lAsian American Psychological Association dans une déclaration écrite prononcée lors dune audition à la Chambre des représentants des États-Unis le 18 mars 2021. discrimination et violence contre les Américains dorigine asiatique. "La peur / lanticipation dun futur racisme peut empêcher les Américains dorigine asiatique daccéder aux ressources nécessaires, telles que les soins de santé et de santé mentale."
Pour cette raison, les ressources en ligne peuvent être un outil particulièrement important pour fournir à la fois des ressources et des informations sur la santé mentale aux Américains dorigine asiatique et aux insulaires du Pacifique.
Vous trouverez ci-dessous une liste doutils et dorganisations disponibles pour aider les populations dorigine asiatique et insulaire du Pacifique qui ont besoin de ressources en santé mentale :
Association psychologique américaine dorigine asiatique
LAsian American Psychological Association (AAPA) se concentre sur lutilisation de la recherche, de léducation, des politiques et de la pratique professionnelle pour faire progresser la santé mentale et le bien-être des communautés asiatiques américaines.
En plus du plaidoyer et de la recherche, lAAPA fournit également des fiches dinformation sur les problèmes de santé mentale des Américains dorigine asiatique, des informations contre lintimidation et des ressources LGBTQ américaines dorigine asiatique.
Le collectif asiatique de santé mentale
LAsian Mental Health Collective est une organisation axée sur la déstigmatisation de la santé mentale au sein des communautés asiatiques. Ils fournissent le répertoire des thérapeutes APISAA, un répertoire de thérapeutes situés dans la plupart des États + Washington, DC qui se spécialisent dans le service des communautés asiatiques américaines, sud-asiatiques et insulaires du Pacifique.
Association nationale pour la santé mentale des insulaires du Pacifique et dAmérique asiatique
La National Asian American Pacific Islander Mental Health Association (NAAPIMHA) est un fournisseur de ressources pour les services de santé mentale pour les Américains dorigine asiatique, les insulaires du Pacifique et les Hawaïens autochtones. Lorganisation fournit une liste de ressources de programmes au niveau de lÉtat conçus pour répondre aux besoins de santé mentale de la communauté AAPI.
En plus dune liste de services disponibles dans les 50 États, lorganisation fournit également des liens vers des ressources générales en santé mentale ainsi que des ressources spécifiques à COVID-19.
LInitiative et le réseau de la santé mentale en Asie du Sud
Le South Asian Mental Health Initiative & Network (SAMHIN) est un organisme à but non lucratif qui sefforce de répondre aux besoins en santé mentale des folx sud-asiatiques vivant aux États-Unis.
Ils fournissent une liste de fournisseurs de soins de santé mentale spécialisés dans loffre de services à la communauté sud-asiatique. Leur répertoire de fournisseurs vous permet de rechercher par langues parlées, emplacement et type de service.
Alliance nationale sur la maladie mentale
La National Alliance on Mental Illness (NAMI) propose une section de son site avec des ressources spécifiquement pour les Américains dorigine asiatique et les insulaires du Pacifique.
En plus de fournir un aperçu de certains des obstacles aux soins de santé mentale pour les membres de ces communautés (qui incluent la stigmatisation, les barrières linguistiques et le manque de prestataires culturellement compétents), NAMI propose également des séminaires disponibles en chinois, coréen et vietnamien et des liens à des groupes de soutien sensibles à la culture.
Initiative de santé américaine dorigine asiatique
LAsian American Health Initiative (AAHI) est une ressource créée par le département de la santé et des services sociaux du comté de Maryland Montgomery.
Bien que leur mission soit daméliorer la santé et le bien-être des Américains dorigine asiatique vivant à Montgomery Country, dans le Maryland, le site fournit également des ressources générales utiles en chinois traditionnel, coréen, hindi et vietnamien.
Les sujets abordés dans ces ressources comprennent lobtention de soins de santé mentale, la gestion du stress, le renforcement de la résilience et lactivité physique pour le bien-être.
Alliance nationale queer asiatique des insulaires du Pacifique
La National Queer Asian Pacific Islander Alliance (NQAPIA) rassemble des organisations lesbiennes, gays, bisexuelles et transgenres (LGBT) dorigine asiatique, sud-asiatique, sud-est asiatique et insulaire du Pacifique (AAPI).
Leur objectif est daider les groupes locaux en offrant une éducation, un développement du leadership, une collaboration et une visibilité pour aider à lutter contre le racisme et les préjugés anti-LGBTQ. Ils fournissent également un répertoire des guérisseurs et des thérapeutes des îles dAsie et du Pacifique.
Ressources sociales en santé mentale
Il existe également un certain nombre dexcellents comptes Instagram qui offrent des informations et des ressources sur la santé mentale aux communautés asiatiques. Certains comptes à suivre incluent:
- @asiansdotherapie
- @asianmentalhealthcollective
- @asianmentalhealthproject
- @asiansformentalhealth
- @browngirltherapy
- @itsjiyounkim
- @hieupham.lcsw
- @projectlotusorg
- @southasianthérapeutes
- @themindhealthspot
Un mot de Verywell
Le racisme accru et les effets composés dautres facteurs de stress liés à la pandémie affectent négativement la santé mentale et le bien-être des communautés asiatiques. Afin de faire face aux effets de ce stress et de ce traumatisme racial, il est important que les Américains dorigine asiatique aient accès à des ressources et à des systèmes de soutien qui peuvent les aider.
En plus du soutien de la famille, des amis et de la communauté, les ressources en ligne, y compris la thérapie en ligne et les applications de santé mentale en ligne, peuvent être un moyen utile de soutenir le bien-être mental face au stress et à la discrimination.