Ayurveda ist ein ganzheitlicher Ansatz der Medizin, der vor mehr als 3.000 Jahren in Indien entstand. Ayurveda bedeutet im Sanskrit Wissen vom Leben. Das Konzept hinter der Praxis ist, dass Krankheit von einem Ungleichgewicht im Bewusstsein einer Person herrührt.
Colitis ulcerosa (UC) ist eine chronische Erkrankung des Dickdarms, bei der sich die Dickdarmschleimhaut entzündet und kleine Ulzerationen entwickelt. Es gibt keine bekannte Heilung für Colitis ulcerosa, aber es gibt eine Reihe von Behandlungen, die Medikamente, Operationen sowie Ernährungs- und Ernährungsumstellungen umfassen.
Zu den Ansätzen der Komplementär- und Alternativmedizin (CAM) wie der ayurvedischen Medizin gehören Kräuter- und Pflanzenheilmittel, Öle und Gewürze sowie Akupunktur und Meditation, die helfen können, die Symptome der Colitis ulcerosa während eines Aufflammens (Zeiten, in denen sich die Symptome verschlimmern) zu lindern.
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Was ist Ayurveda?
Ayurveda ist ein uraltes Heilsystem. Die Grundlage des Ayurveda ist das Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele und ihre Rolle bei der Erhaltung der Gesundheit.
Das Grundprinzip des Ayurveda besteht darin, dass der Körper aus fünf Elementen besteht: Luft, Wasser, Feuer, Erde und Raum. Zusammen bilden diese Elemente Lebenskräfte namens Doshasvata (Raum und Luft), Kapha (Erde und Wasser) und Pitta (Feuer und Wasser). Jeder Mensch hat diese Doshas, aber eines ist bei jedem einzelnen stärker verbreitet.
Ayurveda-Praktiker glauben, dass das Gleichgewicht jedes dieser Doshas individuelle Merkmale, aber auch die Möglichkeit einer Erkrankung berücksichtigt. Ein unausgeglichenes Dosha kann Prana-Stagnation und weitere Ungleichgewichte verursachen.
Doshas und Colitis ulcerosa
Im ayurvedischen Denken wird die Lebenskraft (Prana) bei einem Dosha-Ungleichgewicht unterbrochen und kann zu Verdauungsproblemen und Abfallansammlungen führen. Colitis ulcerosa wird als eine Krankheit angesehen, die durch Pitta Pradhana Vata-Doshas verursacht wird, ein Ungleichgewicht zwischen Pitta und Vata, bei dem Vata durch scharfen und bitteren Geschmack verstärkt wird.
Praktiker schlagen vor, scharfe Speisen zu vermeiden. In einer klinischen Studie wurden 43 Patienten mit Colitis ulcerosa einen Monat lang mit der Heilpflanze Udumbara kvatha basti (Ficus glomerata oder Clusterfeige) zusammen mit anderen ayurvedischen Arzneimitteln aus Pflanzen mit antibakterieller und antidiarrhoischer Wirkung behandelt.
Die Forscher fanden heraus, dass die Symptome sowie die Einnahme von Steroiden und anderen entzündungshemmenden Medikamenten um mehr als 80 % reduziert wurden. Die roten Blutkörperchen im primären Zeichen der Colitis ulcerosa im Stuhl waren um 93,02 % reduziert. Hämoglobin im Blut stieg um 16,76 % an. Der Steroidkonsum wurde um 87,32 % verringert.
Vorteile natürlicher Behandlungen
Es gibt keine Heilung für Colitis ulcerosa, aber um die Symptome zu lindern, kann Ihr Arzt je nach Schwere Ihrer Erkrankung bestimmte Behandlungen verschreiben. Nachfolgend finden Sie empfohlene Medikamente:
- Aminosalicylate: Bei leichter bis mittelschwerer Colitis ulcerosa. Diese Form von Medikamenten enthält 5-Aminosalicylsäure (5-ASA), um Entzündungen in der Darmschleimhaut zu reduzieren. Einige andere Formen können auch Gelenkentzündungen reduzieren. Nebenwirkungen können Kopfschmerzen, Übelkeit, Bauchschmerzen, Krämpfe, Appetitlosigkeit, Erbrechen, Hautausschlag oder
- Kortikosteroide: Bei schweren Formen der Colitis ulcerosa. Kortikosteroide sind entzündungshemmende Medikamente. Nebenwirkungen sind gesteigerter Appetit, Akne, dünne Haut, die leicht blaue Flecken bekommt, erhöhtes Infektionsrisiko, Depressionen und/oder Stimmungsschwankungen, Bluthochdruck, Diabetes, Osteoporose. Ärzte empfehlen nur eine kurzfristige Anwendung.
- Immunmodulatoren: Diese Medikamente zielen darauf ab, Entzündungen zu kontrollieren, um zu einer Remission zu führen und dann eine Remission aufrechtzuerhalten. Nebenwirkungen können Kopfschmerzen, Übelkeit, Erbrechen und Durchfall sein.
- Biologika: Diese Art von Medikamenten wird aus lebenden Organismen gewonnen oder enthält Elemente von lebenden Organismen. Biologika werden verschrieben, um mittelschwere bis schwere Colitis ulcerosa zu behandeln, indem sie auf Teile des Immunsystems abzielen. Nebenwirkungen variieren je nach Medikament.
- Januskinase (JAK)-Hemmer: Medikamente dieser Kategorie hemmen Enzyme der Januskinase-Familie, um zu verhindern, dass sie Entzündungen auslösen. Nebenwirkungen können Infektionen der Nase und der oberen Atemwege, Übelkeit, Verdauungsstörungen, Durchfall, Kopfschmerzen, erhöhter Cholesterinspiegel, Bluthochdruck und verminderte Nierenfunktion sein.
Während viele Patienten durch die westliche Medizin Linderung finden, erforschen einige auch ganzheitliche Ansätze, die die Symptome lindern können.
Alternative Behandlungen können Meditation und Yoga zur Stressbewältigung, Kräuterheilmittel und bestimmte Gewürzmischungen in Lebensmitteln sein. Denken Sie daran, dass bestimmte Gewürze wie Kurkuma Entzündungen lindern können, aber auch Magenbeschwerden, Hautausschläge und in einigen Fällen die Blutgerinnung verlangsamen können.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt
Wenn Sie sich entscheiden, einen Ayurveda-Praktiker aufzusuchen, der pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel empfiehlt, besprechen Sie dies immer mit Ihrem Arzt, um herauszufinden, ob Kontraindikationen zwischen ayurvedischen Behandlungen und Ihren Medikamenten bestehen.
Ayurveda bei Colitis ulcerosa
Wenn Sie feststellen, dass die ayurvedische Medizin Ihre westliche (allopathische) Behandlung von Colitis ulcerosa ergänzt, finden Sie im Folgenden Therapien, die Sie möglicherweise zur Behandlung Ihrer Erkrankung einsetzen möchten:
Diät
Bevor Sie dramatische Änderungen an Ihrer Ernährung vornehmen, wenden Sie sich an Ihren Arzt oder Ernährungsberater, um zu sehen, ob einige Lebensmittel Beschwerden verursachen können. Eine ayurvedische Ernährung fördert das Gleichgewicht und hat spezifische Richtlinien für jedes Dosha.
Wenn das Pitta-Dosha aus dem Gleichgewicht gerät, ist die Darmfunktion beeinträchtigt. Eier sind ein Lebensmittel, das dafür bekannt ist, das Pitta-Dosha auszugleichen. Wenn Sie keine Laktoseintoleranz haben, können Sie Milch, Ghee, Sojamilch und Butter zu sich nehmen. Reife Früchte wie Äpfel, Birnen, Ananas, Melonen und Mangos sind erlaubt.
Gemüse sollte süß und bitter sein, wie Spargel, Brokkoli, Kohl und Zucchini. Vermeide die meisten Gewürze außer Koriander, Zimt, Kurkuma, Kardamom, Fenchel und schwarzem Pfeffer. Alle Hülsenfrüchte sind akzeptabel.
Akupunktur
In der ayurvedischen Praxis wird Akupunktur an bestimmten Punkten des Körpers angewendet, die zu einer Heilung führen. In den Vereinigten Staaten muss ein Ayurveda-Praktiker, der Akupunktur durchführt, in den meisten Staaten als Praktiker der traditionellen chinesischen Medizin zugelassen sein.
Studien zur ayurvedischen Akupunktur sind rar. Laut der Crohn's and Colitis Foundation bewertet die Forschung weiterhin die Vorteile der Akupunktur über die Schmerzbehandlung hinaus. Aber während einige Studien gezeigt haben, dass Akupunktur die Symptome verbessern kann, variieren die Ergebnisse.
Massage
Im Ayurveda konzentrieren sich die Praktizierenden darauf, Kanäle zu reinigen, indem sie Giftstoffe im Körper bewegen und entfernen. Praktiker verwenden ätherische Ölmischungen, die mit Kräutern angereichert sind, die erhitzt werden, um Entspannung und Entgiftung zu fördern. Derzeit sind die Vorteile einer Massage bei Colitis ulcerosa nicht schlüssig.
Meditation
Studien zeigen, dass Stress die Symptome bei Colitis ulcerosa verschlimmern kann. In einer Überprüfung von acht Studien fanden Forscher heraus, dass Meditation und Achtsamkeit die Lebensqualität von Patienten verbesserten, die unter dem Stress einer entzündlichen Darmerkrankung (IBD) wie Colitis ulcerosa litten. Es sind jedoch weitere Studien erforderlich.
Yoga
Viele der Symptome der Colitis ulcerosa können durch Stress und Angst verschlimmert werden, aber Yoga ist bekannt dafür, Stress und Angstzustände zu reduzieren.
In einer Studie mit 60 Patienten mit Colitis ulcerosa und 40 Patienten mit Morbus Crohn (einer anderen Form der entzündlichen Darmerkrankung) wurden acht Wochen lang in zwei Gruppen aufgeteilt. Die erste Gruppe praktizierte täglich eine Stunde Yoga und setzte ihre medizinische Therapie fort; die zweite fuhr nur mit ihrer Standardmedizin fort
Nach den acht Wochen litten in der ersten Gruppe weniger Patienten an Gelenksteifheit als diejenigen, die nur traditionelle Medizin verwendeten, und das Angstniveau war in der ersten Gruppe im Vergleich zur zweiten Gruppe, die keine signifikanten Veränderungen aufwies, reduziert. Die Forscher kamen zu dem Schluss, dass eine Yoga-Praxis für Patienten mit Colitis ulcerosa und anderen Arten von sicher und vorteilhaft ist
Yoga kann auch dabei helfen, Ihre Doshas auszugleichen. Wenn Ihr vorherrschendes Dosha Vata ist, profitieren Sie an einem bestimmten Tag und zu einer bestimmten Uhrzeit von einer erdenden, ruhigen und besinnlichen Yogapraxis. Posen, die funktionieren, sind auf den Dickdarm, den Darm, das Becken, die Lendenwirbelsäule und das sakroiliakale Vata ausgerichtet, indem die Energie zurück in die Basis des Rumpfes geleitet wird.Um Pitta, das mit der Verdauung und dem enzymatischen und endokrinen System verbunden ist, sowie Hitze auszugleichen, profitieren Pitta-Typen von kühlenden Posen. Zu den empfohlenen Asanas zur Reduzierung von Pitta gehören solche, die den Bauch trainieren, stehende Vorwärtsbeugen und das Herz öffnen
Auswahl eines Ayurveda-Praktikers
Bevor Sie sich entscheiden, Ihre Ernährung zu ändern und die ayurvedische Medizin als Ergänzung zu Ihrem traditionellen medizinischen Protokoll einzuführen, suchen Sie einen Ayurveda-Praktiker mit Erfahrung in der Behandlung von Menschen mit Colitis ulcerosa. Die online gefundenen Ernährungsempfehlungen variieren und können verwirrend sein.
Zusammenfassung
In der ayurvedischen Medizin wird Colitis ulcerosa als Folge eines Ungleichgewichts der Pitta- und Vata-Doshas angesehen. Ayurvedische Ansätze bei Colitis ulcerosa umfassen diätetische Maßnahmen zum Ausgleich der Doshas, Massage, Meditation und Yoga. Diese können Medikamente ergänzen, die von Ärzten zur Behandlung der Erkrankung verschrieben werden.
Ein Wort von Googlawi
Eine ayurvedische Ernährung kann bei der Linderung von Colitis ulcerosa-Symptomen und Schübe helfen. Bevor Sie sich entscheiden, Ihre Ernährung umzustellen oder pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel hinzuzufügen, konsultieren Sie immer Ihren Arzt und sprechen Sie mit einem Ayurveda-Praktiker, der sich auf die Ernährung von Menschen mit Magen-Darm-Erkrankungen spezialisiert hat.
Bedenken Sie auch, dass Meditation und Yoga bei Stress helfen, der Colitis ulcerosa verschlimmern kann. Vielleicht möchten Sie eine Achtsamkeitsübung für den Gesamteindruck einbeziehen
HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN
- Welche ayurvedischen Inhaltsstoffe behandeln Colitis ulcerosa?Lebensmittel mit niedrigem Fett- und Ballaststoffgehalt helfen bei der Behandlung von Colitis ulcerosa. Es gibt mehrere Lebensmittel, die in die Kategorie fallen. Es wird bevorzugt, dass Sie Vollwertkost und keine verarbeiteten Lebensmittel essen. Für eine vollständige Liste der zu essenden Lebensmittel wenden Sie sich an einen Ayurveda-Praktiker, der Colitis ulcerosa behandelt.
Lebensmittel mit geringem Fett- und Ballaststoffgehalt helfen bei der Behandlung von Colitis ulcerosa. Es gibt mehrere Lebensmittel, die in die Kategorie fallen. Es wird bevorzugt, dass Sie Vollwertkost und keine verarbeiteten Lebensmittel essen. Für eine vollständige Liste der zu essenden Lebensmittel wenden Sie sich an einen Ayurveda-Praktiker, der Colitis ulcerosa behandelt.
- Ist Ayurveda in den USA legal?In den Vereinigten Staaten ist die ayurvedische Medizin nicht als eine Form der medizinischen Versorgung anerkannt (wie in Indien) und Ärzte sind nicht zugelassen. Sie dürfen sich nicht als Mediziner ausgeben, können keine westlichen Krankheiten diagnostizieren, und ihre Befugnisse sind begrenzt. Andernfalls könnten sie wegen unerlaubter Ausübung der Medizin strafrechtlich verfolgt werden.In vielen Bundesstaaten können Ayurveda-Praktiker jedoch als Ausbilder im Bereich Ernährung und Lebensstil arbeiten. Sie können sich über das Zertifizierungsgremium der National Ayurvedic Medical Association (NAMA) zertifizieren lassen.Um eine Zertifizierung zu erhalten, müssen Sie Einstiegskompetenzen in Ihrer Berufskategorie bestehen, indem Sie einen von der NAMA genehmigten Kurs absolvieren
In den Vereinigten Staaten ist die ayurvedische Medizin nicht als eine Form der medizinischen Versorgung anerkannt (wie in Indien) und Ärzte sind nicht zugelassen. Sie dürfen sich nicht als Mediziner ausgeben, können keine westlichen Krankheiten diagnostizieren, und ihre Befugnisse sind begrenzt. Andernfalls könnten sie wegen unerlaubter Ausübung der Medizin strafrechtlich verfolgt werden.
In vielen Bundesstaaten können Ayurveda-Praktiker jedoch als Ausbilder im Bereich Ernährung und Lebensstil arbeiten. Sie können sich über das Zertifizierungsgremium der National Ayurvedic Medical Association (NAMA) zertifizieren lassen.
Um eine Zertifizierung zu erhalten, müssen Sie Einstiegskompetenzen in Ihrer Praxiskategorie bestehen, indem Sie einen von der NAMA zugelassenen Studiengang abschließen und eine strenge Prüfung bestehen. Anschließend nehmen Sie durch Weiterbildungen und andere Aktivitäten an der Weiterbildung zum Fachmann teil.
- Worauf sollten Sie beim Online-Kauf von Kräuter-Ayurveda achten?Pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel werden von der FDA reguliert und fallen unter eine Kategorie namens Nahrungsergänzungsmittel. Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln benötigen jedoch keine FDA-Zulassung. Informieren Sie sich beim Kauf von pflanzlichen Nahrungsergänzungsmitteln. Lesen Sie immer die Etiketten und sprechen Sie bei Unklarheiten mit einem Apotheker oder Ihrem Arzt.
Pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel werden von der FDA reguliert und fallen unter eine Kategorie namens Nahrungsergänzungsmittel. Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln benötigen jedoch keine FDA-Zulassung. Informieren Sie sich beim Kauf von pflanzlichen Nahrungsergänzungsmitteln. Lesen Sie immer die Etiketten und sprechen Sie bei Unklarheiten mit einem Apotheker oder Ihrem Arzt.
- Ist eine ayurvedische Behandlung bei Colitis ulcerosa besser als die anderen?Nicht unbedingt. Meditation kann helfen, das Stressniveau niedrig zu halten, damit es die Symptome nicht verschlimmert. Eine ayurvedische Ernährung kann helfen, die Symptome zu lindern. Als Ganzes eingenommen, in Kombination mit Ihren von Ihrem Arzt verschriebenen Medikamenten, können Sie viele der Symptome einer Colitis ulcerosa lindern
Nicht unbedingt. Meditation kann helfen, das Stressniveau niedrig zu halten, damit es die Symptome nicht verschlimmert. Eine ayurvedische Ernährung kann helfen, die Symptome zu lindern. Als Ganzes eingenommen, in Kombination mit Ihren von Ihrem Arzt verschriebenen Medikamenten, können Sie viele der Symptome einer Colitis ulcerosa lindern