Die Operation einer entzündlichen Darmerkrankung (IBD) ist sowohl für den Körper als auch für die Lebensqualität schwierig. Eine gute Vorbereitung kann die Auswirkungen verringern und die Genesungszeit nach der Operation verbessern. Es gibt viel, was Sie tun können, um sich selbst, Ihr Zuhause, Ihre Finanzen und Ihren Arbeitgeber auf die Zeit vorzubereiten, die Sie brauchen, um sich zu erholen. Wenn vor der Operation alles in Ordnung ist, kann die Zeit am besten auf die Genesung verwendet werden.
Kontaktieren Sie Ihren Versicherungsträger
Einige Versicherungen verlangen, dass sie vor einem Krankenhausaufenthalt informiert werden. Dies ist äußerst wichtig, da sie die Leistungen verweigern können, wenn sie vor der Operation nicht angerufen werden. Rufen Sie im Zweifelsfall kurz die Nummer auf der Rückseite der Versichertenkarte an, um sicherzugehen.
Arbeiten Sie mit Ihrem Arbeitgeber zusammen
Informieren Sie Ihren Arbeitgeber, sobald ein OP-Termin geplant ist. Einige Menschen haben möglicherweise Anspruch auf eine kurzfristige Behinderung, wenn eine längere Erholungsphase erforderlich ist. Denken Sie daran, dass eine Notiz des Gesundheitsdienstleisters erforderlich ist, um die Notwendigkeit einer Operation zu erklären (niemand muss wissen, warum es ihn nichts angeht) und wie lange eine Abwesenheit wahrscheinlich ist. Um wieder an den Arbeitsplatz zurückzukehren, wird ein weiterer Zettel benötigt, in dem angegeben ist, wann, wo und wie eine Rückkehr an den Arbeitsplatz erfolgen kann (z. B. Rückkehr zu kürzeren Zeiten oder mit bestimmten Vorkehrungen). Vergessen Sie nicht, nach diesen zu fragen, und denken Sie daran, eine Kopie aufzubewahren.
Bereiten Sie sich auf Ihre Rückkehr vor, bevor Sie ins Krankenhaus gehen
Ein Haus muss für die Rückkehr bereit sein, bevor es überhaupt zur Operation geht. Einige der zu berücksichtigenden Dinge könnten sein:
- Bestückung von Gefrierschrank, Kühlschrank und Speisekammer mit weichen, rückstandsarmen Lebensmitteln
- Bequeme Kleidung wie Bademäntel, Hosen mit elastischem Bund und T-Shirts, die Sie aus dem Krankenhaus und während der Genesung zu Hause tragen können
- Beenden Sie die gesamte Wäsche und gründliche Reinigung und haben Sie das Haus in Ordnung
- Ordnen Sie Möbel und andere Gegenstände so an, dass das Auf- und Absteigen von Treppen minimiert wird
- Alle Rechnungen aktuell bezahlen oder sogar automatische Zahlungen einrichten
Komm aus dem Bett
Ja, es ist wahrscheinlich unangenehm, aber wehren Sie sich nicht gegen die Krankenschwestern, wenn sie sagen, dass es Zeit ist, in den Tagen nach der Operation aufzustehen und zu gehen. Menschen, die aus dem Bett aufstehen und sich bewegen, erholen sich schneller und werden früher entlassen. Darüber hinaus hilft dies, den Darm wieder in Bewegung zu bringen, und sobald dies geschieht, ist es möglicherweise möglich, von einer flüssigen Ernährung zu einer festen Nahrung überzugehen.
Gönnen Sie sich Ihr Hobby
Sie werden müde, wund und haben eine kurze Aufmerksamkeitsspanne aufgrund von Schmerzmitteln. Planen Sie ein, Zeit zu Hause mit Lesen, Stricken, Filmen oder Fernsehen zu verbringen, Kreuzworträtsel oder Wortspiele zu lösen, Puzzles zusammenzusetzen oder einem anderen ruhigen Hobby nachzugehen. Wenn Sie sich zu Hause schnell langweilen, ist es sehr wichtig, Hobbys zu finden, mit denen Sie sich entspannen können. Ihre psychische Gesundheit während der Genesung ist entscheidend, und Langeweile oder das Gefühl, sich "eingesperrt" zu fühlen, wird nicht helfen.
Hebe nichts Schweres...
Ihre Muskeln brauchen Zeit, um zu heilen. Heben Sie keine Gegenstände, die schwerer sind als von Ihrem Arzt empfohlen (normalerweise sind dies etwa 5 Pfund), einschließlich, aber nicht beschränkt auf Kinder, Katzen, Hunde, Einkaufstüten und Wäschekörbe. Ihre anhaltende Gesundheit und vollständige Genesung ist zu wichtig, um sie zu riskieren, indem Sie gegen die Anweisungen des Gesundheitsdienstleisters verstoßen. Staubsaugen ist für die Bauchmuskeln schwierig, also tun Sie es nicht, bis der Chirurg Ihnen sagt, dass Sie bereit sind.
...Aber mach leichte Übungen
Ihre Genesung wird in Etappen verlaufen. Anfangs wird das Gehen schwer genug sein. Ermüde dich nicht, sondern laufe so viel du kannst. Wenn der Chirurg Sie freigibt, um mehr zu tun, beginnen Sie langsam wieder mit Ihrem Trainingsprogramm. Es wird einige Monate dauern, bis Sie wieder Ihren normalen Aktivitäten nachgehen können.
Fragen Sie, bevor Sie intim werden
Scheuen Sie sich nicht, mit Ihrem Chirurgen darüber zu sprechen, wann es Ihnen gut genug geht, um Sex zu haben. Dies ist eine sehr wichtige Frage. Dies ist eine persönliche Entscheidung, die auch mit Ihrem Partner besprochen werden muss und von Ihrem Komfort abhängt. Sie werden wissen, wann Sie bereit sind.
Halten Sie zusätzliche Kissen bereit
Ein Kissen zwischen den Knien und ein weiteres gegen den Bauch gehaltenes Kissen helfen bei Schlafstörungen nach der Operation. Ein Körperkissen ist auch eine gute Wahl, um sich im Bett anzulehnen. Legen Sie zusätzlich ein oder zwei Kissen auf jeden Stuhl, auf dem Sie sitzen, für zusätzlichen Komfort.
Um Hilfe bitten
Jemanden in der Nähe zu haben, der Mahlzeiten zubereitet und die Hausarbeit erledigt, wird für Ihre körperliche Genesung hilfreich sein und Ihnen Seelenfrieden geben. Wenn Sie keinen Freund oder Verwandten zur Verfügung haben, erkundigen Sie sich im Krankenhaus nach Freiwilligen. Sie haben vielleicht ein Team von Freiwilligen (oder können Sie zu einer Freiwilligengruppe leiten), die Ihre Medikamente und Lebensmittel liefern oder einfach nur für einen kurzen Besuch vorbeikommen.