Wenn bei Ihnen Colitis ulcerosa diagnostiziert wurde, hat Ihnen Ihr Arzt möglicherweise mitgeteilt, dass eine Umstellung Ihrer Ernährung Ihnen bei der Behandlung der Symptome helfen kann. Wie bei jedem Gesundheitszustand wird eine Art der Ernährung nicht unbedingt für jeden funktionieren, der an Colitis ulcerosa leidet. Wenn Sie jedoch Lebensmittel und Getränke identifizieren können, bei denen die Wahrscheinlichkeit eines Wiederaufflammens von Colitis ulcerosa höher ist, kann es für Sie einfacher sein, Ihre Symptome zu behandeln. Manche Menschen ändern ihre Ernährung, um bei einem Aufflammen auslösende Nahrungsmittel zu vermeiden, während andere langfristige Änderungen vornehmen. Es ist wichtig, für eine gute Ernährung zu sorgen, egal für welches Ernährungsmuster Sie sich entscheiden.
Was verursacht Colitis ulcerosa?
Leistungen
Viele Menschen, die an Colitis ulcerosa oder einer anderen Form von CED leiden, finden eine Diät, die für sie gut funktioniert, und entscheiden sich dafür, diese auch dann beizubehalten, wenn sie keine aktiven Symptome haben (eine Remissionsphase), da sie ihnen helfen kann, Schübe in Schach zu halten.
Untersuchungen haben gezeigt, dass viele Menschen mit leichter bis mittelschwerer Colitis ulcerosa von einer Ernährungsumstellung in Verbindung mit anderen Behandlungen (z. B. Medikamenten) profitieren.1
Studien haben auch gezeigt, dass die Lebensqualität von Menschen mit Colitis ulcerosa und anderen Formen von CED besonders durch ihre Ernährung beeinflusst werden kann (was Forscher als nahrungsmittelbezogene Lebensqualität bezeichnen).2
Wie es funktioniert
Wenn Ihr Verdauungstrakt aufgrund einer Erkrankung wie Colitis ulcerosa entzündet ist, können bestimmte Speisen und Getränke Ihre Symptome verschlimmern. Zum Beispiel können scharfe oder fettreiche Speisen (wie frittierte Speisen) bestimmte Symptome auslösen.
Bei Patienten mit schwerer Colitis ulcerosa können auch bestimmte Komplikationen auftreten, z.
Manche Menschen mit schwerer entzündlicher Darmerkrankung müssen möglicherweise gelegentlich spezielle Diäten einhalten, wie beispielsweise eine reine Flüssigkeitsdiät, um ihrem Körper Zeit zum Heilen zu geben.
Im Allgemeinen gilt: Je mehr Ballaststoffe ein Lebensmittel enthält, desto mehr Arbeit muss Ihr Darm leisten, um sie während der Verdauung abzubauen. Wenn Sie sich nicht gut fühlen und Colitis ulcerosa-Symptome haben, können Sie feststellen, dass das Festhalten an milder Nahrung, die nicht viele Ballaststoffe enthält und daher leichter verdaulich ist, Ihre Beschwerden reduziert.
Nahrungsmittel, die nicht viel unverdautes Material in Ihrem Dickdarm zurücklassen (sogenannte Nahrungsmittel mit geringen Rückständen), können auch hilfreich sein, wenn Sie an Colitis ulcerosa-Symptomen leiden. Wenn Sie weniger von diesen Speiseresten in Ihrem Darm haben, haben Sie weniger Stuhlgang.
Während die Besonderheiten Ihrer Colitis ulcerosa-Diät von Ihrem individuellen Geschmack, Ihren Vorlieben und anderen Ernährungsbedürfnissen abhängen, ist die Auswahl von Lebensmitteln, die sich leicht durch Ihren Darm bewegen können, ohne zu viel Reizung zu verursachen, eine sichere Sache, wenn Sie versuchen, die Symptome zu verringern oder zu verhindern.
Dauer
Wie oft bei chronisch-entzündlichen Darmerkrankungen, hängt es von vielen Faktoren ab, wie oft Sie eine Colitis ulcerosa-Diät einhalten müssen und wie lange Sie diese durchhalten müssen, z , andere gesundheitliche Probleme und Ernährungsbedürfnisse, die Sie haben, sowie die von Ihrem Arzt verordneten Behandlungen.
Wenn Sie häufig Symptome haben, stellen Sie möglicherweise fest, dass die Aufmerksamkeit auf die Zusammensetzung Ihrer Ernährung ein wesentlicher Bestandteil der Behandlung der Erkrankung ist. Einige Leute mit Colitis ulcerosa passen ihre Diät nur an, wenn sie Symptome haben, aber andere können sich dafür entscheiden, ständig einer speziellen Diät zu folgen, weil sie glauben, dass sie hilft, Aufflackern von Symptomen zu verhindern.
Sie können mit Ihrem Arzt oder anderen Angehörigen der Gesundheitsberufe mit speziellen Ernährungskenntnissen (z. B. einem registrierten Ernährungsberater) zusammenarbeiten, um herauszufinden, was Sie in Ihre Colitis ulcerosa-Diät aufnehmen müssen, um Ihren Bedürfnissen gerecht zu werden.
In einigen Fällen kann Ihr Arzt Sie bitten, eine bestimmte eingeschränkte Diät einzuhalten, um Sie auf einen Eingriff oder die Genesung von einer Operation vorzubereiten. Wenn Sie beispielsweise eine Koloskopie benötigen, um den Verlauf Ihrer Colitis ulcerosa zu beurteilen, müssen Sie als Teil der Vorbereitung auf den Eingriff eine spezielle Diät einhalten.
Wenn Sie bestimmte Komplikationen von CED haben, wie z. B. eine Verengung des Darms (Strikturen), einen Darmverschluss entwickeln oder sich einer Operation unterziehen müssen, wird Ihr Arzt Sie möglicherweise auffordern, eine weiche Diät einzuhalten, bis Sie geheilt sind. Diese Anpassungen sind in der Regel vorübergehend. Ihr Arzt wird Sie wissen lassen, wann Sie wieder auf Ihre normale Ernährung umstellen können. Strikturen sind bei Morbus Crohn üblich, nicht jedoch bei Colitis ulcerosa.
Was zu essen
Wenn Sie an Colitis ulcerosa leiden und sich fragen, was Sie essen sollten (oder nicht) sollten, wissen Sie, dass die Besonderheiten neben der Erkrankung von anderen Faktoren abhängen. Zum einen haben Sie wahrscheinlich Ihre eigenen einzigartigen Geschmackspräferenzen und Sie haben möglicherweise andere Ernährungsbedürfnisse, die berücksichtigt werden müssen (insbesondere, wenn Sie an einem anderen Gesundheitszustand wie Diabetes leiden).
Es kann einige Versuche und Irrtümer erfordern, aber Sie können eine ausgewogene und nahrhafte Colitis ulcerosa-Diät erstellen, die Ihrem individuellen Geschmack und Ihren Ernährungsbedürfnissen entspricht und Ihnen hilft, Ihre Symptome zu kontrollieren.
Achte darauf, wie dein Körper auf die Nahrung reagiert, die du isst. Fühlen Sie sich bei bestimmten Mahlzeiten schlechter? Gibt es einige Lebensmittel, nach denen Sie während eines Aufflammens greifen? Diese Faktoren sowie einige allgemeine Richtlinien können Ihnen bei der Erstellung Ihres Ernährungsplans für Colitis ulcerosa helfen.
- Einfache Nudelnudeln aus raffiniertem Weißmehl
Einfache Nudelnudeln aus raffiniertem Weißmehl
- Fettarmer Joghurt (nach Verträglichkeit)
Fettarmer Joghurt (nach Verträglichkeit)
- weißer Reis
weißer Reis
- Apfelsoße
Apfelsoße
- Bananen
Bananen
- Sauerteig oder glutenfreies Brot
Sauerteig oder glutenfreies Brot
- Saltines, Reiscracker
Saltines, Reiscracker
- Glatte Nussbutter (nach Verträglichkeit)
Glatte Nussbutter (nach Verträglichkeit)
- Weiße Kartoffel
Weiße Kartoffel
- Hähnchenbrust ohne Haut, mageres Stück vom Schwein
Hähnchenbrust ohne Haut, mageres Stück vom Schwein
- Honigmelone, Cantaloupe
Honigmelone, Cantaloupe
- Tofu
Tofu
- Weich gekochte Eier
Weich gekochte Eier
- Klare Suppen und Brühe
Klare Suppen und Brühe
- Pflaumen, Pflaumensaft
Pflaumen, Pflaumensaft
- Rohes Obst mit Schale oder Samen
Rohes Obst mit Schale oder Samen
- Rohes Gemüse
Rohes Gemüse
- Kreuzblütler (Brokkoli, Blumenkohl)
Kreuzblütler (Brokkoli, Blumenkohl)
- Zwiebeln
Zwiebeln
- Mais
Mais
- Vollkornbrot, Nudeln, Cracker
Vollkornbrot, Nudeln, Cracker
- Milch und Käse
Milch und Käse
- Bohnen
Bohnen
- Mittagsfleisch
Mittagsfleisch
- Zäh, fettig, Fleischstücke
Zäh, fettig, Fleischstücke
- Müsli oder Müsli mit Nüssen/Früchten
Müsli oder Müsli mit Nüssen/Früchten
- Kleie
Kleie
- Trockenobst
Trockenobst
- Ganze Nüsse
Ganze Nüsse
- Popcorn
Popcorn
- Butter, Kokos, Sahne
Butter, Kokos, Sahne
- Gebäck, Kuchen, Kekse, Süßigkeiten, Schokolade
Gebäck, Kuchen, Kekse, Süßigkeiten, Schokolade
- Zuckerersatzstoffe wie Xylit und Sorbit
Zuckerersatzstoffe wie Xylit und Sorbit
- Fettige, fettige, scharfe oder frittierte Speisen
Fettige, fettige, scharfe oder frittierte Speisen
- Kaffee
Kaffee
- Alkohol
Alkohol
Obst und Gemüse: Rohes Obst und Gemüse kann Ihren empfindlichen Darm zu sehr reizen, wenn Sie an Colitis ulcerosa leiden. Viele können jedoch durch Schälen, Schneiden und Kochen leichter verdaulich gemacht werden. Es gibt einige ballaststoffreiche Obst- und Gemüsesorten, die du vermeiden solltest, wie Mais, Brokkoli und Pflaumen, da sie dazu neigen, mehr Darmgase zu produzieren.
Getreide: Wenn Sie Symptome haben, wählen Sie Brot, Nudeln und andere ballaststoffarme Kohlenhydrate. Normalerweise bedeutet dies, dass sie aus raffiniertem Weißmehl anstelle von Vollkornprodukten hergestellt werden. Weißer Reis ist eine weitere ballaststoffarme Option, die beruhigend und leicht verdaulich sein kann. Vermeiden Sie braunen Reis, Wildreis oder Reispilaf.
Wählen Sie Sauerteigbrot für Toast anstelle einer ballaststoffreichen Option wie Mehrkornbrot. Heißes Müsli, Grütze und Haferflocken, die wenig Zucker enthalten, können ebenfalls funktionieren. Vermeiden Sie Müsli, Brot oder Müsli mit Trockenfrüchten oder Nüssen.
Milchprodukte: Milchprodukte können während eines Aufflammens von Colitis ulcerosa schwer verdaulich sein, selbst wenn Sie Laktose normalerweise gut vertragen. Fettarmer Joghurt ohne Zuckerzusatz, besonders wenn er reich an Probiotika ist, kann eine geeignete Option sein.
Protein: Mageres Protein wie Hähnchenbrust ohne Haut, einfach gekocht, kann sowohl bei Symptomen als auch bei Symptomen gut funktionieren. Achten Sie darauf, das Fleisch nicht zu verkochen, vermeiden Sie das Braten und fügen Sie keine Butter, Gewürze oder reichhaltige Soßen hinzu.
Wenn Sie kein Fleisch essen und sich auf pflanzliche Protein-Heftklammern wie Bohnen und Hülsenfrüchte verlassen, denken Sie daran, dass diese Lebensmittel Blähungen verursachen können. Tofu oder Tempeh sind andere Optionen für Nicht-Fleisch-Protein und sie sind oft weich oder "seiden", was das leicht verdauliche und vielseitige Produkt macht.
Einige Untersuchungen haben gezeigt, dass Walnüsse schützende Eigenschaften gegen Colitis ulcerosa haben können.3 Wenn Sie ganze Nüsse nicht verdauen können, probieren Sie kleine Portionen glatte Nussbutter.
Desserts: Reichhaltige Snacks und Desserts wie Kuchen, Kekse, Eiscreme und Pudding enthalten oft zu viel Fett und Zucker, was sie schwer verdaulich macht. Einfache Gelatine kann ein Genuss sein, ebenso wie Bonbons und Kaugummi. Wenn Sie sich jedoch für zuckerfreie Sorten entscheiden, achten Sie unbedingt auf die Zutatenliste. Zuckerersatzstoffe wie Xylit und Sorbit können Durchfall, Blähungen und Blähungen verursachen.
Getränke: Kohlensäurehaltige Getränke, Koffein und alkoholische Getränke können für Menschen mit Verdauungsstörungen reizend sein. Während es wichtig ist, hydratisiert zu bleiben, halten Sie sich an Wasser oder Getränke, die von Ihren Ärzten empfohlen werden, wie Elektrolytersatzgetränke und flüssige Nahrungsergänzungsmittel.
Empfohlener Zeitpunkt
Wenn Sie ein Aufflackern von Colitis ulcerosa-Symptomen haben, können Sie feststellen, dass Sie sich besser fühlen, wenn Sie ein kleines bisschen essen, anstatt eine große Mahlzeit zu sich zu nehmen. Solange Sie häufig genug essen, um ausreichende Kalorien und Nährstoffe zu erhalten, kann diese Strategie effektiv sein.
Einige Menschen mit CED finden, dass eine solche Ernährung ihnen hilft, ihre Erkrankung selbst in Zeiten ohne Symptome zu bewältigen. Menschen mit Colitis ulcerosa können es auch vorziehen, zu unterschiedlichen Zeiten zu essen und zu trinken, um ein übermäßiges Sättigungsgefühl oder ein zu schnelles Sättigungsgefühl beim Essen zu vermeiden.
Kochtipps
Kochen bietet Ihnen nicht nur die Möglichkeit, den Geschmack Ihrer Lebensmittel zu verändern, sondern gibt Ihnen auch die Möglichkeit, die physikalischen Eigenschaften der Lebensmittel zu ändern, um die Verdauung für Ihren Darm zu erleichtern.
Wenn Sie an Colitis ulcerosa leiden, sollten Sie es vermeiden, Ihrer Nahrung Gewürze, Öle, Butter, Schmalz oder Käse hinzuzufügen, da diese Produkte schwer verdaulich sein und/oder Ihren Darm reizen können. Die Ausnahme ist Olivenöl, das in kleinen Mengen (wie das, was Sie zum Kochen verwenden) laut einer Studie der University of East Anglia dazu beitragen kann, das Risiko einer Colitis ulcerosa zu verringern. Sie präsentierten ein Papier über eine kleine Humanforschungsstudie. Die meisten Studien wurden an Mäusen durchgeführt und zeigten eine gute Wirkung von nativem Olivenöl extra auf Entzündungsmarker und das Darmbiom.4
Sie sollten auch frittierte Lebensmittel vermeiden, da die Teige diese Mahlzeiten besonders fettig, dicht und fettreich machen.
Lebensmittel mit hohem Ballaststoffgehalt, wie rohes Gemüse, können für dich leichter verdaulich sein, wenn du sie kochst. Sie sollten auch sicherstellen, dass Sie alle Stiele, Samen und Schalen von frischen Produkten entfernen, während Sie sich auf das Kochen vorbereiten.
Das Dämpfen von Gemüse kann helfen, die zähen Fasern in den Produkten abzubauen, was bedeutet, dass Ihr Verdauungssystem weniger Arbeit leisten muss.5 Die meisten Produkte können pochiert, gekocht, gegrillt, blanchiert und sogar in der Mikrowelle erhitzt werden.
Änderungen
Wenn Sie andere gesundheitliche Probleme oder Nahrungsmittelallergien haben, die besondere Aufmerksamkeit auf Ihre Ernährung erfordern, müssen Sie möglicherweise Ihre Ernährung bei Colitis ulcerosa umstellen.
Es kann Situationen geben, in denen Sie erhebliche, aber vorübergehende Änderungen an Ihrer Ernährung vornehmen müssen. Ein Beispiel ist, wenn Sie schwanger werden. Die IBD-Symptome können während dieser Zeit zunehmen, zum Teil aufgrund der Hormonschwankungen, die den Darm beeinflussen können. Aber Sie können während dieser Zeit auch weniger Fackeln haben. Jeder ist anders.
Wenn Sie während der Schwangerschaft ein Aufflammen von Colitis ulcerosa-Symptomen haben oder einfach nur versuchen, mit der Schwangerschaft verbundene Magen-Darm-Symptome zu behandeln, ist die wichtigste Überlegung für Ihre Ernährung sicherzustellen, dass Sie genügend Nahrung erhalten.
Überlegungen
Allgemeine Ernährung
Eine abwechslungsreiche Ernährung, die alle benötigten Nährstoffe bietet, kann eine Herausforderung darstellen, wenn Sie bestimmte Arten oder Gruppen von Lebensmitteln vermeiden oder einschränken. Wenn bei Ihnen die Symptome einer Colitis ulcerosa aufflackern oder schwere Komplikationen wie Darmverschluss auftreten, fällt es Ihnen möglicherweise schwer, genug zu essen, um Ihren täglichen Kalorienbedarf zu decken.
Es ist wichtig, dass Sie mit Ihrem Arzt sprechen, wenn Sie Bedenken haben, insbesondere wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie genug essen oder ob das, was Sie essen, die Nährstoffe liefert, die Sie benötigen.
Ihr Arzt wird Ihnen möglicherweise empfehlen, mit einem Ernährungsberater oder Ernährungsberater zusammenzuarbeiten, insbesondere wenn dieser möchte, dass Sie Nahrungsergänzungsmittel verwenden, um die Ernährungslücken in Ihrer Ernährung zu schließen.
Wenn Sie unterernährt sind, stark an Gewicht verloren haben, Komplikationen aufgetreten sind oder sich von einer Operation erholen, wird Ihr Arzt möglicherweise eine Ernährungssonde für Sie verordnen. Normalerweise ist dies nur eine kurzfristige Maßnahme, jedoch müssen manche Menschen mit schwerer Colitis ulcerosa möglicherweise länger parenteral oder enteral ernährt werden.
Unterstützung und Gemeinschaft
Wenn Sie an einer chronischen Krankheit wie Colitis ulcerosa leiden, kann es hilfreich sein, einer Selbsthilfegruppe beizutreten. Diese Selbsthilfegruppen können entweder persönlich oder online sein und umfassen in der Regel eine Gemeinschaft von Patienten, die zusammenkommen, um Fragen und Bedenken zum Leben mit Colitis ulcerosa sowie Behandlungsmöglichkeiten zu diskutieren. Diätetische Herausforderungen und Praktiken können in beide Kategorien fallen.
Selbst wenn Sie nicht speziell über Ernährung sprechen, kann es oft hilfreich sein, Teil einer Selbsthilfegruppe zu sein, indem Sie einfach einen Raum bieten, in dem Sie mit anderen in Kontakt treten können, die wissen, wie es ist, durchzumachen, womit Sie es zu tun haben. Während Sie möglicherweise Unterstützung von Ihrem Arzt, Ihrer Familie und Ihren Freunden erhalten, verstehen sie möglicherweise nicht immer, wie Sie sich fühlen, wenn sie nicht die gleiche Erkrankung haben wie Sie.
Einen sicheren Raum zu haben, um mit anderen, die Erfahrungen und Sorgen geteilt haben, mitzufühlen, kann Ihnen helfen, mit den emotionalen Aspekten einer Colitis ulcerosa umzugehen.
Kosten
In den meisten Fällen sind die Lebensmittel, aus denen Sie bei der Erstellung einer Colitis ulcerosa-Diät wählen können, im Allgemeinen erschwinglich. Einige Grundnahrungsmittel wie weißer Reis können sogar noch günstiger sein, wenn du sie in großen Mengen kaufst.
Wenn Sie versuchen möchten, Lebensmittel zu pürieren, um sie leichter verdaulich zu machen, können Sie die grundlegenden Küchengeräte (wie Mixer oder Handheld-Küchenmaschinen) für etwa 20 US-Dollar kaufen.
Beliebte Marken flüssiger Nahrungsergänzungsmittel, die Sie online, in der Apotheke oder im Lebensmittelgeschäft kaufen können, können teuer sein, insbesondere wenn Sie eines oder mehrere pro Tag trinken müssen. Wenn Ihr Arzt möchte, dass Sie diese Produkte in Ihre Ernährung bei Colitis ulcerosa aufnehmen, erkundigen Sie sich, ob Ihre Versicherung die Kosten übernimmt oder Ihnen erstattet.
Nebenwirkungen
Jedes Mal, wenn Sie Ihre Ernährung umstellen, kann es einige Zeit dauern, bis sich Ihr Körper umgestellt hat. Wenn Sie beispielsweise anfangen, mehr oder weniger Ballaststoffe zu sich zu nehmen, werden Sie wahrscheinlich eine Änderung Ihrer Stuhlgewohnheiten bemerken.
Wenn Sie bemerken, dass sich diese Symptome nicht bessern oder sich verschlimmern, informieren Sie Ihren Arzt. Manchmal leiden Menschen, die eine ballaststoffarme Diät einhalten, an Verstopfung. Während es so einfach sein kann, mehr Wasser zu trinken oder ein Ballaststoffpräparat einzunehmen, ist es wichtig, wenn Sie an einer chronischen Verdauungsstörung leiden, Ihrem Arzt alle Veränderungen Ihres Stuhlgangs mitzuteilen. Ebenso besteht bei anhaltendem Durchfall die Gefahr, dehydriert zu werden.
Energie und allgemeine Gesundheit
Wenn Sie einer eingeschränkten oder relativ milden Diät folgen, um mit einem Aufflammen der Colitis ulcerosa-Symptome fertig zu werden, oder wenn Sie eine flüssige Diät einhalten, während Ihr Körper von der Operation heilt, erhalten Sie möglicherweise weniger Kalorien und Nahrung. Infolgedessen haben Sie möglicherweise nicht so viel Energie, wie Sie es normalerweise tun.
Es ist wichtig, dass Sie Ihr Bestes geben, um jeden Tag genug zu essen, um den Nährstoff- und Energiebedarf Ihres Körpers zu decken. Nicht nur, um Colitis ulcerosa zu behandeln, sondern auch um Ihre allgemeine Gesundheit zu erhalten.
Komplikationen von CED, wie Infektionen, können wahrscheinlicher sein, wenn Ihr Körper durch Unterernährung, Vitaminmangel und Dehydration geschwächt ist.
Die Vorbeugung von Ernährungsmängeln kann zur Vorbeugung von Schüben beitragen: Im Jahr 2017 zeigten Untersuchungen des Beth Israel Deaconess Medical Center, dass Menschen mit Colitis ulcerosa, die sich in Remission befinden, mit größerer Wahrscheinlichkeit einen Rückfall der Symptome erleiden können, wenn sie einen Vitamin-D-Mangel haben.6
Diätetische Einschränkungen
Es gibt mehrere Situationen, in denen Ihre anderen Ernährungsbedürfnisse und -präferenzen beeinflussen können, was Sie in Ihre Colitis ulcerosa-Diät aufnehmen können.
Wenn Sie beispielsweise an Zöliakie leiden und Gluten und Weizen vermeiden müssen, müssen Sie nach glutenfreien Produkten wie Brot, Müsli und Nudeln suchen.
Es ist jedoch wichtig, die Zutatenliste glutenfreier Produkte zu überprüfen, da einige Alternativen zu Weizen mit Bohnen, Hülsenfrüchten oder Mais hergestellt werden, was irritierend sein kann.
Wenn Sie eine Laktoseintoleranz haben, sind Sie es wahrscheinlich gewohnt, Milchprodukte zu vermeiden oder einzuschränken. Die meisten Milchalternativen wie Reis, Soja und Mandelmilch werden von denen vertragen, die eine Colitis ulcerosa-Diät einhalten.
Für diejenigen, die sich an eine pflanzliche Ernährung halten (wie Vegetarier und Veganer), kann es schwierig sein, beliebte Lebensmittel zu finden, die den Richtlinien für Ihre Colitis ulcerosa-Diät entsprechen. Beispielsweise werden Grundnahrungsmittel einer vegetarischen Ernährung wie Vollkornprodukte, Bohnen, Nüsse und rohes Gemüse möglicherweise nicht vertragen, wenn Sie an Colitis ulcerosa leiden.
Wenn Sie andere diätetische Erwägungen haben, ist es wichtig, mit Ihrem Arzt zu sprechen. Wenn Sie Ihre Ernährung in mehr als einer Hinsicht einschränken, z. B. um die Symptome eines Gesundheitszustands zu behandeln und Ihre Vorlieben zu erfüllen, kann es für Sie schwieriger sein, ausreichend ernährt zu bleiben. Ihr Arzt möchte möglicherweise, dass Sie Nahrungsergänzungsmittel oder Vitamine einnehmen, um sicherzustellen, dass Sie keinen Mangel bekommen.
Ein Wort von Verywell
Es gibt zwar nicht eine Diät, die für jeden mit Colitis ulcerosa funktioniert, aber die Berücksichtigung Ihrer individuellen Vorlieben und Bedürfnisse sowie einiger allgemeiner Richtlinien kann Sie bei der Erstellung eines personalisierten Plans zur Behandlung Ihrer Symptome leiten. Ihr Arzt, Ernährungsberater oder Ernährungsberater und andere medizinische Fachkräfte können mit Ihnen zusammenarbeiten, um sicherzustellen, dass Ihre Ernährung nahrhaft und ausgewogen ist und Ihnen bei der Bewältigung der Erkrankung hilft. Von Zeit zu Zeit müssen Sie möglicherweise Ihre Ernährung anpassen. Sie können auch feststellen, dass die Einhaltung einer speziellen Diät manchmal eine Herausforderung darstellt, da sie Ihr Leben zu Hause, bei der Arbeit oder in der Schule sowie Ihr soziales Leben beeinflusst. Um eine Colitis ulcerosa-Diät zu finden, die für Sie geeignet ist, müssen Sie all diese verschiedenen Faktoren berücksichtigen.