Physiotherapie (PT) ist eine wichtige und wirksame Methode, um mit einem der Hauptsymptome von Lupus umzugehen: Gelenkschmerzen und Arthritis. Wenn Sie an systemischem Lupus erythematodes (SLE) leiden, können Sie mit einem Physiotherapeuten zusammenarbeiten, um Ihre körperliche Funktion wiederherzustellen, Ihre Mobilität zu verbessern, Ihre Schmerzen zu lindern und dauerhafte körperliche Behinderungen zu verhindern oder zu begrenzen.
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Was passiert während der Physiotherapie
Das übergeordnete Ziel Ihrer Physiotherapie besteht darin, Ihre muskuloskelettale Fitness und Gesundheit wiederherzustellen, zu erhalten und zu fördern. Physiotherapie soll Ihre Schmerzen und Entzündungen lindern, Ihnen helfen, sich weniger steif zu fühlen und beweglich zu bleiben.
Nach der Untersuchung Ihrer Krankengeschichte testet der Physiotherapeut Ihre:
- Stärke
- Bewegungsfreiheit
- Gleichgewicht und Koordination
- Haltung
- Muskelleistung
- Atmung
- Motor Funktion
Basierend auf diesen Tests entwickelt der Therapeut einen individuellen Behandlungsplan, der Ihnen hilft, körperliche Hindernisse durch die Krankheit zu überwinden.
Die physiotherapeutische Behandlung von Lupus umfasst oft Übungen, um die Flexibilität und den Bewegungsumfang zu erhöhen. Während Sie mit Ihrer Therapie fortfahren, konzentrieren sich fortgeschrittenere Übungen auch auf die Verbesserung:
- Stärke
- Balance
- Koordinierung
- Ausdauer
Ein Teil Ihrer Physiotherapie kann in einem Pool stattfinden. Das Wasser ist ein großartiger Ort, um entzündete Gelenke zu trainieren, da es schwimmt und beruhigend ist.
Ihr Physiotherapeut kann Ihnen auch helfen zu lernen, wie Sie bei Bedarf einen Gehstock oder eine Gehhilfe am besten verwenden.
Aerobes Training und Lupus
Einige der Übungen, die Sie in der Physiotherapie machen, können aerob sein, insbesondere wenn Ihr Lupus relativ mild ist. Menschen mit Lupus neigen dazu, weniger zu trainieren und haben eine geringere Ausdauer als Menschen, die nicht an diesem Gesundheitszustand leiden. Aerobes Training hat sich gezeigt, dass es Menschen mit leichtem Lupus hilft, die aerobe Kapazität zu verbessern und sich weniger müde zu fühlen. Es kann auch helfen, die Funktion der Blutgefäße zu verbessern.
Physiotherapie und Schmerzen
Wenn Sie nach Ihrer Physiotherapie-Sitzung, die länger als 1 bis 1,5 Stunden dauert, Schmerzen haben, sprechen Sie mit Ihrem Physiotherapeuten. Er oder sie sollte Ihre Übungen so anpassen, dass sie weniger intensiv und/oder kürzer sind.
Andere Techniken, die Physiotherapeuten bei Lupuspatienten anwenden
Elektrostimulation, heiße Packungen oder kalte Kompressen und Ultraschall können verwendet werden, um Schmerzen zu lindern und Schwellungen zu reduzieren.
Massagetherapie kann Schmerzen lindern und die Durchblutung und Flexibilität verbessern.
So wählen Sie einen Physiotherapeuten aus
Die meisten lizenzierten Physiotherapeuten haben einen Doktortitel, obwohl einige möglicherweise nur einen Master-Abschluss von einem akkreditierten Physiotherapieprogramm haben. Physiotherapeuten studieren Biologie, Chemie und Physik sowie Biomechanik, Neuroanatomie, menschliches Wachstum und Entwicklung, Krankheitserscheinungen, Untersuchungstechniken und therapeutische Verfahren.