Im Umgang mit einem unruhigen Teenager können sich die Eltern nicht einig darüber sein, was die Probleme verursacht oder wie sie darauf reagieren sollen. Geschwister ärgern sich oft über die verstärkte Konzentration auf den Teenager, der Probleme hat. Familientherapie hat sich als wirksames Mittel erwiesen, um dem gestörten Teenager und seiner Familie zu helfen.1
Warum Familientherapie wählen?
Unsere Familien und ihre individuelle Dynamik haben einen tiefgreifenden und lebenslangen Einfluss auf uns. Sie sind wie ihr ganzes eigenes soziales System und sicherlich zusammen mit Gleichaltrigen der wichtigste Einfluss.
Die Einbindung der gesamten Familie in die Therapie eines in Schwierigkeiten geratenen Teenagers kann helfen, Probleme zwischen Familienmitgliedern zu lösen, der Familie zu zeigen, wie sie mit dem Teenager umgehen und ihn unterstützen kann, jedem Familienmitglied helfen, ungesunde Reaktionen aufeinander zu ändern, und jedem helfen, effektive Kommunikationsfähigkeiten zu erlernen .
Die Forschung zeigt weiterhin eindeutig, dass die Familientherapie eine wirksame Behandlung ist und dass sie die Fähigkeit besitzt, Problembereiche schnell zu erkennen.2
Einen Familientherapeuten finden
- Holen Sie sich spezifische Therapeutenempfehlungen aus informierten Quellen, darunter Freunde, die an einer Familientherapie teilgenommen haben, Angehörige der Gesundheitsberufe, Versicherungsgesellschaften, Geistliche, Mitarbeiterunterstützungsprogramme und/oder Berufsorganisationen.
- Stellen Sie sicher, dass der Therapeut über eine spezielle Ausbildung in Familientherapie und insbesondere in der Unterstützung von Teenagern verfügt, wie zum Beispiel ein lizenzierter klinischer Sozialarbeiter oder ein Ehe- und Familientherapeut.
- Damit die Familientherapie effektiv ist, muss der Therapeut gut zur Familie passen, jemand, der als sachkundig und hilfsbereit wahrgenommen wird und in der Lage ist, Ihren Teenager dazu zu bringen, offen zu sprechen. Wenn dies nicht der Fall ist, bitten Sie den Therapeuten um Überweisungen zu anderen Therapeuten, die möglicherweise besser passen.
Familienmitglieder dazu bringen, der Teilnahme zuzustimmen
Erklären Sie allen Familienmitgliedern, dass ihre Teilnahme erforderlich ist, um Ihrem Teenager zu helfen und ihn zu unterstützen. Versichern Sie, dass die Therapie in einer sicheren Umgebung stattfindet. Bitten Sie jedes Familienmitglied, sich zur Teilnahme an einer ersten Sitzung zu verpflichten, wonach jede Person entscheiden kann, ob sie fortfährt. Ein guter Therapeut wird in der ersten Sitzung mit allen Familienmitgliedern zusammenarbeiten, um ihre Kooperation und fortgesetzte Teilnahme zu gewinnen.
Vorbereitung auf die erste Sitzung
Bereiten Sie sich darauf vor, die Hauptfrage des Therapeuten zu beantworten: Was möchten Sie ändern? Sprechen Sie auch mit anderen Familienmitgliedern, insbesondere Ihrem Teenager, über deren Antworten auf diese Frage.
Sie sollten sich auch notieren, wann das beunruhigende Verhalten Ihrer Teenager begonnen hat und welche Faktoren Ihnen bekannt sind. Erstellen Sie eine Liste mit Fragen an den Therapeuten, wie zum Beispiel:
- Wie ist Ihre Herangehensweise an die Arbeit mit Familien und warum funktioniert sie?
- Wie lange dauert es, bis Änderungen sichtbar werden?
- Welche Erfolgsquote haben Sie?
- Was kann jeder von uns tun, um diese Erfahrung zu einem positiven Erlebnis zu machen?
Studien haben gezeigt, dass die Therapie besonders effektiv ist, wenn der Therapeut eine Kombination von Ansätzen verschiedener Psychotherapieschulen basierend auf den individuellen Bedürfnissen der Familie verwendet, anstatt sich nur auf einen Ansatz zu konzentrieren.3
Wie lange dauert die Therapie?
Normalerweise dauert eine Familientherapie drei bis sechs Monate, hängt jedoch von den Bedürfnissen jeder einzelnen Familie ab. Härtere Fälle können bis zu einem Jahr oder länger dauern.4