Comment être un aidant efficace pour une personne atteinte dinsuffisance cardiaque

Découvrir que votre proche souffre dinsuffisance cardiaque peut être un choc pour vous deux. Linsuffisance cardiaque est une maladie grave (le terme insuffisance cardiaque lui-même semble certainement assez effrayant), et elle a un réel potentiel de provoquer des symptômes très désagréables et de réduire lespérance de vie. Dans la plupart des cas, linsuffisance cardiaque devient un problème chronique qui peut généralement être géré, mais il ne disparaît jamais vraiment.

Linsuffisance cardiaque est un diagnostic qui a un grand impact sur la vie de la personne qui en est atteinte ainsi que sur la vie des proches qui vivront avec elle et soccuperont delle.

Létat dune personne souffrant dinsuffisance cardiaque dépend de plusieurs facteurs, notamment le type de problème cardiaque sous-jacent qui produit linsuffisance cardiaque, le fait de recevoir les meilleurs soins médicaux et le soutien émotionnel et physique fourni par les proches à la maison.

Être laidant dune personne souffrant dinsuffisance cardiaque peut être un défi, du moins de temps en temps, mais cela peut aussi être une expérience enrichissante sur le plan personnel, tant pour vous que pour lêtre cher dont vous vous occupez. Cependant, les meilleurs résultats ne sont pas atteints par un altruisme absolu ; au contraire, vous rendrez à votre bien-aimé et à vous-même une grande faveur si vous vous assurez de prendre également soin de vos propres besoins.

Voici quelques conseils qui devraient vous aider à aider votre proche atteint dinsuffisance cardiaque.

À quoi sattendre

Chaque personne atteinte dinsuffisance cardiaque est différente, il peut donc être irréaliste ou trompeur de sattendre à un type particulier dexpérience avec votre proche atteint dinsuffisance cardiaque.

La plupart des personnes qui viennent de recevoir un diagnostic dinsuffisance cardiaque une fois que létat est stabilisé par les médecins, et tant quelles suivent rigoureusement leur régime médical et optimisent leur mode de vie, peuvent généralement sattendre à une période prolongée pendant laquelle elles peuvent vivre leur vie assez confortablement. .1 Certaines personnes atteintes dinsuffisance cardiaque aiguë peuvent même se rétablir complètement si la maladie cardiaque sous-jacente disparaît complètement. (La cardiomyopathie de stress est une affection qui produit une insuffisance cardiaque grave, mais qui est souvent complètement réversible.)

Pour certains, cependant, si la maladie cardiaque sous-jacente qui produit linsuffisance cardiaque est très avancée, ou si elle progresse rapidement malgré les soins médicaux, une évolution clinique beaucoup plus difficile sensuit. Ils peuvent présenter des symptômes continus ou fréquemment récurrents et peuvent présenter des épisodes répétés dinsuffisance cardiaque sévère nécessitant une hospitalisation.

La plupart des personnes atteintes dinsuffisance cardiaque ont des évolutions cliniques qui se situent entre ces deux extrêmes et auront de longues périodes de bien-être entrecoupées dépisodes occasionnels daggravation des symptômes qui nécessitent un certain niveau dintervention médicale.2

En tant quaidant, un objectif raisonnable serait de faire ce que vous pouvez pour aider votre proche à rester stable lorsque linsuffisance cardiaque est bien maîtrisée, et de reconnaître les signes que les choses pourraient devenir incontrôlables, afin quune intervention médicale précoce puisse être appelé pour remettre les choses sur les rails.

Pour cette raison, ce serait une bonne idée pour vous davoir une compréhension de base de linsuffisance cardiaque et de son traitement.

Comprendre le cœur

Linsuffisance cardiaque signifie simplement quun certain type de maladie cardiaque a rendu le cœur incapable de répondre à tous les besoins de lorganisme en toutes circonstances. Presque tous les types de maladies cardiovasculaires peuvent éventuellement provoquer une insuffisance cardiaque, y compris (entre autres) une maladie coronarienne (CAD), une cardiopathie valvulaire, des infections, une hypertension, une cardiomyopathie hypertrophique ou un dysfonctionnement diastolique.

Ces divers troubles cardiaques peuvent produire différents types dinsuffisance cardiaque. Par exemple, la coronaropathie, la régurgitation aortique, la régurgitation mitrale, les infections virales et plusieurs autres affections produisent le plus souvent une cardiomyopathie dilatée, un affaiblissement du muscle cardiaque qui le rend incapable de se contracter efficacement.

Dautre part, la sténose aortique, la cardiomyopathie hypertrophique, lhypertension et le dysfonctionnement diastolique peuvent provoquer un épaississement (hypertrophie) ou une raideur du muscle cardiaque qui empêche les principales chambres de pompage du cœur (les ventricules) de se remplir complètement. Ces différents types dinsuffisance cardiaque sont souvent traités différemment. Il est donc important que les médecins diagnostiquent avec précision la cause de linsuffisance cardiaque afin dadapter le traitement approprié.

Il est utile pour un soignant davoir une compréhension de base de laffection sous-jacente à lorigine de linsuffisance cardiaque et des traitements prescrits visant à la fois à traiter la cause sous-jacente et linsuffisance cardiaque elle-même.

Cependant, quel que soit le diagnostic cardiaque sous-jacent, et que votre proche souffrant dinsuffisance cardiaque ait un muscle cardiaque faible et dilaté ou un muscle cardiaque raide et épaissi, il existe deux types généraux de problèmes que linsuffisance cardiaque peut produire et qui entraînent souvent des symptômes.

Premièrement, linsuffisance cardiaque peut provoquer un reflux du sang vers le cœur, provoquant une congestion pulmonaire et un gonflement des tissus.

Et deuxièmement, la quantité de sang pompée par le cœur peut être réduite, ce qui empêche les reins de fonctionner normalement. Une fonction rénale réduite peut amener les reins à retenir le sel et leau, ce qui entraîne un gonflement plus grave (œdème) des pieds, des jambes et de labdomen.

Les principaux symptômes de linsuffisance cardiaque sont liés à cette congestion pulmonaire, à une réduction de la quantité de sang que le cœur est capable de pomper et à la rétention de sel et deau. Ces principaux symptômes sont lessoufflement (dyspnée), la fatigue, une mauvaise tolérance à lexercice et un œdème. La sévérité de ces symptômes peut aller de très légère à très sévère et ils peuvent changer dun jour à lautre. Garder une trace attentive de la gravité des symptômes peut être utile pour détecter des changements importants dans linsuffisance cardiaque. En savoir plus sur les symptômes de linsuffisance cardiaque.

Comment vous pouvez aider

Il y a plusieurs choses importantes quun soignant peut faire pour aider un proche atteint dinsuffisance cardiaque à rendre la vie quotidienne confortable, à éviter les épisodes aigus daggravation de linsuffisance cardiaque et à améliorer son pronostic à long terme. Ceux-ci inclus:

• aider la personne atteinte dinsuffisance cardiaque à établir et à maintenir des changements de mode de vie qui profiteront à son cœur

• en les aidant à suivre ce qui est le plus souvent un calendrier médicamenteux compliqué

• aider à surveiller les mesures quotidiennes et les symptômes qui pourraient indiquer que linsuffisance cardiaque saggrave

• reconnaître quand il est temps dappeler le médecin ou daller à lhôpital

Si vous êtes le principal dispensateur de soins, vous devriez vous considérer comme faisant partie de léquipe de soins de santé. Cela signifie que vous devriez aller chez le médecin avec votre proche chaque fois que possible, écouter toutes les explications et poser des questions. En tant que membre clé de léquipe, il est important pour vous de participer à ces échanges dinformations critiques.

Aider avec les changements de style de vie

Optimiser votre mode de vie est très important pour presque tous ceux qui souhaitent éviter les maladies cardiaques. Pour une personne souffrant dinsuffisance cardiaque, les problèmes de mode de vie sont encore plus importants. Les bons choix de style de vie ne sont pas seulement préventifs pour une personne souffrant dinsuffisance cardiaque, ils constituent un véritable traitement de linsuffisance cardiaque.

Surtout si vous partagez un espace de vie avec une personne atteinte dinsuffisance cardiaque, la meilleure façon daider avec les changements de style de vie nécessaires est dadopter vous-même ces changements et de les intégrer dans la routine quotidienne de tous les membres du ménage. Ces changements de mode de vie devraient inclure lalimentation, lexercice et linterdiction de fumer.

Votre proche devra discuter dun régime alimentaire optimal avec le médecin qui laide à gérer son insuffisance cardiaque, mais la plupart des personnes souffrant dinsuffisance cardiaque devraient suivre un régime méditerranéen à faible teneur en sel, avec beaucoup de fruits et légumes, grains entiers, et des graisses saines (comme lhuile dolive) au lieu des graisses saturées, tout en évitant la plupart des aliments transformés emballés (en particulier les produits de boulangerie).3 Ce type de régime est généralement très bon pour presque tout le monde.

Cependant, les personnes souffrant dinsuffisance cardiaque doivent être particulièrement vigilantes quant à la restriction en sel, car trop de sel peut aggraver leur œdème et leur dyspnée (bien que la recherche ne soit pas concluante pour cette idée).4 Retirez la salière de la table et réduisez la consommation de sel. sel pendant la cuisson. Encore une fois, il est essentiel déviter les aliments transformés pour maintenir un régime pauvre en sel.

Le tabagisme est très dommageable pour le système cardiovasculaire, et chaque fois que quelquun sillumine, il provoque des changements aigus (pas seulement des changements chroniques) dans ses vaisseaux sanguins. Pour une personne souffrant dinsuffisance cardiaque, continuer à fumer augmentera probablement la fréquence des épisodes dinsuffisance cardiaque et réduira lespérance de vie.5 Aidez votre proche à cesser de fumer sil fume. Si vous fumez vous-même, arrêter de fumer sera dune grande aide pour aider votre proche à cesser de fumer.

Gardez à lesprit que les personnes souffrant dinsuffisance cardiaque se fatigueront souvent plus facilement que vous ne le pensez. Planifiez vos activités avec cette personne en conséquence. Prévoyez du temps supplémentaire pour les choses que vous devez faire et alternez les périodes dactivité avec des périodes de repos. Essayez autant que possible de ne pas exprimer votre impatience lorsque les choses vont plus lentement que vous ne le souhaiteriez.

Dans le même temps, lexercice est important pour une personne souffrant dinsuffisance cardiaque. Encouragez donc la quantité dexercice que votre proche est capable de faire sans fatigue excessive ni dyspnée. Vous et votre proche devriez demander au médecin si un programme de rééducation par lexercice serait utile pour les démarrer. Le plus souvent, cest le cas.

Aider avec les médicaments

Les personnes souffrant dinsuffisance cardiaque prennent généralement beaucoup de médicaments et il est essentiel de garder une trace des pilules quelles prennent. Il est généralement préférable pour les soignants de laisser la personne atteinte dinsuffisance cardiaque être le principal gestionnaire de leurs propres médicaments, mais cest souvent une bonne idée de vérifier. Lutilisation de piluliers ou dun tableau permet à tout le monde de savoir plus facilement ce qui a été pris et ce qui a été oublié.

Il est particulièrement utile pour la personne atteinte dinsuffisance cardiaque et le soignant de bien comprendre à quoi servent toutes ces pilules et quelles mesures doivent être prises si une dose dun médicament particulier est oubliée pour une raison quelconque. Comprendre le régime médicamenteux est lune des raisons les plus importantes pour lesquelles le soignant doit participer aux visites chez le médecin dans la mesure du possible.

Surveillance des symptômes : quand demander de laide

Pour les personnes souffrant dinsuffisance cardiaque, les symptômes ont tendance à augmenter et à diminuer avec le temps, certains jours étant meilleurs que dautres. Après un certain temps, la plupart des aidants se sentent à laise de reconnaître une mauvaise journée typique et demandent simplement à leur proche de se détendre un peu lors de ces mauvais jours.

Mais parfois, il ne suffit pas de se détendre pendant un jour ou deux. Parfois, il sera important pour une personne souffrant dinsuffisance cardiaque de consulter son médecin ou même daller aux urgences. Pour laidant, savoir quand appeler à laide sera parfois une évidence, mais à dautres moments, ce sera un appel de jugement. Quoi quil en soit, vous avez affaire au cœur de vos proches, donc sil y a la moindre question sur lopportunité de passer lappel (au cabinet du médecin ou au 911), alors faites

Cest une bonne idée de surveiller les symptômes de vos proches tous les jours et denregistrer la gravité de ces symptômes sur un tableau ou dans un journal. Il est utile de suivre le niveau de leur dyspnée, leur degré de fatigue et de vigueur, et la quantité de gonflement quils ont dans les jambes ou les chevilles. Chaque jour, demandez-leur comment ils ont dormi la nuit dernière. Se sentaient-ils essoufflés lorsquils se couchaient pour la nuit ? Se sont-ils réveillés pendant la nuit en étant essoufflés ? Observez à quel point ils semblent essoufflés lorsquils se déplacent ou lorsquils parlent. Enregistrer ces choses quotidiennement vous aidera à repérer les tendances au fil du temps.

Il est utile de mesurer son poids tous les jours (à peu près à la même heure, en portant à peu près la même quantité de vêtements et avec une vessie vide). La rétention deau se manifeste généralement par une prise de poids (souvent, sur une période de plusieurs jours), avant que vous ou votre proche puissiez remarquer un excès dœdème ou de dyspnée.

Il y a deux moments généraux où vous devriez consulter un médecin pour votre proche. Tout dabord, appelez le 911 sils ressentent une aggravation significative de la dyspnée, des douleurs ou de linconfort thoraciques, des vertiges sévères, une syncope ou tout autre symptôme qui semble particulièrement alarmant ou aigu. Vous ne devriez jamais hésiter à appeler le 911 inutilement. Si vous êtes inquiet ou inquiet, appelez.

Deuxièmement, appelez le médecin si vous remarquez une tendance au fil du temps qui semble troublante. Cela peut inclure une prise de poids régulière sur 2 ou 3 jours, une aggravation progressive de la dyspnée, une augmentation de lœdème des jambes, ou simplement plus de fatigue ou de fatigue que ce que vous pensez être typique. Tout cela peut être le signe que linsuffisance cardiaque de vos proches saggrave progressivement et quun épisode aigu pourrait être imminent. Sil est alerté du changement, le médecin sera généralement en mesure de renverser la vapeur en ajustant temporairement

Prenant soin de vous

Vous ne serez pas un aidant efficace si vous ne vous occupez pas de vos propres besoins. Si vous devenez malade, frustré ou épuisé, personne ne gagne.

Commencez par évaluer votre propre système de soutien. Quels membres de la famille et amis sont capables et désireux de participer ? Identifiez-les et laissez-les vous aider.

Prendre soin dune personne atteinte dinsuffisance cardiaque ne devrait pas exiger autant de travail que de prendre soin de quelquun qui a eu (par exemple) un accident vasculaire cérébral grave ou une démence. Alors ne le laissez pas devenir dévorant. La plupart des personnes atteintes dinsuffisance cardiaque stable peuvent préparer un repas simple, recevoir le courrier, aller aux toilettes ou même faire une lessive légère par elles-mêmes. En général, ils devraient être encouragés à faire de telles activités. Et ils nont généralement pas besoin dune surveillance 24h/24 et 7j/7. Ainsi, une fois que votre évaluation quotidienne ne montre aucun symptôme ou signe alarmant, vous pouvez vous accorder du temps.

Faites des pauses quotidiennes et demandez à quelquun de vous échanger pour la journée une fois par semaine environ, si possible. Tenez-vous au courant de vos propres intérêts, de vos passe-temps et de votre réseau social, comme moyen de soulager le stress. Dormez suffisamment, faites de lexercice et mangez bien. Le maintien de votre propre santé, y compris votre bien-être physique et mental, est essentiel si vous voulez être un soignant efficace.

Un mot de Verywell

Linsuffisance cardiaque est un défi pour tout le monde, pour la personne atteinte dinsuffisance cardiaque, pour le médecin et pour laidant. Laidant efficace comprendra les bases de linsuffisance cardiaque, les signes à surveiller et à quoi sattendre, et quand demander de laide. Peut-être plus important encore, les aidants les plus efficaces sont ceux qui prennent soin de maintenir leur propre santé et bien-être.