Tout le monde a un ami Facebook qui publie des déclarations politiques, des articles et des mèmes odieux, et parfois offensants, chaque jour, plusieurs fois par jour. Vous connaissez cet ami qui a une opinion bien arrêtée sur tout et nimporte quoi de politique.
Même si vous êtes daccord avec leurs opinions politiques, vous craignez la façon incendiaire dont ils expriment leurs opinions. Si vous vous trouvez dans cette situation, vous nêtes pas seul. En fait, ne pas aimer quelquun pour ses opinions politiques est assez
Selon une étude du Pew Research Center, près de 20 % des utilisateurs de médias sociaux ont bloqué, supprimé ou caché quelquun à cause de ses publications politiques en ligne.1
Ce fait ne devrait pas être surprenant. La civilité en politique diminue depuis longtemps et les gens perdent patience avec la rhétorique. Une grande partie de cette augmentation de lintimidation, de la honte et de lintimidation politique en ligne est liée à lévolution de la culture et à la capacité dinsulter les autres sur Internet. Ces insultes sont souvent faites à travers lutilisation de blogs, de réseaux sociaux, etc.
Par conséquent, il nest pas surprenant que les gens soient devenus beaucoup plus libres dans leur utilisation des mots. Cela est devenu douloureusement apparent ces dernières années alors que les désaccords religieux et politiques deviennent de plus en plus instables. Et tandis que de nombreuses personnes ont embrassé la liberté offerte par les médias sociaux, tout autant en ont tout simplement marre.
Intimidation politique aux élections de 2016
Lors des élections de 2016, les deux candidats se sont livrés à des injures et à dautres tactiques dintimidation. Par exemple, la candidate démocrate à la présidentielle, Hillary Clinton, a qualifié les personnes qui soutenaient le candidat républicain à la présidentielle de " déplorables " et a déclaré quelles étaient irrécupérables. Pendant ce temps, Trump a qualifié Clinton de "femme méchante" et la appelée "Crooked Hillary".
Même les partisans de chaque candidat se sont livrés à des tactiques dintimidation. Sur les réseaux sociaux, les partisans de Clinton ont fait honte aux partisans de Trump en les qualifiant de racistes, homophobes, xénophobes et de diverses autres étiquettes. Du côté républicain des choses, les partisans ont crié « construisez ce mur », et ont scandé « lenfermer » lors des rassemblements et ont publié des sentiments similaires en ligne.
Il ne fait aucun doute que la campagne et les débats de 2016 ont enflammé les esprits, contrairement à toute autre course présidentielle. Et sil y a toujours eu des bourdes pendant les élections, lélection de 2016 a été beaucoup plus volatile, beaucoup plus personnelle.
Beaucoup pensent que les désaccords passionnés étaient beaucoup plus répandus en raison de la facilité et de linfluence des médias sociaux. De plus, les médias sociaux permettent aux gens de dire des choses quils ne diraient jamais en face de quelquun. Cela tient en grande partie au fait quils peuvent se cacher derrière un écran dordinateur.
En conséquence, pendant la saison électorale, les gens sur les réseaux sociaux ne se sont pas contentés de dire à quel point ils naimaient pas les candidats, mais ils sont souvent allés plus loin. Ils ont également déploré à quel point ils naimaient pas quiconque pourrait soutenir un candidat adverse se livrant souvent à des injures, à la honte, à létiquetage et parfois même à des menaces de violence. Cétait la cyberintimidation à son paroxysme.
Et tandis que la plupart diraient que les gens ont le droit de dire ce quils pensent, lintimidation via les médias sociaux est-elle vraiment une liberté dexpression ? La plupart diraient quà certains égards, les messages mesquins, létiquetage et les injures font en fait taire la liberté dexpression. En conséquence, les gens ont peur dêtre honnêtes sur ce quils pensent vraiment de peur dêtre jugés ou étiquetés.
De plus, lorsque les gens ne parlent pas de leurs opinions ou des raisons pour lesquelles ils croient dune certaine manière, ils commencent à faire des suppositions sur ce que les autres croient. Cela leur fait souvent croire quils sont jugés. Ils supposent également que les gens sont mécontents deux ou en désaccord avec eux.
Pourtant, ils nont jamais parlé de ce quils croient vraiment ni demandé pourquoi leurs amis croient comme ils le font. En conséquence, il y a beaucoup dhostilité et de frustration basées uniquement sur des hypothèses.
Traiter les messages politiques odieux
Si vous préférez voir des publications sur le dîner dune personne plutôt que son monologue sur un candidat politique, voici quelques moyens infaillibles de surmonter le manque détiquette numérique sur Facebook sans perdre votre santé mentale.
Prend une minute
En ce qui concerne les médias sociaux, il est facile de déclencher une réponse avant dy penser vraiment. Résistez à lenvie de réagir au lieu de répondre. Ralentissez et prenez une minute. Faites défiler le message et lisez autre chose. Le but est déviter de publier quelque chose daussi incendiaire et de le regretter plus tard.
Noubliez pas que même si vous supprimez votre commentaire plus tard, vous ne pourrez jamais vraiment le faire disparaître. Alors mettez les freins. Une réponse réfléchie, voire aucune réponse du tout, est une bien meilleure approche à long terme.
Demander pourquoi
Non seulement le fait de demander pourquoi permet une meilleure compréhension, mais cela élargit également votre propre perspective. Assurez-vous simplement de demander de manière à ne pas mettre votre ami sur la défensive. Vous ne voulez pas quils se sentent obligés de vous justifier leurs sentiments. Au lieu de cela, concentrez-vous sur les problèmes.
De plus, il peut être préférable davoir ce type de conversation hors ligne et en personne. De cette façon, vous pouvez réellement voir les émotions quils expriment plutôt que dessayer de supposer que vous les connaissez en interprétant leurs mots. Beaucoup dinterprétations sont perdues en ligne. Il est risqué de supposer que vous savez ce que ressent quelquun alors que vous navez quà taper quelques mots.
Si vous ne comprenez pas pourquoi un ami se sent si fort, demandez-lui. Découvrez comment cela affecte leur vie. Parfois, il est utile de voir le monde sous un autre angle.
Ignorer, analyser ou continuer
Parfois, la meilleure façon de traiter les messages politiques dignes de grincer des dents est de simplement les parcourir et de passer à autre chose, surtout si le message nest quune diatribe mêlée dinjures et détiquetage. Une option encore meilleure est de les ignorer complètement.
Noubliez pas que vous ne pouvez pas contrôler ce que votre ami Facebook publie en ligne. Et vous ne pourrez probablement pas les faire changer davis ou même les amener à voir votre côté des choses. Mais vous pouvez contrôler la façon dont vous réagissez. Et si la lecture de leurs messages vous irrite, vous gâche la journée ou vous cause de lanxiété, il est alors plus sain pour vous de les ignorer. Ne laissez pas les déclarations générales dintimidation dune autre personne avoir un impact sur vous et votre journée.
Utiliser les options Masquer ou Bloquer
Heureusement, Facebook offre quelques options pour faire face au déluge dintimidation politique qui a lieu en ligne. Une option est de "cacher" ou de répéter votre ami. Avec cette option, vous restez amis mais vous ne voyez plus leurs publications dans votre fil dactualité. Beaucoup de gens apprécient cette option parce quils ne veulent pas du drame de perdre quelquun en ligne, mais ils ne veulent pas non plus voir leurs messages manifestement inappropriés non plus.
Bien sûr, lautre option consiste à supprimer lamitié de la personne et même à lempêcher de vous lier à nouveau. Cette option ne doit être utilisée que dans les cas extrêmes où vous nespérez plus avoir de contact ou de relation avec la personne. Il est très difficile de sauver une amitié une fois que vous lavez supprimée ou bloquée sur Facebook.
Rappelez-vous à qui vous avez affaire
Si vous êtes ami avec cette personne en ligne, il y a de fortes chances que vous ayez une sorte de relation avec cette personne. Ainsi, lorsque vous voyez quelque chose de troublant, prenez du recul et regardez la situation dans son ensemble. Votre ami traverse une période difficile en ce moment? Ces messages politiques pourraient-ils avoir quelque chose à voir avec un problème plus important dans leur vie ?
Essayez dêtre empathique et rappelez-vous pourquoi vous êtes ami avec cette personne en premier lieu. Cependant, si les opinions politiques de votre ami définissent qui il est en tant que personne et que cela vous irrite, vous avez une évaluation à faire. Cette personne est-elle un ami toxique que vous devriez éviter, ou son amitié vaut-elle un effort ?
Fixez des limites
Si vous vous énervez trop à propos des publications politiques dautres personnes et de lintimidation subtile en ligne, ce pourrait être une bonne idée de faire une pause. Vous devez vous protéger des sentiments négatifs que ces messages créent en vous. Par conséquent, vous voudrez peut-être limiter le temps que vous passez sur Facebook ou faire une pause.
Ou peut-être que la réponse est déviter de sengager dans des discussions politiques en ligne.
Si vous constatez que vous devez absolument dire quelque chose en réponse à toute la négativité en ligne, envisagez de consigner vos réponses dans un journal, mais ne les publiez jamais. De cette façon, vous avez libéré votre frustration en formulant une réponse, mais vous navez offensé personne, ni coché votre employeur, en la publiant réellement.
Vérifiez vos réponses
Noubliez pas quil existe de nombreux articles et informations non fondés en ligne. Assurez-vous que si vous publiez une réponse à un message politique, votre message est factuel et peut être vérifié. Vous ne voulez pas contribuer à la pléthore de désinformation qui circule sur Facebook. Assurez-vous que ce que vous publiez est factuel, précis et non offensant.
Gardez à lesprit que votre objectif doit devenir une affiche consciencieuse et pas seulement quelquun qui partage des histoires sensationnelles en raison de leur valeur de choc. La dernière chose que vous voulez faire est de devenir comme votre ami odieusement politique. Après tout, vous devez protéger votre réputation en ligne.