Menschen mit einer Borderline-Persönlichkeitsstörung (BPS) erleben oft sehr intensive Stimmungsschwankungen. Aber wie können diese Stimmungsschwankungen von normalen Stimmungsschwankungen oder von den mit anderen Störungen verbundenen Arten von Stimmungsschwankungen unterschieden werden?
Menschen mit BPS fühlen sich oft wie auf einer emotionalen Achterbahnfahrt und haben typischerweise ein instabiles Selbstwertgefühl und extreme Angst davor, verlassen zu werden. BPD gehört zu den Persönlichkeitsstörungen des Clusters B, die durch dramatisches, emotionales oder unberechenbares Verhalten gekennzeichnet sind.1
Lassen Sie uns das typische Muster von Stimmungsschwankungen bei BPD untersuchen und wie sie sich von Stimmungsschwankungen unterscheiden, die wir alle von Zeit zu Zeit erleben. Darüber hinaus gibt es viele gleichzeitig auftretende Symptome, die eine Person mit BPS typischerweise erleben wird, was dazu beitragen kann, sie von anderen Erkrankungen zu unterscheiden.
Stimmungsschwankungen bei BPD
Jeder erlebt emotionale Höhen und Tiefen, aber Menschen mit BPS neigen dazu, Stimmungsschwankungen zu erleben, die intensiver und häufiger sind als die typische Person und zwischen ein paar Stunden und ein paar Tagen andauern.1
Während es normal ist, dass sich Ihre Stimmung von einem guten Gefühl zu einem niedergeschlagenen Gefühl ändert, kann jemand mit BPS aus geringfügigen Gründen sehr extreme Stimmungsschwankungen erleben, die innerhalb weniger Augenblicke von einem guten Gefühl bis hin zu einem Gefühl der Verzweiflung, Verzweiflung oder völliger Hoffnungslosigkeit reichen.
Tatsächlich fühlen sich viele Menschen mit BPS von diesen intensiven emotionalen Veränderungen so überwältigt, dass sie impulsive Verhaltensweisen wie Drogenmissbrauch, Essattacken, Selbstverletzung oder sogar Selbstmordgedanken oder -verhalten zeigen, um sich besser zu fühlen.1
Wenn Sie Suizidgedanken haben, wenden Sie sich an die National Suicide Prevention Lifeline unter 1-800-273-8255, um Unterstützung und Hilfe von einem ausgebildeten Berater zu erhalten. Wenn Sie oder ein Angehöriger in unmittelbarer Gefahr sind, rufen Sie 911 an.
Weitere Ressourcen zur psychischen Gesundheit finden Sie in unserer National Helpline Database.
Diese Stimmungsschwankungen können auch häufig auftreten. Jemand mit BPS kann im Laufe eines Tages viele Stimmungsschwankungen haben, während die meisten Menschen im Laufe einer Woche nur ein oder zwei große emotionale Veränderungen erleben.
Während die meisten Menschen Zeiten in ihrem Leben haben, in denen sie emotional verletzlicher sind als andere Zeiten, erleben Menschen mit BPS über Jahre hinweg ständig emotionale Höhen und Tiefen. Dies kann zu instabilen zwischenmenschlichen Beziehungen mit Angehörigen, Freunden und Kollegen führen.
Einige andere Symptome dieser Störung können sein:2
- Dissoziation von sich selbst, einschließlich sich selbst von außerhalb des Körpers zu beobachten oder sich nicht mit der Realität in Verbindung zu fühlen
- Extreme Sensibilität gegenüber wahrgenommener Ablehnung und Verlassenheit
- Gefühle der Leere
- Unfähigkeit, sich selbst zu beruhigen
- Intensive Wut, die sie nicht kontrollieren können
- Paranoide Gedanken
Externer Trigger als Unterscheidungsmerkmal
Stimmungsschwankungen bei BPD können auch von anderen Arten von Stimmungsproblemen unterschieden werden, indem die Auslöser untersucht werden, die der Stimmungsverschiebung vorausgehen. Sehr oft kommt es bei BPD zu Stimmungsschwankungen als Reaktion auf einen externen Auslöser, und diese Auslöser stehen oft im Zusammenhang mit wahrgenommener Ablehnung oder Verlassenheit durch eine andere Person
Obwohl Forscher immer noch versuchen, das Borderline-Persönlichkeitsgehirn zu verstehen, wissen sie, dass seine Kampf-oder-Flucht-Reaktion leicht ausgelöst wird, wodurch der rationale Teil des Gehirns ausgeschaltet und der Überlebensinstinkt eingeschaltet wird. Dies führt dazu, dass die Person auf eine Weise handelt, die der Situation unangemessen oder unverhältnismäßig ist.4
Sind Stimmungsschwankungen gleich BPD?
Denken Sie daran, dass selbst wenn Sie Stimmungsschwankungen haben, die der obigen Beschreibung entsprechen, dies nur eines von mehreren Symptomen von BPD ist. Stimmungsschwankungen allein reichen nicht aus, um eine BPD-Diagnose zu rechtfertigen.
Wenn Sie jedoch feststellen, dass Ihre emotionalen Höhen und Tiefen Ihre Arbeit, Schule, Beziehungen oder Lebensfreude beeinträchtigen, ist es sinnvoll, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Denken Sie daran, dass es wichtig ist, gut auf Ihre emotionale Gesundheit zu achten, genau wie auf Ihre körperliche Gesundheit.