Die meisten von uns wollen erfolgreich sein, sei es im Beruf, im sozialen Leben, in der Familie oder in anderen Dimensionen der menschlichen Existenz. Dies scheint ein angeborener Antrieb zu sein, der im Laufe unseres Lebens reift und sich verändert. Erik Erickson beschrieb die menschliche Entwicklung als eine Reihe von Phasen, von denen jede darauf ausgerichtet war, in einem anderen Aspekt des Lebens erfolgreich zu sein. Um erfolgreich zu sein, ist es jedoch oft notwendig, zuerst das Scheitern zu erleben; hart erlernte Lektionen sind in der Regel erforderlich.
In der heutigen getriebenen Gesellschaft wird Scheitern oft als inakzeptabel angesehen. Wir werden ermutigt, innovativ zu sein, aber vermeiden Sie es, Zeit oder Geld zu "verschwenden". Wenn wir scheitern, können wir von Arbeitgebern, Ehepartnern und Eltern bedroht oder sogar bestraft werden. Diese negative Erfahrung kann zu Versagensängsten führen. Ein geringes Maß an Angst kann inspirierend sein, aber ein höheres Maß an Angst kann unseren Fortschritt lähmen.
Hängt die Hoffnung auf Erfolg mit der Angst vor dem Scheitern zusammen?
Es wurde die Hypothese aufgestellt, dass diejenigen, die einen starken Wunsch nach Erfolg haben, tatsächlich unter Versagensängsten leiden. Diese Hypothese ist sehr logisch, da Erfolg per Definition das Gegenteil von Scheitern ist. Mehrere Forscher haben diese Hypothese mit gemischten Ergebnissen getestet.
Die Forschung scheint zu zeigen, dass Hoffnung auf Erfolg und Angst vor Misserfolg nicht unbedingt zusammenhängen. Tatsächlich scheint es, dass diejenigen, die Versagen fürchten, nicht auf Erfolg hoffen, sondern riskante Situationen oder Entscheidungen vermeiden, die Aufmerksamkeit erregen könnten.
Diese Leute sind oft gerne mitten auf der Straße unterwegs und treffen konservative Entscheidungen, die es ihnen ermöglichen, ohne Wellen zu schlagen, anstatt die riskanteren Wege zu gehen, die eine höhere Wahrscheinlichkeit des Scheiterns haben.
Angst vor Erfolg und Kontrolle
Die Angst vor Erfolg scheint auch mit dem Grad der Kontrolle zusammenzuhängen, den der Betroffene in seinem eigenen Leben verspürt. Diejenigen, die das Gefühl haben, dass externe Kräfte die Kontrolle haben, sind aus Angst vor Erfolg tendenziell einem höheren Risiko ausgesetzt. Es könnte sein, dass sie das Gefühl haben, dass ihr Erfolg nicht verdient ist, oder sie befürchten, dass äußere Kräfte ihnen ihren Erfolg nehmen könnten.
Manche Menschen scheinen gleichzeitig Erfolg und Misserfolg zu fürchten. Dies kann eine sehr schwierige Situation sein, da jede Entscheidung, die die Person trifft, gegen diese Ängste abgewogen werden muss. Es ist durchaus möglich, dass jemand in dieser Situation vor Unentschlossenheit gelähmt wird und überhaupt keine Entscheidungen treffen kann.
Angst vor Eigenwerbung
Die Angst vor Eigenwerbung ist oft stark mit den Ängsten vor Misserfolg und Erfolg verwoben. Frei definiert als eine Art soziale Phobie, kann die Angst vor Eigenwerbung es schwierig oder unmöglich machen, um eine Gehaltserhöhung zu bitten, einen besseren Job zu suchen oder sogar ein erstes Date zu bekommen. Die Angst vor Eigenwerbung wird manchmal mit dem Imposter-Syndrom in Verbindung gebracht, einer Störung, bei der man sich wie ein Betrüger fühlt, egal wie viele Errungenschaften man macht.
Angst vor Versagen und Angst vor Erfolg behandeln
Sowohl Versagensängste als auch Erfolgsängste sprechen in der Regel gut auf die Behandlung an. Kognitive Verhaltenstechniken können sich auf automatische Gedanken und dysfunktionale Überzeugungen konzentrieren, die zu Erfolgsängsten beitragen. Psychoanalytische Therapien helfen einer Person, die zugrunde liegenden Erfahrungen und Konflikte, die zu diesen Ängsten beitragen können, besser zu verstehen.
Sowohl die Angst vor dem Scheitern als auch der Erfolg sind komplizierte Bedingungen, die Betroffene daran hindern können, ihr volles Potenzial auszuschöpfen. Mit professioneller Hilfe können jedoch beide Bedingungen erfolgreich überwunden werden.