Die Feiertage bieten viele wunderbare Gelegenheiten, um mit der Familie in Kontakt zu treten, aber diese Jahreszeit kann auch erheblichen Stress bedeuten, insbesondere wenn Familienkonflikte auftreten. Einige Konflikte können entstehen, wenn Sie entscheiden müssen, welche Verwandten Sie sehen möchten.
Tipps zum Umgang mit familiären Konflikten und Stress in den Ferien
Hier sind einige Möglichkeiten, wie Sie Ihre Zeit über die Feiertage aufteilen und mit Konflikten und Urlaubsstress umgehen können, die auftreten können.
Abwechseln mit Verwandten
Wenn Sie und Ihr Ehepartner beide mit Ihrer Herkunftsfamilie feiern möchten, wenn Sie eine Scheidungssituation haben, in der nicht alle zusammen feiern möchten oder wenn Sie einfach nur eine große Familie haben, kann es stressig sein, sich zu entscheiden, wen Sie treffen möchten, und wann. Abwechseln ist eine einfache Lösung. Wenn Sie eine Gruppe im November sehen, sehen Sie die andere im Dezember oder abwechselnd im Jahr. Dann sieht man irgendwann alle.
Feiern Sie bei Ihnen zu Hause
Wenn der Reisestress jedes Jahr mehr ist, als Ihnen lieb ist, möchten Sie vielleicht Ihre Familie in den Ferien zu Ihnen nach Hause bringen. Dies ist auch eine gute Lösung, wenn Sie zu viele Gruppen oder Verwandte haben, um sich abzuwechseln: Laden Sie alle ein, gemeinsam zu feiern, und Sie werden alle häufiger sehen.
Auch wenn es nicht in jeder Situation funktioniert, die Feier bei Ihnen zu Hause zu veranstalten, kann es helfen, Bindungen zwischen Gruppen von Verwandten aufzubauen, die sich möglicherweise nicht sehr gut kennen.
Seien Sie auf einige Konflikte vorbereitet
Wenn Sie normalerweise Konflikte haben, wenn Sie mit Ihrer Familie zusammenkommen, ist es eine gute Idee, darauf vorbereitet zu sein. Ich schlage nicht vor, dass Sie nach Ärger suchen, sondern die Situation mit einem Sinn für Realismus angehen. Wenn deine Mutter immer dein Aussehen kritisiert oder dein Bruder immer unhöfliche Witze macht, erwarte nicht, dass er seine Gewohnheiten ändert; Versuchen Sie einfach, einen Sinn für Humor zu haben und erinnern Sie sich daran, was Sie an ihnen lieben.
Sag einfach Nein zu allem
Wenn Sie jedes Jahr viel Stress mit der Familie haben, ist es in Ordnung, manchmal nein zu sagen. Nur mit Ihrem Partner oder Ihren Kindern zu feiern, kann eine wunderbare Alternative sein, Menschen zu sehen, die Sie ständig gestresst fühlen lassen.
Umgebe dich mit Freunden
Viele glückliche Feiertage wurden von Gruppen von Menschen gebildet, die beschlossen haben, mit Freunden statt mit der Familie zu feiern. Egal, ob Sie nicht in der Lage sind zu reisen (oder Familie haben, die es ist) oder aus einem anderen Grund ohne Verwandte zu sein, das Feiern mit anderen Menschen, die Sie kennen und die auch für den Tag ohne Familie sind, kann eine großartige Möglichkeit sein, sich mit Freunden zu verbinden und zu genießen der Geist der Saison.