المعلومات الواردة في هذه المقالة قد تكون مثيرة لبعض الناس. إذا كانت لديك أفكار انتحارية ، فاتصل بمركز National Suicide Prevention Lifeline على الرقم 1-800-273-8255 للحصول على الدعم والمساعدة من مستشار مدرب. إذا كنت أنت أو أحد أفراد أسرتك في خطر محدق ، فاتصل برقم 911.
لمزيد من موارد الصحة النفسية ، راجع قاعدة بيانات خط المساعدة الوطنية.
كانت حالات الانتحار في الولايات المتحدة في ارتفاع ، حيث ارتفعت بنسبة 33٪ من عام 1999 حتى عام 2017 ، وكانت وتيرة الزيادة في ارتفاع منذ عام 2006.1 في عام 2016 ، احتل الانتحار المرتبة العاشرة بين الأسباب الرئيسية للوفاة بين الأمريكيين. إنه السبب الرئيسي الثاني للوفاة لمن هم دون سن 35.2
يبلغ معدل الانتحار السنوي في الولايات المتحدة أكثر من 14 حالة وفاة لكل 100000 نسمة
ما يقرب من 47000 شخص ماتوا من الانتحار في عام 2017. وفقا لمراكز السيطرة على الأمراض ، يموت شخص واحد من الانتحار كل 11 دقيقة.
معدل الانتحار
معدل الانتحار هو عدد حالات الانتحار المكتملة لكل 100000 شخص. محاولة الانتحار لا تحسب في معدل الانتحار. بالإضافة إلى حالات الانتحار المكتملة ، أفاد مركز السيطرة على الأمراض أنه في عام 2017 ، فكر 10.6 مليون بالغ في الولايات المتحدة بجدية في الانتحار ، ووضع 3.2 مليون شخص خطة ، وحاول 1.4 مليون الانتحار.
تقوم مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها بجمع البيانات من المستشفيات حول حالات إيذاء النفس والانتحار كل عام. ومع ذلك ، يعتبر البعض أن الأرقام منخفضة لأن وصمة العار التي لا تزال تحيط بالانتحار يمكن أن تؤدي إلى نقص الإبلاغ.
الأعطال الإحصائية لمعدل الانتحار
عندما يتم تقسيم معدل الانتحار حسب التركيبة السكانية ، يمكن ملاحظة المعلومات المهمة. على سبيل المثال: 2
- معدل الانتحار أعلى أربع مرات للذكور منه للإناث. في الولايات المتحدة ، تشكل وفيات الذكور ما يقرب من 80٪ من مجموع وفيات الانتحار.
- محاولات الانتحار ثلاث مرات من قبل الإناث ؛ النساء أيضًا أكثر عرضة للإصابة بأفكار انتحارية.
- الأسلحة النارية هي السبب الأكثر شيوعًا لوفاة الذكور.
- التسمم هو السبب الأكثر شيوعًا لوفاة الإناث.
- الأطفال السحاقيات والمثليون ومزدوجو الميل الجنسي أكثر عرضة بثلاث مرات لمحاولة الانتحار من الأطفال المغايرين جنسياً.
- 41٪ من البالغين العابرين يحاولون الانتحار.
- معدل الانتحار أعلى بمقدار 1.8 مرة في المناطق الريفية منه في المناطق الحضرية
- معدل الانتحار هو الأعلى بين الذكور البيض في منتصف العمر. وجدت دراسة أجريت عام 2015 في Proceedings of the Natural Sciences أن معدل الانتحار بين الرجال الأمريكيين البيض في منتصف العمر قد زاد بشكل كبير في السنوات الأخيرة.
- بين الأمريكيين الأصليين وسكان ألاسكا الأصليين ، الانتحار هو السبب الرئيسي الثامن للوفاة عبر جميع الأعمار. بالنسبة للفئة العمرية من 15 إلى 34 عامًا من الأمريكيين الأصليين وسكان ألاسكا الأصليين ، يقفز الانتحار إلى ثاني سبب رئيسي للوفاة.
كانت إحصاءات الانتحار حسب الفئة العمرية متسقة لعدة سنوات. تم تصنيف الانتحار باعتباره سببًا رئيسيًا للوفاة ، مقسمًا حسب الفئة العمرية عبر جميع المجموعات العرقية والإثنية ، على النحو التالي:
الانتحار مكلف ليس فقط في الخسائر العاطفية التي يسببها ولكن أيضًا من أجل تأثيره المالي الحقيقي. تقدر الخسارة بأكثر من 58 مليار دولار من التكاليف الطبية والعمل المفقود
كيف تقارن الولايات المتحدة
ذكرت منظمة الصحة العالمية أن ما يقرب من 800000 شخص يموتون كل عام في جميع أنحاء العالم من الانتحار ، أي حوالي شخص واحد كل 40 ثانية.
وجد تقرير صدر عام 2019 في The BMJ أن معدل الانتحار العالمي قد انخفض بمقدار الثلث تقريبًا منذ عام 1990.8 ووجدت الدراسة أنه في حين زاد العدد الفعلي لحالات الانتحار خلال هذا الوقت ، انخفض معدل الانتحار من 16.6 حالة وفاة لكل 100000 في عام 1990 إلى 11.2 حالة وفاة. لكل 100،000 في عام 2016.
تُعزى هذه الانخفاضات العالمية في وفيات الانتحار إلى حد كبير إلى انخفاض معدلات الانتحار في الصين والهند. شهدت بلدان أخرى ، بما في ذلك الولايات المتحدة وزيمبابوي وجامايكا وبليز ، زيادات كبيرة في حالات الانتحار خلال نفس الفترة الزمنية.
الاكتئاب والانتحار
الاكتئاب والانتحار مرتبطان ، مع تقدير أن ما يصل إلى 60٪ من الأشخاص الذين ينتحرون يعانون من اكتئاب شديد .9 لكن من المهم ملاحظة أن هذا الرقم لا يعني أن معظم الأشخاص المصابين بالاكتئاب سيحاولون الانتحار.
تشير الأبحاث إلى أن غالبية حالات الانتحار مرتبطة بحالة نفسية ، بما في ذلك الاكتئاب واضطرابات تعاطي المخدرات والذهان .10 تشير التقديرات إلى أن خطر الانتحار بسبب الاضطرابات النفسية بما في ذلك الاكتئاب وإدمان الكحول والفصام يتراوح بين 5٪ إلى 8٪.
ومع ذلك ، في حين أن العديد من الأشخاص الذين ينتحرون يعانون من أعراض حالة عقلية ، فمن المهم ملاحظة أن معظم الأشخاص الذين يعانون من أعراض الاضطرابات العقلية لا ينتحرون.
علامات التحذير من الاكتئاب والانتحار
هناك علامات تحذيرية يمكنك مراقبتها لدى أولئك الذين قد يكونون معرضين لخطر محاولة الانتحار .2 على الرغم من عدم وجود نوع واحد من الأشخاص الذين قد ينتحرون والأعراض أدناه ليست شاملة ، فهذه هي العلامات الأكثر شيوعًا التي لوحظت بين الأشخاص الذين ربما يفكرون في الانتحار.
- تغيير في الشخصية وخاصة السلوكيات في المواقف الاجتماعية
- الانسحاب من التفاعل أو التواصل مع الآخرين
- تغيرات في الحالة المزاجية جذرية ، مثل الحالة المزاجية المتدنية جدًا في يوم من الأيام إلى الحالة المزاجية المرتفعة جدًا في اليوم التالي
- محفزات مثل أزمة الحياة أو الصدمة لدى شخص مصاب بالفعل بالاكتئاب
- التهديد بالانتحار ، أو التعبير عن رغبات سلبية فيما يتعلق بالحياة ، مثل التمني "ألا يولدوا أبدًا"
- التخلي عن المتعلقات العزيزة للأصدقاء والأحباء
- لوحظ أن الاكتئاب العميق يؤثر على قدرتهم على العمل اجتماعيًا أو في مكان العمل
- السلوكيات العدوانية أو المحفوفة بالمخاطر ، مثل القيادة بسرعة عالية
ماذا أفعل
إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه مصابًا بالاكتئاب ، فهناك علاجات فعالة متاحة.
- التحدث إلى طبيبك هو خطوة أولى جيدة. يمكن لمقدم الرعاية الأولية الخاص بك تقديم الدعم والعلاج والإحالات إلى أخصائي الصحة العقلية لخيارات العلاج الأخرى ، والتي قد تشمل مضادات الاكتئاب والعلاج النفسي.
- إذا كنت بحاجة إلى مساعدة في العثور على معالج ، فإن جمعية القلق والاكتئاب الأمريكية تقدم أداة بحث عبر الإنترنت للمساعدة في العثور على محترفين في منطقتك.
- قم بزيارة التحالف الوطني للأمراض العقلية لمعرفة المزيد حول مجموعات الدعم التي قد تجدها مفيدة.