من الصعب تخيل ما دفع صديقًا أو فردًا من العائلة أو أحد المشاهير للانتحار. ربما لم تكن هناك علامات تحذير واضحة ، وقد تتساءل عن الأدلة التي ربما فاتتك. في كثير من الأحيان ، تتحد العديد من العوامل لقيادة الشخص إلى قرار اتخاذ حياته.
مرض عقلي
يتخذ معظم الناس قرارًا بمحاولة الانتحار قبل وقت قصير من القيام بذلك باندفاع بدلاً من التخطيط له على نطاق واسع.
في حين أن هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تؤثر على قرار الشخص بالانتحار ، فإن أكثرها شيوعًا هو الاكتئاب الشديد. 1 يمكن للاكتئاب أن يجعل الناس يشعرون بألم عاطفي كبير وفقدان الأمل ، مما يجعلهم غير قادرين على رؤية طريقة أخرى لتخفيف الألم غير إنهاء حياتهم.
وفقًا للمؤسسة الأمريكية لمنع الانتحار ، فإن الاكتئاب موجود في حوالي نصف حالات الانتحار.
تشمل الأمراض العقلية الأخرى التي يمكن أن تزيد من خطر الانتحار ما يلي:
- الاضطراب ثنائي القطب 2
- اضطراب الشخصية الحدية (BPD)
- اضطرابات الأكل 3
- انفصام فى الشخصية
الإجهاد الناجم عن الصدمة
الشخص الذي تعرض لتجربة مؤلمة ، بما في ذلك الاعتداء الجنسي على الأطفال أو الاغتصاب أو الاعتداء الجسدي أو صدمة الحرب ، يكون أكثر عرضة للانتحار ، حتى بعد سنوات عديدة من الصدمة.
في دراسة استقصائية لما يقرب من 6000 بالغ في الولايات المتحدة ، حاول ما يقرب من 22٪ من الأشخاص الذين تعرضوا للاغتصاب الانتحار في مرحلة ما بينما حاول 23٪ ممن تعرضوا للاعتداء الجسدي الانتحار في مرحلة ما.
إن التشخيص باضطراب الإجهاد اللاحق للصدمة (PSTD) أو حوادث متعددة من الصدمات يزيد من المخاطر بشكل أكبر. هذا جزئيًا لأن الاكتئاب شائع بعد الصدمة وبين المصابين باضطراب ما بعد الصدمة ، مما يتسبب في الشعور بالعجز واليأس الذي يمكن أن يؤدي إلى الانتحار.
استخدام المواد والاندفاع
يمكن أن تؤثر المخدرات والكحول أيضًا على الشخص الذي يشعر برغبة في الانتحار ، مما يجعله أكثر اندفاعًا ومن المرجح أن يتصرف بناءً على رغباته أكثر مما قد يكون عليه عندما يكون متيقظًا. يمكن أن يساهم تعاطي المخدرات والكحول في أسباب أخرى للانتحار ، مثل فقدان الوظائف والعلاقات
معدلات تعاطي المخدرات واضطراب تعاطي الكحول أعلى أيضًا بين الأشخاص المصابين بالاكتئاب والاضطرابات النفسية الأخرى. ضع هذه الأشياء معًا وستزداد المخاطر.
الخسارة أو الخوف من الخسارة
قد يقرر الشخص الانتحار عندما يواجه الخسارة أو الخوف من الخسارة. يمكن أن تشمل هذه المواقف:
- فشل أكاديمي
- التعرض للاعتقال أو السجن
- التنمر أو العار أو الإذلال ، بما في ذلك التسلط عبر الإنترنت
- مشاكل مالية
- نهاية صداقة حميمة أو علاقة رومانسية
- فقدان الوظيفة
- فقدان الأصدقاء أو قبول الأسرة بسبب الكشف عن ميولك الجنسية
- فقدان المكانة الاجتماعية
اليأس
تم العثور على اليأس ، سواء على المدى القصير أو كصفة طويلة الأمد ، في العديد من الدراسات للمساهمة في قرار الانتحار. قد يواجه الشخص تحديًا اجتماعيًا أو جسديًا وقد لا يرى أي طريقة يمكن من خلالها تحسين الوضع
عندما يشعر الناس أنهم فقدوا كل أمل ولا يشعرون بالقدرة على تغيير ذلك ، يمكن أن يلقي ذلك بظلاله على كل الأشياء الجيدة في حياتهم ، مما يجعل الانتحار يبدو كخيار قابل للتطبيق.
في حين أنه قد يبدو واضحًا للمراقب الخارجي أن الأمور ستتحسن ، فقد لا يتمكن الأشخاص المصابون بالاكتئاب من رؤية ذلك بسبب التشاؤم واليأس المصاحب لهذا المرض.
الآلام المزمنة والمرض
إذا كان الشخص يعاني من ألم أو مرض مزمن دون أمل في الشفاء أو التأجيل من المعاناة ، فقد يبدو الانتحار وكأنه وسيلة لاستعادة كرامته والتحكم في حياته. في بعض الولايات ، يكون الانتحار بمساعدة قانونية لهذا السبب بالذات.
وفقًا لدراسة في المجلة الأمريكية للطب الوقائي ، ارتبطت الحالات الصحية التالية بزيادة مخاطر الانتحار:
- أزمة
- ألم في الظهر
- إصابة الدماغ
- سرطان
- فشل القلب الاحتقاني
- داء السكري
- الصرع
- فيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز
- مرض قلبي
- ضغط دم مرتفع
- صداع نصفي
- مرض الشلل الرعاش
يمكن أن يؤدي الألم المزمن أيضًا إلى القلق والاكتئاب ، مما قد يزيد أيضًا من خطر الانتحار. وفقًا للبحث ، فإن الأشخاص الذين يعانون من الألم المزمن أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب أو القلق بأربع مرات من أولئك الذين لا يعانون من الألم
الشعور وكأنه عبء على الآخرين
يمكن أن يشعر الشخص المصاب بألم مزمن أو مرض عضال أيضًا بأنه عبء على الآخرين ، حيث يصبح من الصعب والأصعب طلب رحلة أخرى إلى مكتب الطبيب أو المزيد من المساعدة في الواجبات المنزلية أو المساعدة في دفع فواتير المستشفى. في الواقع ، يقول الكثير من الأشخاص الذين يقررون الانتحار غالبًا أن أحبائهم أو العالم بشكل عام سيكون أفضل بدونهم.
هذا النوع من البلاغة هو علامة تحذير شائعة للانتحار. غالبًا ما يرى الناس أنفسهم عبئًا على الآخرين أو يشعرون بأنهم لا قيمة لهم بسبب العبء العاطفي الهائل الذي يتحملونه.
عزلة اجتماعية
يمكن أن يصبح الشخص معزولًا اجتماعيًا لأسباب عديدة ، بما في ذلك فقدان الأصدقاء أو الزوج أو الخضوع للانفصال أو الطلاق أو المرض الجسدي أو العقلي أو القلق الاجتماعي أو التقاعد أو بسبب الانتقال إلى مكان جديد. يمكن أن تحدث العزلة الاجتماعية أيضًا بسبب عوامل داخلية مثل تدني احترام الذات. يمكن أن يؤدي هذا إلى الشعور بالوحدة وعوامل الخطر الأخرى للانتحار مثل الاكتئاب وتعاطي الكحول أو تعاطي المخدرات.
صرخة طلبا للمساعدة
أحيانًا يحاول الناس الانتحار ليس كثيرًا لأنهم يريدون الموت حقًا ، ولكن لأنهم ببساطة لا يعرفون كيفية الحصول على المساعدة. محاولات الانتحار ليست صرخة لجذب الانتباه ولكنها صرخة طلبًا للمساعدة. يصبح وسيلة لإثبات للعالم مدى الضرر الذي يلحقونه.
لسوء الحظ ، قد تكون هذه الصرخات طلبًا للمساعدة في بعض الأحيان قاتلة إذا أخطأ الشخص في تقدير مدى خطورة الطريقة التي اختارها. الأشخاص الذين يقومون بمحاولة فاشلة هم أيضًا أكثر عرضة لخطر المحاولة مرة أخرى ، ومن المرجح أن تكون محاولاتهم الثانية قاتلة.
انتحار عرضي
بعض المواقف التي يبدو أنها انتحار قد تكون في الواقع موتًا عرضيًا. لعبة الاختناق (المعروفة أيضًا باسم تحدي التمرير ، والخط المسطح ، و "قرد الفضاء) حيث يخنق المراهقون أنفسهم لتحقيق إحساس بالغ الشبه والاختناق الذاتي هي أمثلة على حالات الانتحار بالاختناق. وتشمل حالات الانتحار العرضية الأخرى الجرعات الزائدة غير المقصودة وحالات الانتحار بالسلاح الناري والتسمم .
كلمة من Verywell
قد لا تعرف أبدًا سبب انتحار شخص ما. في حين أنه قد يبدو أن شخصًا ما لديه كل شيء يعيش من أجله ، فمن المحتمل أنه لم يشعر بهذه الطريقة بالنسبة له.
إذا كانت لديك أفكار انتحارية ، فاتصل بمركز National Suicide Prevention Lifeline على الرقم 1-800-273-8255 للحصول على الدعم والمساعدة من مستشار مدرب. إذا كنت أنت أو أحد أفراد أسرتك في خطر محدق ، فاتصل برقم 911.
لمزيد من موارد الصحة النفسية ، راجع قاعدة بيانات خط المساعدة الوطنية.