Chunking bezieht sich auf den Prozess, einzelne Informationen zu nehmen und zu größeren Einheiten zu gruppieren. Indem Sie jeden Datenpunkt zu einem größeren Ganzen gruppieren, können Sie die Menge an Informationen verbessern, an die Sie sich erinnern können. Das wahrscheinlich häufigste Beispiel für Chunking tritt bei Telefonnummern auf. Beispielsweise würde eine Telefonnummernfolge von 4-7-1-1-3-2-4 in 471-1324 aufgeteilt.
Warum Chunking funktioniert
Durch das Aufteilen unterschiedlicher einzelner Elemente in größere Blöcke können Informationen leichter behalten und abgerufen werden. Dies liegt vor allem daran, wie begrenzt unser Kurzzeitgedächtnis sein kann. Während einige Untersuchungen darauf hindeuten, dass Menschen in der Lage sind, zwischen fünf und neun Informationseinheiten zu speichern, gehen neuere Untersuchungen davon aus, dass das Kurzzeitgedächtnis eine Kapazität für etwa vier Informationsblöcke hat.
Laut dem Neurowissenschaftler Daniel Bor, Autor von The Ravenous Brain, repräsentiert Chunking unsere Fähigkeit, die Grenzen unseres Gedächtnisses zu "hacken". Bor argumentiert, dass unsere natürliche Tendenz, Muster zu sehen und Verbindungen herzustellen, nicht nur für das Gedächtnis wichtig ist, sondern auch die Quelle der Kreativität. Wie Steve Jobs einst sagte: „Kreativität ist nur das Verbinden von Dingen“.
Chunking ermöglicht es den Menschen, kleinere Informationseinheiten zu nehmen und sie zu bedeutungsvolleren und daher einprägsameren Ganzen zu kombinieren.
So verwenden Sie Chunking
Wenn Sie das nächste Mal versuchen, sich Elemente aus einer Liste zu merken, beginnen Sie damit, sie in Gruppen zu bilden. Wenn Sie beispielsweise mit einer Liste von Vokabeln arbeiten, können Sie kleine Gruppen von Wörtern erstellen, die ähnlich oder miteinander verwandt sind. Eine Einkaufsliste kann in kleinere Gruppierungen unterteilt werden, je nachdem, ob es sich bei den Artikeln auf der Liste um Gemüse, Obst, Milchprodukte oder Getreide handelt.
Chunking kann als täglicher Gedächtnisverstärker verwendet werden, aber Forscher haben auch herausgefunden, dass Sie Ihre Fähigkeit verbessern können, Informationen effektiv zu stückeln.
Bor erzählt die Geschichte eines Teilnehmers an einem Gedächtnisexperiment, der sich selbst herausforderte, die Anzahl der Elemente zu verbessern, an die er sich erinnern konnte. Während er sich zunächst sieben Items merken konnte, steigerte er diese innerhalb von 20 Monaten auf 80 Informationseinheiten. Er widmete dieser Aufgabe eine Stunde am Tag, ungefähr vier Tage die Woche.
Auch wenn Sie sich vielleicht nicht so intensiv auf die Verbesserung Ihres Gedächtnisses konzentrieren können, können Sie die natürliche Tendenz Ihres Gehirns, nach Mustern und Gruppeninformationen zu suchen, optimal nutzen.
Trainieren
Fordern Sie sich selbst heraus, sich an eine Reihe von Elementen zu erinnern, sei es Ihre Einkaufsliste, Vokabeln oder wichtige Daten. Wenn Sie sich größere Informationsmengen besser merken können, fordern Sie sich selbst heraus, sich noch mehr zu merken.
Suchen Sie nach Verbindungen
Suchen Sie beim Erstellen von Gruppierungen nach Möglichkeiten, Einheiten sinnvoll miteinander in Beziehung zu setzen. Was haben die Artikel gemeinsam? Sie können Elemente gruppieren, weil sie jeweils mit vier Buchstaben geschrieben werden, weil sie mit demselben Buchstaben beginnen oder weil sie einen ähnlichen Zweck haben.
Assoziieren
Das Verknüpfen von Gruppen von Elementen mit Dingen aus Ihrem Gedächtnis kann auch dazu beitragen, sie einprägsamer zu machen. Vielleicht erinnern Sie sich eher daran, dass Sie Eier, Backpulver und Schokoladenstückchen brauchen, wenn Sie die Gegenstände mit den köstlichen Keksen verbinden, die Ihre Mutter früher gemacht hat.
Integrieren Sie andere Gedächtnisstrategien
Sie können beispielsweise Mnemonik verwenden, um verschiedene Informationseinheiten zu unterteilen. Wenn Sie in den Supermarkt gehen und Bananen, Eier, Nektarinen und Tee benötigen, können Sie aus den Anfangsbuchstaben jedes benötigten Artikels ein Wort bilden: VERBOGEN. Sobald Sie sich an das Schlüsselwort erinnern, können Sie sich besser an die Elemente erinnern, die durch die einzelnen Buchstaben des Akronyms repräsentiert werden.
Ein Wort von Verywell
Chunking ist kein Allheilmittel für Gedächtnisprobleme, aber es kann ein wirksames Werkzeug in Ihrem Arsenal zur Verbesserung des Gedächtnisses sein. Wenn Sie regelmäßig Chunking-Methoden üben und diese Technik in Ihre Lerngewohnheiten integrieren, werden Sie möglicherweise feststellen, dass Sie sich an mehr erinnern können.