Was ist Reaktionsbildung

Was ist Reaktionsbildung?

In der Psychologie ist die Reaktionsbildung ein Abwehrmechanismus, bei dem eine Person unbewusst einen unerwünschten oder angstauslösenden Impuls durch sein Gegenteil ersetzt, das oft übertrieben oder auffällig ausgedrückt wird.

Ein klassisches Beispiel ist ein kleiner Junge, der ein junges Mädchen schikaniert, weil er sich unterbewusst zu ihr hingezogen fühlt. Bewusst kann er sich der Realität seiner romantischen Gefühle nicht stellen, also drückt er ihre Abneigung gegen sie aus, anstatt sie zu schätzen.

Geschichte der Reaktionsbildung

Das Konzept der Abwehrmechanismen wurde ursprünglich Ende des 19. Jahrhunderts von Sigmund Freud als Teil seiner psychoanalytischen Theorie vorgeschlagen.1 Während Freud die Diskussion über Abwehrmechanismen begann, brachte seine Tochter Anna Freud die Idee weiter, indem sie in ihrem bahnbrechenden Buch 10 wichtige Abwehrmechanismen vorschlug , The Ego and the Mechanisms of Defense, veröffentlicht 1936. Einer dieser 10 Abwehrmechanismen war die Reaktionsbildung.

Reaktionsbildung erkennen

Die Reaktionsbildung ist eine Möglichkeit für das Ego, sich gegen alle Gedanken oder Gefühle zu verteidigen, die ein Individuum aufgrund persönlicher, familiärer, gemeinschaftlicher oder gesellschaftlicher Standards für inakzeptabel hält. Während dies im Moment das Selbstwertgefühl des Einzelnen schützen kann, kann dies mit der Zeit problematisch werden. Es unterdrückt das eigene authentische Selbst, was dem Wohlbefinden schadet.

Leider kann die Reaktionsbildung im Alltag besonders schwer zu erkennen sein. Jemand, der sein Ego auf diese Weise verteidigt, kann extrem leidenschaftlich über die Überzeugungen und Vorlieben sein, die er äußerlich zum Ausdruck bringt, während seine wahren Überzeugungen im Unterbewusstsein vergraben bleiben.

Wenn Sie mehr über Abwehrmechanismen lernen und Ihr Verhalten untersuchen, können Sie feststellen, ob Sie möglicherweise die Reaktionsbildung verwenden, um sich vor unerwünschten Gedanken oder Gefühlen zu schützen. Ein Psychologe kann Sie am besten durch diesen Prozess führen, da er Ihr Verhalten mit Ihnen untersuchen und eine objektivere Perspektive bieten kann.

Beispiele für die Reaktionsbildung

Während die Reaktionsbildung kontraintuitiv erscheinen mag, gibt es viele Szenarien, in denen eine Person äußerlich eine Ansicht unterstützt, während sie unbewusst das genaue Gegenteil fühlt.

Hier sind einige zusätzliche Beispiele für die Reaktionsbildung:

• In der Adoleszenz, wenn Menschen sich psychisch von ihren Eltern trennen möchten, äußert ein Teenager seine Verachtung gegenüber ihren Eltern, um keine Gefühle der Liebe oder Zuneigung ihnen gegenüber anzuerkennen.2

• Das Selbstwertgefühl eines Mannes wird durch die Möglichkeit bedroht, dass er nicht männlich genug ist, also überkompensiert er, indem er aggressiv und machohaft handelt.

• Ein Drogenabhängiger predigt lautstark gegen Drogenmissbrauch und für dessen Abstinenz.

• Menschen, die ihre Wut und ihre aggressiven Wünsche nicht bewusst akzeptieren können, handeln ruhig und passiv.

• Ein junger Mann, der sich nach Romantik sehnt, aber anscheinend keine Frau findet, die seine Zuneigung erwidert, schützt sein Ego, indem er sexistische und frauenfeindliche Überzeugungen zum Ausdruck bringt.

• Eine Frau behauptet, dass sie und ihre Mutter die perfekte Beziehung haben, obwohl das Paar in Wirklichkeit eine Geschichte von Streit und Konflikten hat.

Beweise für die Reaktionsbildung

Obwohl nicht alle Abwehrmechanismen der Untersuchung der Forschung standgehalten haben, haben viele Studien überzeugende Beweise für die Reaktionsbildung geliefert.

• In einer Übersicht über die Forschung zur Reaktionsbildung aus dem Jahr 1998 fanden Baumeister, Dale und Sommer heraus, dass Studien zeigten, dass Menschen eine Reaktionsbildung zeigen und dass sie das Ego verteidigt, wie Freud erwartet hatte.3 Ihre Überprüfung ergab, dass Studien alles von Reaktionen bis hin zu negativem Feedback untersuchen über das Selbst auf verschiedene Formen von Vorurteilen zeigte, dass Menschen, wenn ihr Selbstwertgefühl bedroht war, mit der Behauptung reagierten, das Gegenteil ihrer wahren Gefühle zu glauben.

• In einer Studie berichteten beispielsweise Frauen, die ein hohes sexuelles Schuldgefühl hatten, niedrigere Erregungsgrade, wenn sie erotischen Reizen ausgesetzt waren, obwohl physiologische Messungen zeigten, dass sie tatsächlich erregter waren als andere Teilnehmer.4

• Auch als sich die Teilnehmer einer anderen Studie aufgrund einer Manipulation des Sexismus völlig beschuldigt fühlten und dann über einen Fall von Diskriminierung aufgrund des Geschlechts lasen, in dem ein Mann anstelle einer Frau eingestellt wurde, reagierten sie auf den Fall, indem sie härtere Urteile für die Universität unterstützten als die Kontrollgruppen .5

• In ähnlicher Weise gaben weißen Teilnehmern einer dritten Studie, die egalitäre Ansichten vertraten, physiologische Rückmeldungen zeigten, dass sie rassistische Ansichten über Schwarze hatten, einem schwarzen Bettler nach dem Verlassen des Labors mehr als denen, die nicht des Rassismus beschuldigt worden waren.6

Die Konsistenz der Ergebnisse führte die Forscher zu der Annahme, dass die Reaktionsbildung "eine der prominenteren und häufigsten Reaktionen auf eine Bedrohung durch die Wertschätzung" ist.

Neuere Studien haben weiterhin Beweise für die Reaktionsbildung geliefert.

In einer Studie aus dem Jahr 2012 verwendeten Weinstein und ihre Kollegen beispielsweise einen Test, um die implizite sexuelle Orientierung der Teilnehmer zu messen, und baten sie, ihre sexuelle Orientierung explizit anzugeben.7 Die Forscher fanden heraus, dass es eine Diskrepanz zwischen der impliziten und der expliziten sexuellen Orientierung der Teilnehmer gab , betrachteten sie diejenigen, die sich als schwul identifizierten, eher mit Feindseligkeit.

Diese Teilnehmer berichteten von größerer Homophobie, befürworteten eher eine Anti-Schwulen-Politik und maßen eine höhere implizite Feindseligkeit gegenüber schwulen Individuen, ein starker Beweis für die Bildung von Reaktionen.

Wie man die Reaktionsbildung anspricht

Wenn Sie mit einem Berater oder Therapeuten arbeiten, um eine Reaktionsbildung zu identifizieren, müssen Sie Gedanken und Impulse erkennen, die Sie wahrscheinlich als unangenehm empfinden. Der Zweck besteht darin, die zugrunde liegenden Gedanken oder Impulse zu erforschen und letztendlich zu akzeptieren, die die Angst verursacht haben, die überhaupt zur Reaktionsbildung geführt hat. Dies kann ein herausfordernder und langwieriger Prozess sein.

Zum Beispiel kann eine Person freundlich und locker wirken, aber in Wirklichkeit die meisten ihrer Freunde nicht mögen. Ein Berater würde der Person helfen, die Diskrepanz zwischen ihren Gefühlen und ihrem Verhalten zu erkennen, herauszufinden, warum ihre Abneigung gegenüber ihren Freunden Angst verursacht, und ihnen dann helfen, ihre wahren Gefühle zu akzeptieren.