Los términos pro-ana o pro-anorexia se refieren al contenido en línea que promueve el comportamiento dañino y la mentalidad que forma parte de la anorexia nerviosa. Los sitios web y las publicaciones en las redes sociales brindan información que implica que tomar medidas extremas para controlar el peso corporal son opciones de estilo de vida y no síntomas de una enfermedad. Estos sitios son peligrosos porque pueden fortalecer la anorexia, ya que las personas involucradas en las discusiones a menudo elogian la pérdida de peso y desalientan la forma y el tamaño del cuerpo saludable.
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Si usted o un ser querido está lidiando con un trastorno de la alimentación, comuníquese con la línea de ayuda de la Asociación Nacional de Trastornos de la Alimentación (NEDA) para obtener ayuda al 1-800-931-2237.
Para obtener más recursos de salud mental, consulte nuestra Base de datos de la línea de ayuda nacional.
¿Qué es Pro-Ana?
Los sitios Pro-ana a menudo son creados por personas que tienen trastornos alimentarios y que no tienen experiencia médica. En cambio, ven su extrema delgadez como una elección de estilo de vida positiva e inspiradora.
Internet es a menudo un lugar donde las personas que viven con anorexia pueden conectarse con otros pacientes. Para muchos, estos grupos en línea brindan un espacio para recuperarse, pero existe una subcultura más oscura que fomenta activamente el conocimiento, las actitudes y los comportamientos para lograr un peso corporal bajo.
Los sitios pro-anorexia ofrecen "inspiración" en forma de fotografías, memes y publicaciones de blogs para alentar a las personas a que se mueran de hambre y se reduzcan a pesos poco saludables.
El contenido de pro-ana es peligroso para aquellos que pueden ser vulnerables a desarrollar un trastorno alimentario o que ya están enfermos. Los usuarios vulnerables pueden adoptar comportamientos no solo cuando admiran a sus compañeros en línea, sino también si se ven expuestos repetidamente a imágenes de personas con un peso corporal peligrosamente bajo y que ponen en peligro la vida.
Los sitios le dicen a las personas que están llevando a cabo un comportamiento que los perjudica por elección propia, más que porque están enfermos. Todo esto puede hacer que la enfermedad se vuelva más arraigada y más difícil de romper.
Los sitios pro-ana pueden hacer que las personas:
- Despertar sentimientos dañinos de competitividad
- Empujar a las personas a establecer metas y reglas poco saludables
Un estudio de mujeres universitarias encontró que después de visitar un sitio pro-anorexia, las participantes:
- Informó una mayor probabilidad de hacer ejercicio y pensar en su peso en un futuro cercano
- Comprometido en más comparación de imágenes
Uno de los peligros del material pro-ana es la facilidad con que se puede acceder a él, especialmente en la era de las redes sociales.
Según un estudio, publicado en el American Journal for Public Health, alrededor del 83% de los sitios web analizados en busca de material pro-ana proporcionaron sugerencias claras sobre conductas de trastornos alimentarios, incluidas formas de:
- Participar en ejercicio extremo
- Haz un ayuno de varios días
- Purgar después de las comidas
- Ocultar la rápida pérdida de peso de familiares y amigos preocupados
Dónde conseguir ayuda
Su médico de atención primaria puede ser un recurso inicial importante para obtener ayuda con la anorexia. Pueden ayudarlo a evaluar sus síntomas y patrones de alimentación, y brindarle consejos sobre el apoyo disponible en su área.
Si bien el contenido pro-ana está muy extendido en línea, el contenido pro-recuperación es mayoritario. Los grupos de apoyo virtual afiliados a organizaciones nacionales son espacios más seguros ya que están moderados para contenido pro-ana. Puede llevar tiempo encontrar un grupo de apoyo que se sienta bien, así que no se desanime si no le gusta el primer grupo al que asiste.
La Asociación Nacional de Trastornos de la Alimentación (NEDA, por sus siglas en inglés) es una organización sin fines de lucro que trabaja para apoyar a quienes padecen un trastorno de la alimentación. Su sitio web contiene una gran cantidad de información sobre los trastornos alimentarios, el tratamiento y el apoyo. También han recopilado opciones de soporte gratuitas y de bajo costo en forma de:
- Foros: Los foros de NEDA están disponibles para personas y seres queridos que buscan conectarse en un espacio seguro sobre el proceso de recuperación del trastorno alimentario.
- Grupos de apoyo: el buscador de grupos de apoyo de NEDA puede ayudar a localizar grupos en persona y opciones en línea.
Cuanto antes obtenga ayuda, mejor
Si usted o un ser querido muestra signos de anorexia nerviosa, es vital que busque ayuda. La posibilidad de recuperación aumenta cuanto antes se detecta un trastorno alimentario.
Por lo general, es muy difícil para las personas con trastornos alimentarios mejorar por sí mismas, por lo que es importante buscar ayuda y apoyo profesional lo antes posible.
Una palabra de Googlawi
El contenido pro-ana es increíblemente peligroso y debe evitarse a toda costa si está luchando contra la anorexia. Afortunadamente, Internet tiene una gran cantidad de material de apoyo no desencadenante para ayudarlo en su recuperación.
Tenga en cuenta que estos recursos en línea no reemplazan el tratamiento profesional y deben usarse como opciones de apoyo adicionales para complementar la recuperación o el mantenimiento.