Expliquer le TDAH aux enfants après un diagnostic peut aider à lever le mystère entourant les luttes quils ont eues. Cela peut également les aider à ressentir un plus grand sentiment de contrôle. Bien que les parents sinquiètent parfois que leur enfant soit étiqueté, il est bien pire pour les enfants de supposer quils sont stupides ou paresseux souvent ressentis par les enfants atteints de TDAH qui ne comprennent pas pourquoi ils sont différents de leurs pairs.
Comprendre le TDAH et en parler aide à éliminer ces types détiquettes négatives. Il démystifie ce qui sest passé et fournit une compréhension plus claire pour les parents et les enfants. Rappelez-vous, le TDAH na rien à voir avec lintelligence ou la paresse ; cest une condition médicale qui nécessite des interventions et un traitement tout comme la myopie ou la perte auditive.
Mais comment expliquer le TDAH à un enfant ?
Limportant est de discuter calmement du sujet sans que les enfants aient limpression que quelque chose ne va pas chez eux.
Noubliez pas quun diagnostic aide à fournir une feuille de route pour relever les défis auxquels votre enfant fait face. Voici quelques conseils pour vous aider à démarrer cette conversation.
Comprendre ce quest le TDAH
Selon les Centers for Disease Control (CDC), le TDAH est lun des troubles neurodéveloppementaux les plus courants que les enfants connaissent dans lenfance. En fait, une enquête menée auprès des parents en 2016 a révélé que 6,1 millions denfants ont reçu un diagnostic de TDAH.1
Bien quil soit normal que les enfants aient de la difficulté à prêter attention ou à se comporter, les enfants atteints de TDAH ne dépassent pas ces comportements. Et, plusieurs fois, ils saggravent avec le temps. Par exemple, les enfants atteints de TDAH peuvent oublier des choses, sagiter beaucoup, avoir du mal à se concentrer, lutter contre le contrôle de leurs impulsions, trop parler ou avoir des difficultés à sentendre avec les autres.2
De plus, une étude a révélé que les enfants atteints de TDAH nont pas les mêmes connexions entre le cortex frontal du cerveau et la zone de traitement visuel. Par conséquent, leur cerveau TDAH traite les informations bien différemment que le cerveau non TDAH de leur ami.3 Par conséquent, il est important que les enfants reconnaissent que le TDAH affecte la façon dont ils interprètent ou traitent les informations, mais na aucun lien avec leur QI.
Faites équipe avec votre médecin
Lapprentissage sur le TDAH est un processus pour les parents, ainsi que pour les enfants. Il y a beaucoup à apprendre et à assimiler. Alors, soyez patient. Lorsque votre enfant est diagnostiqué pour la première fois, asseyez-vous avec le médecin pour discuter du diagnostic. Vous et votre enfant pouvez poser des questions et le médecin peut fournir des informations précises.
Votre médecin peut également fournir des ressources et des recommandations ainsi que passer en revue le plan de traitement. Par exemple, certains enfants atteints de TDAH se verront prescrire des médicaments ainsi quune thérapie comportementale. Votre médecin peut également répondre aux questions sur lencadrement des parents et la collaboration avec les écoles. Il y a beaucoup de facteurs différents qui entrent dans le succès du traitement du TDAH et votre médecin ou le conseiller de votre enfant peut vous aider à démarrer.
Avoir des conversations régulières
Nhésitez jamais à discuter du diagnostic de votre enfant. Aidez votre enfant à comprendre que le TDAH nest pas quelque chose dont il a honte et quil nest pas à blâmer. Noubliez pas que la connaissance et la compréhension sont de bonnes choses et peuvent apporter un sentiment de paix.
Soyez positif, neutre et confortable dans votre conversation avec votre enfant et adaptez votre conversation à lâge de votre enfant.
Un très jeune enfant peut ne pas avoir besoin dautant de détails quun adolescent. Alors, laissez le niveau dintérêt de votre enfant servir de guide.
De même, si votre enfant pose une question dont vous ne connaissez pas les réponses, essayez de trouver les réponses ensemble. La clé est que vous ayez des conversations continues sur tout, de ce que signifie le diagnostic à ce que les médicaments leur font ressentir. Aucun sujet ne doit être interdit.
Concentrez-vous sur le
Tout le monde a des forces et des faiblesses. Personne nest bon en tout. Aidez votre enfant à identifier ses points forts et ses intérêts. Il est essentiel que les enfants reconnaissent quils sont plus que leur diagnostic. Vous ne voulez pas quils se sentent définis par le TDAH. Avoir cette condition est le même que dêtre myope ou davoir une allergie alimentaire. Cest juste une condition médicale qui doit être traitée.
Il est également important de présenter le diagnostic dune manière terre-à-terre comme un simple fait de la vie. Les enfants ne devraient jamais avoir limpression quil y a quelque chose qui ne va pas chez eux, ni ressentir de la pitié. Cela augmente la probabilité que votre enfant utilise le TDAH comme excuse ou béquille lorsque les choses ne se passent pas comme prévu.
Au lieu de cela, développez des stratégies pour traiter et minimiser les domaines qui causent le plus de difficultés. Apprenez à votre enfant quavec un travail acharné, ces obstacles peuvent être surmontés.
Lire des livres ensemble
Il existe de nombreux livres disponibles qui aident les enfants à mieux comprendre le TDAH. Lisez des livres ensemble, ou si votre enfant est plus âgé et préfère les lire seul, soutenez-le en lui donnant lespace pour le faire. Vous pouvez également discuter des livres par la suite et les utiliser pour ouvrir des conversations.
Par exemple, il nest pas rare que les enfants se sentent en insécurité ou frustrés par leur diagnostic. Ils peuvent aspirer à être "normaux". Mais lire des livres sur le TDAH peut les aider à apprécier les aspects positifs de leur état. Par exemple, certaines personnes atteintes de TDAH ont canalisé leur énergie supplémentaire dans le sport tandis que dautres utilisent leur créativité et leur inventivité pour sortir des sentiers battus. Choisissez des livres qui non seulement tiennent les enfants informés, mais les aident également à apprécier leurs caractéristiques uniques.
Recherchez des modèles positifs
On pense que le TDAH a une forte influence génétique.2 Par conséquent, il est probable que si votre enfant souffre de TDAH, quelquun dautre de votre famille en soit également atteint. Peut-être que vous ou lautre parent de votre enfant le faites.
Parlez ouvertement du diagnostic avec une attitude et une perspective positives. Il est important que les enfants reconnaissent quils ne sont pas seuls.
Discutez des personnes qui ont réussi et qui ont également un TDAH : entrepreneurs, médecins, écrivains, artistes, acteurs et athlètes. Par exemple, Walt Disney, Michael Phelps, Whoopi Goldberg, Justin Timberlake et Adam Levine ont tous un TDAH. Avec laide dun parent, les enfants peuvent commencer à comprendre que le TDAH nest quune petite partie de la personne merveilleuse quils sont et que le diagnostic ne doit pas entraver leur succès.
Un mot de Verywell
Obtenir un diagnostic de TDAH nest peut-être pas la bonne nouvelle, mais la bonne chose est que vous avez maintenant une explication des défis auxquels vous et votre enfant avez été confrontés. De plus, être conscient de la cause de linattention, des difficultés de concentration et de lincapacité à rester assis vous permet à tous les deux de résoudre plus efficacement ces problèmes. Avant que vous ne vous en rendiez compte, les choses commenceront à saméliorer dans la vie scolaire et sociale de votre enfant.