La plupart des gens ont eu du mal avec leur apparence à un moment ou à un autre, et il nest pas du tout inhabituel que les gens parlent de régime et dexercice. Les troubles de lalimentation franchissent une ligne en territoire dangereux, cependant, car ils ne sont pas simplement une tentative de perdre cinq livres ou de se tonifier au gymnase. Ils sont graves et il est important den reconnaître les symptômes, afin que vous puissiez vous aider ou aider quelquun que vous aimez à obtenir laide dont il a besoin.1
Croyez-vous quune personne que vous aimez pourrait avoir un trouble de lalimentation? Avez-vous eu du mal à penser à votre propre poids et/ou à votre alimentation ? Voir ci-dessous pour un aperçu des symptômes qui pourraient indiquer un trouble de lalimentation.2
Remarque : tout le monde ne ressentira pas ces signes et les symptômes varieront en fonction de votre type de trouble de lalimentation. Cependant, ce sont quelques comportements généraux qui mon indiquent le besoin de demander de laide.
Changements de poids récents
Les personnes souffrant de troubles de lalimentation ont souvent un poids insuffisant, mais dans certains cas, elles peuvent être en surpoids. Des changements de poids rapides et importants peuvent être un signe avant-coureur. Il est important de se rappeler que certaines personnes souffrant de troubles de lalimentation ont également un poids normal.
Peur de prendre du poids ou de problèmes dimage corporelle
Les personnes souffrant de troubles de lalimentation peuvent avoir une peur intense de prendre du poids, même lorsquelles présentent une insuffisance pondérale. Ils peuvent aussi vraiment croire quils sont en surpoids alors quils ne le sont pas.
Les problèmes dimage corporelle peuvent empêcher les personnes souffrant de troubles de lalimentation de participer à des activités quelles apprécieraient normalement.
Comportements secrets
La culpabilité et la honte peuvent amener une personne à manger en secret ou à cacher de grandes quantités de nourriture. Les proches peuvent remarquer que la personne quitte la table immédiatement après les repas ou trouver des cachettes de nourriture cachées. Parfois, les personnes souffrant de troubles de lalimentation tentent également de masquer les changements de poids en portant des vêtements amples et amples.
Faible estime de soi
Limage de soi ou lestime de soi dune personne peut dépendre de lapparence extérieure, notamment de la forme corporelle et du poids. Ils peuvent également être perfectionnistes ou trop critiques envers eux-mêmes dans dautres domaines également.
Se rendre malade
Des vomissements provoqués ou dautres formes de purge après les repas ou après des crises de boulimie sont le signe dun trouble de lalimentation. Les proches peuvent remarquer que la personne va toujours aux toilettes après les repas. Ou ils peuvent trouver des preuves dune utilisation excessive de laxatifs/diurétiques, comme des paquets de pilules à la poubelle.
Exercice excessif
Bien que lexercice puisse être une chose merveilleuse, une personne souffrant dun trouble de lalimentation peut parfois devenir tellement obsédée par lexercice que cela devient un problème dans sa vie. Des exemples de ceci seraient une insistance à faire de lexercice à des moments inappropriés, comme aller courir par mauvais temps, ou ne pas être en mesure de participer à des activités régulières parce que la personne estime quelle doit faire de lexercice.
Préoccupation avec la nourriture
Les pensées sur lalimentation et la nutrition peuvent occuper la plupart des pensées et du temps dune personne lorsquelle souffre dun trouble de lalimentation. Ces pensées peuvent inclure le comptage des calories ou des grammes de graisse, ou la division des types daliments en catégories « bons » et « mauvaises ».
Certaines personnes souffrant de troubles de lalimentation peuvent manifester un refus complet de manger, tandis que dautres peuvent manger beaucoup plus que la personne moyenne en une seule fois. Une préoccupation alimentaire peut également inclure une obsession malsaine pour une alimentation saine (également connue sous le nom dorthorexie).
Problèmes de santé
Les troubles de lalimentation causent de nombreux problèmes de santé différents, y compris des effets physiques et mentaux. Certains dentre eux peuvent être apparents, tandis que dautres sont en grande partie silencieux jusquà ce quils deviennent sérieux.
Effets physiques
Les troubles de lalimentation affectent tous les systèmes du corps et peuvent entraîner des problèmes de santé physique tels que :
- Aménorrhée (chez les femmes, leurs règles peuvent sarrêter)
- Perte de masse cérébrale3
- Ecchymoses
- Déshydratation
- Problèmes dentaires
- Peau et cheveux secs
- Déséquilibres électrolytiques
- Larmes oesophagiennes
- Évanouissements
- Problèmes gastro-intestinaux (constipation chronique, reflux gastro-œsophagien)
- Chute de cheveux ou poils duveteux sur tout le corps (appelé lanugo)
- Problèmes cardiaques
- Pression artérielle faible
- Blessures et douleurs musculo-squelettiques
- Ostéoporose ou fragilisation des os4
À terme, les problèmes physiques liés aux troubles de lalimentation peuvent même entraîner la mort.5
Effets mentaux
Les troubles de lalimentation surviennent souvent avec les problèmes de santé mentale suivants :6
- Trouble dysmorphique corporel (BDD)
- Dépression
- Trouble danxiété généralisée (TAG)
- Trouble obsessionnel-compulsif (TOC)
- Trouble danxiété sociale (TAG)
- Troubles liés à lutilisation de substances
Obtenir de laide
Si vous ou une personne que vous aimez présentez de tels symptômes, il est important de les faire évaluer et diagnostiquer par un médecin. Parlez avec eux pour exprimer vos préoccupations et encouragez-les à demander laide dun professionnel, comme un thérapeute, un diététicien ou un médecin. Réservez du temps pour en parler, communiquez votre soutien et évitez de blâmer ou de faire honte à la personne.
Si vous ou un être cher souffrez dun trouble de lalimentation, contactez la ligne dassistance de la National Eating Disorders Association (NEDA) pour obtenir de laide au 1-800-931-2237.
Pour plus de ressources sur la santé mentale, consultez notre base de données nationale dassistance téléphonique.