Vous êtes-vous déjà demandé si une séparation à lessai pourrait être exactement ce dont vous et votre partenaire avez besoin pour améliorer votre relation ? Si oui, vous nêtes pas seul.
Certains couples en difficulté (peut-être même en train de penser au divorce) acceptent une séparation à lessai. Ils espèrent que passer du temps séparément les aidera à se remettre ensemble dune manière plus saine.
Ou sils envisagent de divorcer, ils pensent quune séparation à lessai pourrait leur donner un petit aperçu de ce que ce serait de vivre séparément avant de prendre la décision.1
Mais beaucoup de gens affirment que passer du temps séparé est voué à briser une relation déjà tendue.
Quest-ce quune séparation dessai ?
Une séparation provisoire est différente dune séparation légale. Lorsque les couples se séparent légalement, des avocats sont impliqués pour déterminer comment largent est divisé ou comment la garde est organisée. Dans une séparation dessai, cest au couple de créer un accord informel ensemble. De plus, la plupart des couples :
- Vivre séparément pendant une séparation dessai.
- Décidez comment payer les factures et répartissez largent comme bon leur semble.
- Décidez où résideront les enfants et les animaux domestiques, le cas échéant.
- Collaborez pour déterminer qui gérera les actifs.
Pour certains, une séparation à lessai peut être un tremplin vers le divorce. Pour dautres, cela peut être une période de réflexion qui leur permet de travailler sur des problèmes sans lintensité émotionnelle quils ressentent lorsquils vivent ensemble.
Des bénéfices potentiels
Se séparer à titre dessai pourrait avoir des avantages pour votre relation. Ces avantages peuvent inclure :
- Vous avez le temps de travailler sur vous-même. Que vous souhaitiez améliorer votre tolérance à la frustration ou résoudre un problème de toxicomanie, vous constaterez peut-être que vous êtes plus en mesure de travailler sur vous-même lorsque votre partenaire ne vit pas dans la même maison.
- Vous pouvez travailler sur vos réponses à votre partenaire. Vous pourriez avoir des comportements qui font ressortir le pire chez votre partenaire. Les harceler, les sermonner ou les rabaisser peut être une énorme source de conflit. Vivre séparément pourrait vous donner la chance dapprendre comment arrêter de faire ces
- Vous apprécierez peut-être davantage votre partenaire. Cest facile de prendre quelquun pour acquis quand vous êtes ensemble tout le temps. Vous pourriez reconnaître à quel point votre partenaire compte pour vous lorsque vous nêtes pas autant ensemble.
- Vous avez une chance de vous calmer. Si vous êtes vraiment contrarié par quelque chose que votre partenaire a fait (comme avoir une liaison ou vous mentir), être séparé peut vous donner une chance de vous calmer et de guérir un peu avant dessayer de résoudre vos problèmes.
- Vous avez un aperçu de ce que serait la vie à part. Vous pourriez parfois rêver à la liberté dêtre célibataire. Ou vous vous êtes peut-être demandé à quoi ressemblerait la vie si vous étiez divorcé. Une séparation dessai vous donne un petit aperçu de ce quest réellement la vie sans votre partenaire à la maison.
Riques potentiels
Les séparations à lessai peuvent faire plus de mal que de bien dans certains cas. Voici les risques potentiels :
- Vous pourriez vous séparer. Vous découvrirez peut-être que vous commencez à construire une vie plus propice au célibat, ce qui pourrait rendre la réunification encore plus difficile.
- Ce nest pas une bonne façon de laisser tomber quelquun doucement. Si vous êtes certain que vous voulez divorcer, nutilisez pas une séparation à lessai comme moyen de faciliter la transition de votre partenaire avec plus de douceur. Cela ne fera que prolonger leur douleur et ils finiront peut-être par faire beaucoup de travail pour rien.
- Les problèmes pourraient ne pas être résolus. Si vous êtes aux prises avec des problèmes spécifiques, comme la confiance ou largent, le fait dêtre séparé peut rendre encore plus difficile la résolution de ces problèmes.
- Votre situation deviendra plus publique. Vous nêtes peut-être pas encore prêt à parler de la tension dans votre relation. Mais les amis et les membres de la famille peuvent avoir beaucoup de questions sur les raisons pour lesquelles vous vivez séparément.
- Les enfants peuvent être confus. Une séparation dessai peut être difficile pour les enfants qui ne comprennent pas ce qui se passe. Ils peuvent penser que vous êtes en train de divorcer (ou que vous avez divorcé) et quêtre loin dun parent sera probablement difficile pour eux.
Comment faire en sorte quune séparation dessai fonctionne pour vous
Si vous voulez rendre efficace une séparation dessai, il est important de prendre des mesures qui donneront une réelle chance à votre relation. Voici certaines choses que vous voudrez peut-être faire :
- Cherchez laide dun professionnel. Un conseiller de couple ou un autre tiers qualifié peut vous donner des informations objectives sur la façon daméliorer votre relation. Assurez-vous simplement que vous êtes prêt à travailler sur vous-même (plutôt que de simplement essayer de réparer votre partenaire).
- Soyez clair sur vos attentes. Parlez de ce à quoi vous pensez que ressemblera la séparation. Allez-vous toujours à des rendez-vous ? Participerez-vous à des événements avec la famille élargie ensemble? Que partagerez-vous avec votre famille et vos amis ? Parler de ces problèmes à lavance peut éviter de nombreux problèmes.
- Décidez quand et comment communiquer. Il est important dêtre sur la même longueur donde en matière de communication. Appelerez-vous tous les jours ? Prévoyez-vous de parler plusieurs fois par semaine ? Voulez-vous envoyer des SMS tout au long de la journée ? Discutez-en à lavance pour déterminer quelle fréquence est susceptible dêtre la meilleure pour cette étape de votre relation.
- Parlez ouvertement dargent. Vivre séparément signifie que vous devrez peut-être répartir largent différemment. Qui sera responsable de chaque facture? Conserverez-vous un compte bancaire commun ? Vous entraiderez-vous financièrement ? Discutez de la façon dont vous pouvez travailler ensemble pour gérer votre situation financière afin déviter de vous blesser mutuellement avec de largent lorsque vous êtes séparés.
- Établir des objectifs. Parlez de la façon dont vous espérez quune séparation à lessai puisse vous aider. Espérez-vous guérir une vieille blessure? Espérez-vous que le fait dêtre séparé aidera à améliorer votre communication ou votre intimité ? Discutez ouvertement de vos objectifs les uns avec les autres.
Un mot de Verywell
Si vous envisagez une séparation à lessai, il peut être judicieux de parler dabord à un professionnel. Un conseiller pourrait peut-être vous aider à créer un plan (avant que lun de vous ne déménage réellement) qui peut aider à rendre votre séparation dessai efficace.
Si vous vous êtes déjà séparé, demandez de laide dès que vous le pouvez. Si votre partenaire refuse de voir un thérapeute, consultez-en un par vous-même. Parler à quelquun peut toujours être bénéfique même si votre partenaire nest pas présent.