Le mariage peut être une bénédiction, mais il peut aussi vous briser le cœur, surtout si vous pensez avoir atteint le bout du chemin. Il ny a pas de chemin facile vers la décision de divorcer, et le cheminement du découplage est différent pour tout le monde. Si vous envisagez cette décision difficile, vous devez déterminer si votre relation est si toxique quil est vraiment temps dy mettre fin.
À ce stade, vous avez peut-être déjà essayé le conseil matrimonial ou tenté de régler les problèmes avec votre partenaire et êtes épuisé mentalement et émotionnellement. Vous vous demandez peut-être combien defforts supplémentaires dois-je ou même puis-je fournir ?
Parfois, cela vaut la peine de sauver une relation et parfois non. Vous seul connaissez la réponse à la question de savoir si vous devriez divorcer ou si vous feriez mieux de rester marié. Vous trouverez ci-dessous 11 facteurs à considérer.
Signes que votre mariage ne peut pas être sauvé
Il y a des problèmes de mariage qui sont absolument décisifs, comme les abus. Cependant, il existe dautres signes qui ne sont pas aussi clairs. Chacun de ces problèmes doit toujours être pris au sérieux si vous vous demandez si votre mariage peut être sauvé ou non.
Une étude de 2013 dans Couple Family Psychology a révélé que les trois principales raisons pour lesquelles les couples ont divorcé étaient linfidélité, la violence domestique et la toxicomanie.1
Le divorce est difficile, mais pour beaucoup, il est plus difficile et plus douloureux de vivre déconnecté et désengagé émotionnellement de votre partenaire. En effet, le bilan des relations négatives sur la santé physique peut être énorme.
Certaines recherches suggèrent que des relations chroniquement négatives ou abusives peuvent même raccourcir votre espérance de vie.2
Abuser de
Une relation abusive est probablement irrécupérable et doit prendre fin. Labus nest jamais acceptable et personne ne le mérite ou ne devrait avoir à vivre avec. Il est important de demander de laide si vous faites face à des abus dans votre mariage.
Si vous ou un être cher êtes victime de violence domestique, contactez la ligne dassistance nationale sur la violence domestique au 1-800-799-7233 pour obtenir une assistance confidentielle de la part davocats qualifiés.
Pour plus de ressources sur la santé mentale, consultez notre base de données nationale dassistance téléphonique.
Gardez à lesprit que la violence nest pas toujours physique et peut prendre dautres formes, notamment la violence psychologique et la violence verbale.
Manque daffection ou dintimité
Alors que les couples peuvent traverser des périodes de plus ou de moins dintimité tout au long de leur mariage, un mariage sans sexe pourrait être le signe quil existe des problèmes sous-jacents qui doivent être résolus.
Bigamie
Si votre partenaire vous faisait croire que vous étiez les seules personnes dans votre mariage, mais que vous découvriez que ce nest pas le cas, vous avez été trompé et vous seriez naturellement alarmé. De plus, la bigamie est illégale.
Comportement criminel
Découvrir que votre partenaire a des antécédents criminels peut être difficile à surmonter, surtout si le crime est très grave. Non seulement il y a un sentiment de confiance qui a été déraciné, mais vous pouvez même vous demander si vous connaissez votre partenaire aussi bien que vous le pensiez.
Critique constante
Votre partenaire vous rabaisse-t-il toujours ? Cela pourrait être mauvais pour votre santé. Une étude de 2020 sur la psychologie de la santé a révélé que la qualité négative des relations après cinq ans impliquant spécifiquement les critiques reçues dun partenaire était liée au risque de mortalité dune personne âgée.2
La critique est également lun des quatre cavaliers de lApocalypse, que les psychologues cliniciens Drs. John et Julie Gottman prédisent la fin dun mariage. Lobstruction, la défensive et le mépris sont les autres signaux dalarme à considérer.
Dépendance non traitée
Il peut être extrêmement difficile davoir une relation avec quelquun qui ne veut pas se faire soigner ou qui nie carrément sa dépendance. La dépendance peut également contribuer à la perte demploi, affectant ainsi les finances, ou être à lorigine de plus de disputes entre partenaires.
Des priorités changeantes
Si, à un moment donné, vous vouliez tous les deux avoir des enfants ou déménager de façon permanente dans un autre pays, mais que maintenant lun de vous a changé davis, vous êtes peut-être dans une impasse. De même, si vos objectifs et vos perspectives de vie ne sont plus alignés, vous constaterez peut-être que logistiquement, le mariage ne peut pas être maintenu.
Tricherie
Linfidélité peut être extrêmement difficile à vivre. Bien quil ait été démontré que la tricherie mène souvent au divorce ou à la séparation, cela ne signifie pas toujours quelle le fera.3 Il y a des choses importantes à considérer pour déterminer si votre mariage peut survivre à linfidélité.
Problèmes financiers
Peut-être que votre partenaire a contracté des dettes importantes dans la relation et na pas été franc à ce sujet ou quil dépense régulièrement trop dargent. Quoi quil en soit, les soucis financiers peuvent créer de graves conflits dans un mariage.
Incapacité à faire des compromis
Le compromis est essentiel à une relation saine. Si votre mariage est complètement unilatéral et que votre partenaire a du mal à vous rencontrer au milieu, vous pourriez être dans une relation toxique.
Manque dempathie ou de remords
Un partenaire qui ne sexcuse pas, nassume pas la responsabilité de ses erreurs ou nessaie pas de comprendre ce que vous ressentez peut être très frustrant dêtre avec lui. Vous pouvez avoir limpression que vous investissez toujours plus dans le partenariat et que vos besoins ne sont pas pris en compte.
Un mot de Verywell
Cest un choix difficile et lourd de quitter le navire et de mettre fin à votre mariage, mais lorsque vous menez une bataille perdue davance ou que vous vous sentez piégé et impuissant dans une relation qui pourrait finalement vous nuire, nattendez pas un signe à limproviste pour vous dire de rester ou de partir.
Quand il est temps de quitter une mauvaise relation, il y a de fortes chances que vous sachiez que vous le sentirez dans vos tripes. Si vous hésitez encore, demandez-vous ce qui est encore bien dans votre mariage et ce qui ne lest pas. Surtout si vous êtes victime dabus, rappelez-vous que vous ne méritez pas de vivre ainsi.
Écoutez votre voix intérieure et ne laissez pas la peur de linconnu vous maintenir dans une situation difficile et potentiellement dangereuse. Des conseils professionnels peuvent vous aider à traverser ce douloureux voyage pour sortir dune relation dysfonctionnelle.