Donc, vous êtes arrivé à un point dans votre mariage où vous envisagez sérieusement le divorce. Cette décision a des conséquences négatives potentiellement graves pour vous, votre conjoint et vos proches dans votre vie. Cest un choix qui doit être mûrement réfléchi et réfléchi.
Quest-ce qui vous a amené au point où le divorce est loption?
Cest compliqué et il vous sera difficile dêtre objectif. Vous êtes-vous éloigné et déconnecté ? Vos conflits ont-ils été mal gérés ? Êtes-vous évitant et peu disposé à communiquer?
Certaines personnes disent que leurs "sentiments ont disparu". Cest un endroit triste et douloureux. Si vous avez une liaison, vous naurez pas une idée claire de vos sentiments envers votre conjoint. Il est totalement irréaliste de comparer votre conjoint avec votre nouvel amant.
Les sentiments étaient là une fois ou il ny aurait jamais eu de deuxième rendez-vous, encore moins un mariage. Pour récupérer vos sentiments, vous devez être prêt à faire passer le comportement avant les sentiments. Agir comme si vous aviez des sentiments amoureux peut avoir un impact très surprenant et positif sur vos interactions avec votre conjoint.
Si vous nêtes pas disposé à examiner vos propres contributions à létat de votre mariage, vous allez très certainement porter certains de vos problèmes dans votre prochaine relation. Il est impératif que vous réfléchissiez à ce que vous devez changer. Pourquoi ne pas pratiquer cela avec votre conjoint ?
Quavez-vous fait pour essayer de résoudre les problèmes ?
Si vous nêtes jamais allé à un conseil matrimonial ensemble, quel serait linconvénient dessayer ? Sinon, peut-être avez-vous essayé, mais ce nétait pas votre meilleur effort. Peut-être que le thérapeute que vous avez choisi ne convenait pas à lun de vous ou aux deux. Ou, comme cest parfois le cas, lun de vous ou les deux nétaient pas complètement honnêtes sur tout.
À ce stade de crise de votre mariage, cherchez un thérapeute conjugal hautement qualifié.1 Ce nest pas non plus le moment de ne pas être bon marché à ce sujet. Cest une décision trop importante. Il y a de fortes chances que vous ayez tous deux été de mauvais résolveurs de problèmes concernant vos problèmes conjugaux et que vous ayez besoin dune aide professionnelle.
Allez en consultation avec un programme de changement en vous-même, pas ce que vous voulez changer chez votre partenaire, pour avoir de bien meilleures chances de succès.
Quel sera limpact sur vos enfants ?
Si vous avez des enfants qui sont encore à la maison, vous devez réfléchir à la façon dont cela affectera leur vie. Ce sera quelque chose qui les changera de manière significative, quelle que soit la facilité avec laquelle vous pensez que le processus de divorce sera pour vous et votre conjoint.
Vous pourriez même regretter votre divorce, comme beaucoup de gens le font. Accepterez-vous que le nouveau partenaire romantique de votre conjoint soit avec vos enfants ? Vous ne pourrez pas contrôler cela. Les familles recomposées posent beaucoup de complications. Le taux de divorce est pire pour les mariages ultérieurs.2 Puisque les chances ne sont pas en votre faveur, pourquoi ne pas essayer daméliorer votre situation actuelle ?
Quels ont été les meilleurs moments de votre relation ?
Quand avez-vous ressenti le plus de connexion avec votre conjoint ? Que se passait-il lorsque vous ressentiez le plus de joie et de bonheur ? Pensez à ce qui vous a attiré chez votre partenaire. De quels traits êtes-vous tombé amoureux (même sils peuvent vous rendre fou maintenant) ? Concentrez-vous uniquement sur les points positifs en ce moment. Pouvez-vous imaginer revenir à cet endroit? Si vous pouvez limaginer, il y a de fortes chances que vous puissiez y arriver avec le bon processus.
Ne restez pas trop longtemps dans la bulle de lindécision. Cela peut sembler confortable, mais vous navez en réalité que trois choix : (1) rester le même et continuer tel quel, (2) avancer vers la séparation et le divorce, (3) essayer un effort total pour se réconcilier.
Lambivalence, ou rester sur la clôture, peut être résolue et il est préférable de le faire avec le bon professionnel.1 En fait, un processus appelé « conseil en discernement » sest avéré très efficace pour aider les couples au bord du divorce à prendre leur décision plutôt que de rester indéfiniment dans un lieu dindécision et de tristesse.
Il y a aussi quelques livres pour ceux qui sintéressent plus à lauto-assistance :
- Divorce Busting par Michele Weiner-Davis
- La réparation du divorce par Michele Weiner-Davis
- Dois-je essayer de men sortir ? : Un guide pour les individus et les couples à la croisée des chemins du divorce par Alan Hawkins, Tamara Fackrell et Steven Harris
Même si vous êtes tous les deux sur des pages différentes en ce moment, il est temps de faire face à cette situation difficile. À tout le moins, vos vœux vous obligent à travailler sur un mariage en difficulté avant dabandonner.