Les dépendances peuvent parfois amener les gens à afficher des comportements problématiques et extrêmes. Ces comportements peuvent créer des problèmes dans la vie de la personne et peuvent être difficiles à comprendre pour la famille et les amis.
En savoir plus peut vous aider à mieux contextualiser ces comportements, à trouver des ressources de soutien et à apprendre des stratégies pour y faire face.
Comportements troublants liés à la toxicomanie
Selon lAmerican Society of Addiction Medicine, lune des caractéristiques déterminantes de la toxicomanie est quelle amène les gens à adopter des comportements compulsifs qui persistent même lorsquils entraînent des conséquences négatives et néfastes.1 Bien que la toxicomanie ne soit pas une excuse pour ces comportements, elle aide à expliquer pourquoi ils se produisent.
Couché
Une personne qui a une dépendance peut mentir pour diverses raisons.2 Elle peut mentir pour éviter les confrontations au sujet de sa consommation de drogue ou dalcool. Ils peuvent également tromper leurs amis et leur famille parce quils ne veulent pas changer leur comportement. Cela pourrait aussi être un moyen déviter dêtre la cible de négativité ou de désapprobation.
Bien que de tels comportements puissent être frustrants et destructeurs, il est important de se rappeler que ces mensonges sont souvent motivés par des sentiments de honte, dembarras, de regret et de peur.
Faire preuve dempathie, faire respecter vos propres limites et encourager votre proche à se faire soigner peut être utile dans cette situation.
Cacher la dépendance
Les personnes qui ont une dépendance à une substance, à lalcool ou au comportement cachent souvent la nature ou la gravité du problème. Cela inclut souvent de cacher des preuves de la dépendance ou de trouver des excuses pour les comportements causés par la dépendance.
Les personnes dépendantes aux drogues illégales doivent être discrètes quant à lendroit où elles stockent et conservent leurs drogues et attirails, pipes, etc., les cachant souvent aux membres de leur famille.2 Les personnes souffrant dun trouble lié à lalcool peuvent cacher des bouteilles autour de la maison. Les personnes ayant une dépendance sexuelle peuvent cacher leur pornographie, leurs liens vers des sites Web ou des preuves daffaires.
Respectez la vie privée de vos proches, mais lorsque vous tombez sur des preuves de dépendance, nacceptez pas une explication ou une excuse faible. Reconnaissez votre conscience et appliquez les conséquences du franchissement de vos limites.
Évitement
Les personnes qui ont une dépendance éviteront également den parler. Cest un moyen de garder les membres de la famille en mesure de favoriser la dépendance en menaçant le risque dexposer ce qui se passe. Cela impose un fardeau au dénonciateur et le rend responsable de lhumiliation sociale subséquente de la famille.3
Si cet évitement du problème saccompagne dautres problèmes tels que la maltraitance, il est essentiel de demander de laide. Brisez le silence et parlez à quelquun qui peut vous aider.
Vol
Les personnes qui ont une dépendance peuvent également recourir au vol, souvent par désespoir.4 Cela peut impliquer de prendre de largent dans le portefeuille dun être cher, dutiliser de largent dun compte bancaire commun ou même parfois des actes de vol plus graves.
Le déni
Le déni consiste à refuser daffronter la réalité de la dépendance, souvent en minimisant ou en rationalisant le problème. Ce déni peut empêcher la personne dobtenir de laide et faire persister la dépendance pendant de nombreuses années.5
Il est naturel que le changement prenne du temps et progresse par étapes. Mais si vous restez coincé avec votre être cher, vous pouvez également le garder coincé.
Souvent, ce nest que lorsquun individu toxicomane reconnaît les conséquences telles que la perte dune relation quil passe réellement à laction.
Ce que tu peux faire
Il existe un certain nombre de stratégies que vous pouvez utiliser pour faire face aux comportements addictifs problématiques. Il est important de prendre soin de vous et de rechercher du soutien et de laide.
Créer et appliquer des limites
Une limite est une limite à ce que vous êtes prêt à tolérer ou à accepter dans une relation.6 Des exemples de limites que vous pourriez établir avec un être cher qui a une dépendance incluent leur dire quils ne peuvent pas conduire sous linfluence, ne pas autoriser lalcool ou la consommation dans votre maison et en refusant de trouver des excuses pour dissimuler la consommation dalcool ou de substances de la personne.
Vous pouvez établir des limites en expliquant dabord clairement vos attentes. Faites-leur savoir que si la ligne est franchie, vous quitterez la situation. Une fois que vous avez fixé ces limites, il est important den suivre les conséquences.
En savoir plus sur la toxicomanie
Sinformer sur les effets et les traitements de la toxicomanie peut vous aider à vous sentir mieux informé et responsabilisé. Recherchez des informations auprès de sources fiables qui fournissent des informations fiables par la science.
Certaines ressources que vous pourriez consulter comprennent :
- Institut national sur labus des drogues
- Institut national sur labus dalcool et lalcoolisme
- Institut national de la santé mentale
Trouver de laide
Les groupes de soutien et les lignes dassistance peuvent également être une excellente ressource pour la famille et les amis dune personne toxicomane. Ces ressources peuvent vous fournir des informations, du soutien par les pairs, des conseils et des informations sur le traitement.
Envisagez de contacter une organisation telle que les groupes familiaux Al-Anon, les Alcooliques anonymes, la Cocaïne anonyme, les Narcotiques anonymes ou SMART Recovery.
Un mot de Verywell
Faire face au comportement addictif dun être cher peut être difficile, il est donc important de trouver des moyens dy faire face. Il est également essentiel dassurer votre bien-être et votre sécurité et de demander de laide si vous êtes en danger.
Parce que la dépendance est une maladie cérébrale qui est influencée par la chimie du cerveau, la génétique, lexpérience et dautres facteurs, elle peut être très difficile à surmonter.1 Cependant, il est important de se rappeler que la dépendance peut être traitée.
Encouragez votre proche à demander de laide. Suggérez que parler à leur médecin est un bon point de départ. Leur médecin peut recommander des options de traitement qui peuvent inclure des médicaments, une psychothérapie, des groupes de soutien et dautres ressources de rétablissement.
Si vous ou un être cher êtes aux prises avec la toxicomanie ou la toxicomanie, contactez la ligne dassistance nationale de la Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA) au 1-800-662-4357 pour obtenir des informations sur les installations de soutien et de traitement dans votre région.
Pour plus de ressources sur la santé mentale, consultez notre base de données nationale dassistance téléphonique.