Quel que soit le type de dépendance que vous pourriez avoir, chaque jour peut ressembler à une bataille. Par conséquent, il est important de trouver le bon programme de traitement. Bien que vous ayez peut-être limpression quil ny a aucune issue, le rétablissement est possible si vous trouvez le programme qui vous convient.
La première étape consiste à reconnaître que vous avez un problème et que vous voulez que les choses soient différentes. Une fois que vous êtes capable dadmettre cela, vous êtes sur la bonne voie pour vous rétablir avant même de mettre les pieds dans un centre de traitement ou un bureau de conseil.
Noubliez pas que tout le monde a des besoins différents lorsquil sagit de se remettre dune dépendance à la drogue ou à lalcool. Par conséquent, ce qui a fonctionné pour votre ami peut ne pas nécessairement fonctionner pour vous.
Si vous ou un être cher êtes aux prises avec la toxicomanie ou la toxicomanie, contactez la ligne dassistance nationale de la Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA) au 1-800-662-4357 pour obtenir des informations sur les installations de soutien et de traitement dans votre région.
Pour plus de ressources sur la santé mentale, consultez notre base de données nationale dassistance téléphonique.
Idéalement, vous travaillerez avec votre fournisseur de soins de santé, un membre de votre famille de confiance et un professionnel de la toxicomanie pour explorer vos options et déterminer le plan de traitement qui vous convient le mieux.
En général, vous voulez éviter les installations, les conseillers et les centres de traitement qui garantissent le succès. Il nest tout simplement pas possible de faire des garanties lorsquil sagit de la dépendance dune personne. Contrôler et garantir les actions dune autre personne nest tout simplement pas une attente réaliste.
Types de traitement de la toxicomanie
Lorsquil sagit de traiter la dépendance, il existe un certain nombre doptions disponibles. Se renseigner sur les différents types est la première étape pour déterminer ce qui peut fonctionner le mieux pour vous.
Traitement résidentiel
Parfois, la meilleure façon de traiter une dépendance est de passer du temps loin de la famille, des amis, du travail, ainsi que de tout ce qui vous pousse à abuser de substances. Lobjectif est de créer un espace où vous pouvez vous concentrer sur votre amélioration sans toutes les distractions de la vie quotidienne.
De plus, les programmes de traitement en établissement sont souvent un endroit où vous vous sentirez en sécurité et soutenu. Il y a généralement du personnel médical dans le personnel qui vous aidera à gérer la désintoxication et à faire face aux symptômes de sevrage.
En règle générale, vous aurez une équipe de soins de santé qui est là pour vous aider à élaborer un plan de traitement qui comprend généralement des conseils ainsi que des séances de thérapie de groupe. Ils peuvent même inviter les membres de votre famille à une séance de thérapie familiale.
Dans lensemble, le psychologue avec qui vous travaillez vous aidera à comprendre et à gérer votre dépendance ainsi quà traiter tous les problèmes de santé mentale que vous pourriez avoir.
Malheureusement, les problèmes de toxicomanie et de santé mentale comme la dépression ou le trouble bipolaire coexistent souvent avec les problèmes de toxicomanie. Par conséquent, vous voulez être sûr de traiter tout ce qui peut vous faire rechuter une fois que vous quittez létablissement.
Généralement, les personnes toxicomanes sont dans un établissement de traitement résidentiel pendant quelques jours, semaines ou mois. La clé est de développer des habitudes saines, dacquérir des compétences dadaptation et de vous engager à recommencer votre vie, cette fois avec une table rase avant de partir.
Traitement ambulatoire
Pour ceux qui ont limpression davoir un solide système de soutien au sein de leur conjoint et des membres de leur famille, un traitement ambulatoire pourrait être la solution. Avec ce scénario, vous pouvez vivre à la maison tout en travaillant votre programme. Cette option de traitement est également un bon choix lorsque vous ne pouvez pas vous absenter longtemps de la maison ou du travail.
Avec un centre de traitement ambulatoire, vous recevez un traitement pendant la journée ou le soir, mais vous ne restez pas 24 heures sur 24. Au lieu de cela, vous rencontrez léquipe de létablissement deux à trois heures par jour. Ces établissements de soins ambulatoires offrent les mêmes types de traitement que les programmes résidentiels. Cependant, comme vous ny habitez pas, il vous est plus facile de continuer à travailler ou à fréquenter lécole tout en respectant votre plan de traitement.
Le traitement ambulatoire nimplique pas toujours une installation de récupération. Un médecin de soins primaires ou de médecine de la toxicomanie peut également fournir une thérapie critique à long terme via des visites de télésanté.
Une chose à retenir est que vivre à la maison doit être un endroit sûr. Si vous êtes tenté de recommencer à consommer de la drogue ou de lalcool tout en travaillant votre programme et en vivant à la maison, un centre de traitement ambulatoire peut ne pas être aussi efficace et vous devrez peut-être trouver une autre option.
Traitement de jour/Hospitalisation partielle
Ce type de programme est similaire à un programme de traitement ambulatoire, qui vous permet de vivre à la maison tout en travaillant votre programme, mais représente un engagement de temps plus important dans lensemble. Tout comme un centre de traitement résidentiel, vous recevrez le même soutien de désintoxication, de retrait et de conseil pendant environ sept à huit heures chaque jour. Vous travaillerez également avec des médecins, des thérapeutes et des psychologues pendant la journée.
Dans la soirée, vous assisterez soit à une réunion en 12 étapes, soit à des cours déducation à la vie quotidienne. Les parents de jeunes enfants ou ceux qui ont dautres obligations à la maison pourraient trouver cette option la plus utile.
Communautés de vie sobre
Souvent, les personnes aux prises avec une toxicomanie ont du mal à quitter la sécurité dun programme de traitement en établissement et à rentrer immédiatement chez elles et à essayer de reprendre là où elles sétaient arrêtées. Parfois, cela aide à faire la transition lentement et les communautés de vie sobres aident les gens à le faire.
Même si vous avez limpression davoir changé, il est parfois plus facile de mettre en pratique toutes les nouvelles compétences que vous avez acquises dans un environnement sobre.
Dans cette situation, vous et vos concitoyens continuez à vous concentrer sur le maintien de la sobriété, mais dans la sûreté et la sécurité dun environnement sobre où il ny a ni drogue ni alcool pour vous tenter.
Un autre avantage des communautés de vie sobres est que vous pouvez continuer à apprendre un mode de vie sain et des habiletés dadaptation tout en assistant à des réunions régulières en 12 étapes et à des séances de thérapie de groupe. Ce type de structure est parfois utile pour se libérer des amis toxiques et établir un équilibre dans votre vie où vous apprenez à gérer les demandes de manière saine.
Ce qui rend le traitement de la toxicomanie efficace
Selon le National Institute on Drug Abuse, la toxicomanie est un trouble complexe qui peut impliquer pratiquement tous les aspects de la vie dun individu. La toxicomanie étant à la fois complexe et omniprésente, le traitement comporte souvent plusieurs facettes.
Certains aspects de votre plan de traitement se concentreront directement sur votre dépendance à la drogue ou à lalcool, tandis que dautres se concentreront sur vous aider à devenir un membre productif de la société.
Ces aspects du plan de traitement peuvent inclure une formation professionnelle et lapprentissage des principes de base des soins personnels, y compris la façon de gérer les situations stressantes sans recourir à la drogue ou à lalcool pour faire face.
Voici quelques principes de base pour un traitement efficace que vous voudrez peut-être considérer lorsque vous choisissez une option de traitement.
- La toxicomanie est une maladie complexe mais traitable qui affecte à la fois le cerveau et le comportement de la personne. En conséquence, les drogues et lalcool modifient complètement la structure et le fonctionnement du cerveau dune personne dépendante. Par conséquent, ces changements sont souvent permanents et durent longtemps après que la personne a cessé dabuser dune substance. Cela peut expliquer pourquoi les personnes qui luttent contre la toxicomanie sont à risque de rechuter.
- Il ny a pas de « taille unique » lorsquil sagit de traiter la toxicomanie. Gardez à lesprit que le traitement varie en fonction de la personne ainsi que du type de substance à laquelle la personne est dépendante. Par conséquent, il est important que le traitement choisi corresponde aux besoins et aux problèmes de la personne. Cela contribuera à augmenter la probabilité que la personne connaisse le succès.
- Le traitement de la toxicomanie doit être facilement accessible. Pour que le traitement soit un succès, les services nécessaires doivent être disponibles au moment où une personne aux prises avec une dépendance se déclare prête à suivre un traitement. Retarder laide dont elle a besoin peut amener une personne toxicomane à changer davis quant à son entrée dans un programme de traitement.
- Un programme de traitement efficace sadresse à toute la personne et pas seulement à la toxicomanie. Les personnes qui luttent contre la dépendance sont des personnes qui ont des sentiments, des espoirs et des besoins. Il est crucial de trouver un programme qui traite plus que la toxicomanie. Souvent, les personnes aux prises avec une dépendance ont également besoin de services de santé mentale, de conseils, dune assistance juridique, dune formation professionnelle et de directives nutritionnelles. Les soins complets de la personne comprennent également lapprofondissement de la vie spirituelle ou le travail sur le développement du caractère produit par les programmes en 12 étapes.
- Le traitement de la dépendance nest pas une solution miracle. Par conséquent, il est important que les personnes aux prises avec une dépendance restent en traitement pendant une période de temps adéquate. Bien sûr, il ny a pas de temps défini quune personne doit passer en traitement, mais la plupart des recherches indiquent que les personnes toxicomanes ont besoin dau moins trois mois de traitement pour réduire considérablement ou arrêter leur toxicomanie.
Les meilleurs résultats sont obtenus lorsque le traitement est plus long. La toxicomanie est un problème compliqué et le rétablissement est souvent un processus à long terme qui dure toute la vie.
- Les thérapies comportementales sont le traitement le plus couramment utilisé pour les dépendances. Ces thérapies peuvent inclure des conseils individuels, familiaux et de groupe. Dans lensemble, lorientation de ces thérapies varie en fonction de lindividu. Par exemple, une personne dépendante pourrait avoir besoin de motivation pour changer et, par conséquent, bénéficierait dincitations à labstinence. Ils pourraient également bénéficier de lacquisition des compétences nécessaires pour résister à la tentation et apprendre à remplacer les activités de consommation de drogues par dautres activités gratifiantes.
- Les médicaments sont une partie importante du traitement. Pour de nombreux patients, les médicaments associés à des conseils et à dautres thérapies comportementales sont une composante efficace du traitement. Par exemple, la méthadone, la buprénorphine et la naltrexone sont souvent utilisées pour les personnes dépendantes à lhéroïne ou à dautres opioïdes. Ces médicaments les aident souvent à stabiliser leur vie afin quils puissent changer leurs comportements. Des médicaments tels que Campral (acamprosate de calcium) et la naltrexone peuvent aider les gens à surmonter leurs envies dalcool et à rester sobres.
- Lévaluation et la modification du plan de traitement sont essentielles. Une personne qui apprend à faire face à sa dépendance et à gérer à nouveau sa vie aura des besoins changeants au fur et à mesure quelle élabore son plan de traitement. Par conséquent, il est important dévaluer comment les choses se passent et dapporter les changements nécessaires.
- De nombreuses personnes toxicomanes sont également aux prises avec des problèmes de santé mentale. En matière de toxicomanie et de santé mentale, ces deux maladies coexistent souvent. Par conséquent, si une personne a une dépendance, elle doit également être évaluée pour un problème de santé mentale. Lorsquils coexistent, ils doivent tous deux être traités comme des problèmes distincts.
- Gardez à lesprit que la désintoxication médicalement assistée nest que la première étape du traitement de la toxicomanie. En soi, il y a peu de changement dans labus de drogues ou dalcool à long terme. En conséquence, les personnes dépendantes aux substances devraient suivre un plan de traitement après avoir terminé la désintoxication afin quelles puissent apprendre des mécanismes dadaptation sains.
- Le traitement na pas toujours besoin dêtre volontaire pour être efficace. Dans certains cas, lorsquune personne est forcée de suivre un traitement à cause du système judiciaire, des exigences familiales ou parce que son lieu de travail lexige, elle aura plus de succès que si vous attendiez quelle veuille aller mieux. Certaines personnes ont juste besoin de cette poussée supplémentaire pour se nettoyer.
- Des défaillances au cours du traitement se produisent souvent. Cest toujours une bonne idée pour le programme dinclure un élément où la consommation de drogue est surveillée. Le fait de savoir quils sont surveillés peut être une puissante incitation pour les personnes toxicomanes à éviter de consommer des substances. La surveillance fournit également un avertissement précoce que la personne a recommencé à consommer des drogues ou de lalcool. Lorsque cela se produit, il est important que le plan de traitement soit modifié pour mieux répondre aux besoins de la personne dépendante.
- Les programmes de traitement devraient inclure des tests de routine pour les maladies infectieuses. De telles choses qui doivent être testées incluent le VIH/SIDA, lhépatite, la tuberculose et dautres maladies. Pour ceux qui ne sont infectés par rien, ils peuvent apprendre à réduire leur risque. Ceux qui sont déjà infectés peuvent apprendre à gérer leur maladie.
Un mot de Verywell
Quel que soit le type de traitement que vous choisissez, limportant est que vous vous engagiez à respecter votre programme et à vous améliorer. Un programme de traitement est aussi utile que le travail et lengagement que vous y consacrez.
Si vous ne respectez pas les directives de votre programme, peu importe loption de traitement que vous choisissez, cela ne fonctionnera pas. Pour cette raison, vous devez choisir une option de traitement qui correspond à votre vie et qui sera celle dont vous avez besoin pour aller mieux.
Ce ne sera pas facile, mais gardez à lesprit que tous vos efforts visent à devenir en meilleure santé.