Le narcissisme est un trait de personnalité reconnu à travers lhistoire, mais le trouble de la personnalité narcissique (NPD) et les traits de personnalité narcissiques ont été plus souvent aux yeux du public ces dernières années. À mesure que la prise de conscience augmente, les gens se demandent sils ont affaire à un narcissique plutôt quà quelquun qui est simplement égoïste, irréfléchi ou trop en quête de pouvoir dune manière plus générale.
Il existe différentes « variantes » du narcissisme, y compris le narcissisme malin, que beaucoup considèrent comme le type le plus grave. Au-delà de simplement vouloir se concentrer principalement sur eux-mêmes et être tenus en trop haute estime par pratiquement tout le monde dans leur vie, les narcissiques malins ont tendance à avoir un côté plus sombre de leur égocentrisme.
Cest pourquoi il est utile de savoir quand vous en avez un dans votre vie et à quoi sattendre des interactions avec eux. Cette connaissance, cette reconnaissance et cette compréhension peuvent vous fournir des indices sur la façon de les gérer de la manière la plus sûre possible.
Comment identifier un narcissique malin
Quest-ce que le narcissisme malin ?
Bien quil ny ait quun seul diagnostic officiel pour les narcissiques, il existe différents types de narcissiques, et le narcissisme se présente à différents degrés de gravité, y compris les narcissiques grandioses, qui nécessitent des éloges et une attention excessive, et les narcissiques vulnérables, qui ont tendance à avoir beaucoup besoin de beaucoup dattention.
Parmi les variantes du narcissisme, les narcissiques malins sont de loin les plus dommageables. Ce sous-ensemble contient les traits généraux du NPD, y compris légocentrisme régulier, mais aussi certains traits antisociaux et même une tendance sadique ainsi quun manque destime de soi et un manque dempathie. Il y a souvent une certaine paranoïa impliquée dans le narcissisme malin.
Certains experts voient peu de différence entre les narcissiques malins et les psychopathes en ce sens que les deux ont un comportement antisocial et une faible empathie.
Les narcissiques malins peuvent être très manipulateurs, et ils ne se soucient pas de qui ils blessent tant quils obtiennent ce quils veulent.
Les autres symptômes des narcissiques malins comprennent :
- Ils voient le monde en termes noirs et blancs, y compris en considérant les autres comme des amis ou des ennemis.
- Ils cherchent à gagner à tout prix et laissent généralement une grande quantité de douleur, de frustration et même de chagrin dans leur sillage.
- Ils ne se soucient généralement pas de la douleur quils causent aux autres ou peuvent même lapprécier et la ressentir comme valorisante.
- Ils feront ce quil faut pour éviter les pertes, les désagréments ou ne pas obtenir ce quils veulent dans nimporte quelle situation.
Signes et symptômes
Bien que toutes les personnes qui présentent des traits narcissiques ne soient pas des narcissiques classiques dans le sens où elles ont la condition diagnostique de NPD, même celles qui ne répondent pas aux critères de diagnostic peuvent créer beaucoup de mal avec les traits quelles possèdent.
Les signes et symptômes du trouble de la personnalité narcissique et la gravité des symptômes varient et comprennent les éléments suivants qui sont souvent caractéristiques des narcissiques malins :
- Préoccupé par des fantasmes sur la beauté, léclat, le succès et le pouvoir
- Incapable de gérer les critiques
- Tendance à sen prendre sils se sentent offensés
- Susceptibles de profiter des autres pour obtenir ce quils veulent
- Trop soucieux de leur apparence
- Attente dêtre traité comme supérieur
- Manque dempathie pour les autres
- Sentiment de soi exagéré et incapacité à sautoréguler
- Navoir aucun remords pour avoir blessé les autres et aucun intérêt à sexcuser à moins que cela ne leur profite
- Avoir une attitude de mériter le meilleur de tout
- Tendance à monopoliser les conversations et/ou à maltraiter ceux quils perçoivent comme inférieurs
- Insécurité cachée et faible estime de soi
- Tendance à blâmer les autres pour leur propre mauvais comportement
Diagnostic
Bien que le narcissisme malin ne soit pas reconnu comme un diagnostic officiel dans le DSM-5, qui est la norme pour le diagnostic des troubles psychiatriques, les experts en santé mentale utilisent souvent ce terme pour décrire une combinaison des éléments suivants :
- Trouble de la personnalité antisociale (TPA)
- Trouble de la personnalité narcissique (TNP)
- Agression et sadisme (envers soi, les autres ou les deux)
- Paranoïa
Trouble de la personnalité antisociale
Selon le DSM-5, une personne atteinte dun trouble de la personnalité antisociale doit être âgée dau moins 18 ans et avoir une tendance au mépris des droits dautrui, notamment au moins trois des éléments suivants :
- Le mépris de la sécurité de soi et des autres
- Non-respect des lois ou des normes sociales
- Comportement impulsif
- Irritabilité et agressivité
- Manque de remords pour les actions
- Mentir ou manipuler les autres pour le profit ou lamusement
- Modèle dirresponsabilité
Trouble de la personnalité narcissique
Ce qui suit est un résumé abrégé des critères de diagnostic du NPD selon le DSM-5:1
- Un sentiment grandiose de suffisance
- Fantasmes persistants sur un succès et un pouvoir illimités
- Une croyance quils sont spéciaux et uniques et ne peuvent être compris que par ou devraient sassocier à des personnes et des organisations similaires de haut statut
- Besoin constant dattention, dadmiration et de louange
- Un sentiment de droit et dattente dun traitement spécial
- Une tendance à utiliser les autres pour leurs propres besoins ou désirs
- Un manque dempathie ou une réticence/incapacité à reconnaître et à honorer les besoins et les sentiments des autres
- Tendance à envier ou avoir la conviction quils sont enviés par les autres
- Un sentiment darrogance manifesté dans les comportements et/ou les attitudes
Narcissisme vs NPD
Il est important de noter que tous les traits narcissiques nindiquent pas nécessairement un trouble de la personnalité qui, selon lAmerican Psychiatric Association (APA), implique au moins deux des quatre domaines suivants :2
- Affectif (façons de réagir émotionnellement)
- Cognitif (façons de penser à soi et aux autres)
- Basé sur le contrôle des impulsions (façons de contrôler son comportement)
- Interpersonnel (façons dentrer en relation avec les autres)
Même si votre proche nest pas officiellement diagnostiqué avec le NPD, les comportements narcissiques peuvent toujours être difficiles à gérer et avoir un impact négatif sur votre relation.
Traitement
Le traitement du narcissisme malin peut être difficile, dautant plus que les narcissiques eux-mêmes recherchent rarement un traitement ou un diagnostic.
Thérapie
Si vous pensez quune personne qui vous est chère a un TNP, certaines thérapies peuvent être utiles. Bien quil existe des données relativement limitées sur les traitements empiriquement soutenus pour le NPD, certaines approches thérapeutiques sont souvent appliquées :3
- Psychothérapie psychodynamique
- Thérapie cognitivo-comportementale
- Thérapie comportementale dialectique
- Consultations de couple et de famille
Les narcissiques résistent généralement à la thérapie (qui peut inclure le diagnostic) parce quils nont pas tendance à se considérer comme ayant un problème. La détresse quils provoquent est souvent ressentie par leur entourage.
Des médicaments
Les médicaments suivants peuvent également être prescrits pour améliorer les symptômes tels que la colère, lirritabilité et la paranoïa qui peuvent accompagner le NPD, ainsi que pour traiter les troubles psychiatriques concomitants :
- Médicaments anxiolytiques
- Antidépresseurs
- Antipsychotiques
- Stabilisateurs dhumeur
Comment gérer un narcissique
Comment gérer le NPD chez un être cher (ou chez quelquun avec qui il doit faire face, comme un patron ou un collègue) ? Heureusement, ils sont quelque peu prévisibles, il existe donc quelques lignes directrices qui peuvent vous aider :
- Acceptez quils seront difficiles à gérer. Si possible, mettez de la distance entre vous et eux. Cela peut être difficile car ceux qui ont des traits narcissiques ont tendance à avoir de mauvaises limites et à ressentir du ressentiment lorsque vous essayez de les définir, mais cest plus sain pour vous.
- Nessayez pas de les changer et ne vous attendez pas à ce quils changent, ou vous serez déçu.
- Sachez que si vous les défiez directement, ils riposteront probablement de toutes les manières possibles. Cela peut inclure damener dautres personnes dans la situation et de tenter de les retourner contre vous. Cela ne signifie pas que vous êtes daccord avec tout ce que le narcissique vous demande, mais vous voudrez peut-être trouver des moyens moins conflictuels de communiquer vos limites ou vos désaccords.
- Si vous avez besoin de confronter la personne, essayez de ne pas le faire devant un large public ou elle voudra sauver la face et se sentira plus menacée, ce qui déclenchera plus de représailles.
- Entourez-vous autant que possible de personnes qui vous soutiennent pour absorber une partie de la négativité que vous pourriez ressentir avec cette personne.
Un mot de Verywell
La vie avec un narcissique malin ne sera jamais facile, cest donc plus simple si vous pouvez mettre de la distance entre vous et cette personne. Cependant, si cette personne est un membre de la famille ou un collègue, cela peut être plus difficile. Dans ce cas, il est utile de savoir à qui vous avez affaire et comment gérer la communication de la manière la plus saine possible.
Si vous pensez que votre proche pourrait avoir un narcissisme malin, parlez-en à votre médecin. Un professionnel de la santé mentale qualifié peut vous aider à acquérir des compétences dadaptation, à établir des limites et à mettre en pratique des stratégies dautosoins. La thérapie de groupe et les groupes de soutien peuvent également être des ressources utiles.