Si vous êtes introverti, vous constaterez peut-être que vous êtes attiré par les extravertis. Peut-être que vous aimez les rejoindre dans des aventures et faire partie de leur cercle intime, car ils rendent tout excitant et leur énergie vous motive à être plus expressif et conversationnel.
Mais sortir avec un extraverti (en tant quintroverti) est un défi.
La plupart des extravertis prospèrent grâce à lengagement et aiment être le centre dattention des grandes foules, ce qui est un cauchemar pour les introvertis. Après avoir été dans le monde et sêtre engagé avec les autres, la plupart des introvertis veulent rentrer chez eux, recharger leurs batteries et éviter toute interaction sociale.
Les avantages de sortir avec un extraverti peuvent lemporter de loin sur les inconvénients, mais uniquement lorsque les partenaires sont prêts à communiquer leurs différences et à reconnaître les besoins de leurs partenaires. Voici quelques points à garder à lesprit, si votre partenaire est un vrai extraverti.
À quoi sattendre
Les extravertis apportent de nombreuses qualités merveilleuses à leurs relations. Ils sont connus pour être affirmés, sociables et enthousiastes. Ils apportent souvent de la positivité dans nimporte quelle pièce dans laquelle ils entrent.
Les extravertis ont tendance à être très sociables et axés sur les gens, explique Carla Marie Manly, PhD, psychologue clinicienne, conférencière et auteur de Date Smart. [Ils] dégagent souvent une grande énergie et prospèrent dans les milieux sociaux.
Vous savez que vous sortez avec un extraverti sil présente les caractéristiques suivantes :
- Préférez la communication verbale aux autres formes
- Générer des idées et de linspiration de lextérieur deux-mêmes
- Mener des conversations et des discussions
- Respirez la confiance dans les espaces publics
- Prendre des décisions rapides et agir rapidement sur les pensées
- Entourez-vous de nombreux amis ou groupes damis différents
- Sadapter facilement aux situations changeantes
Alors que les extravertis ont tendance à être engageants, bavards et extravertis, toutes qualités positives, ils peuvent parfois apparaître comme agressifs, durs ou vaniteux.
Il existe différents niveaux dextraversion et chaque être humain est différent. Tous les extravertis naiment pas être le centre dattention, par exemple, bien que beaucoup le fassent. Certains extravertis ont tendance à être aventureux, tandis que dautres sont plus réservés. Votre partenaire extraverti peut ou non être la vie de toutes les parties, mais il y a de fortes chances quil veuille rester jusquà la fin.
Sortir avec un extraverti peut être très amusant. Ils aiment sengager dans des conversations et désirent beaucoup de liens sociaux et dactivités, déclare Meredith Prescott, LCSW, fondatrice de Prescott Psychotherapy + Wellness LCSW, PLLC. Ils sont souvent bien connectés et rassemblent les gens.
Si vous êtes un extraverti, vous agissez probablement de la même manière. Ensemble, vous et votre partenaire extraverti êtes susceptibles dapporter le double dénergie et de plaisir aux réunions sociales, ce qui peut être positif, mais aussi problématique.
Lorsque deux extravertis sunissent, le partenariat peut être fantastique, dit le Dr Manly, [Mais] comme deux tornades qui arrivent à la fois, lénergie dynamique peut être un peu écrasante pour les autres et même pour la relation elle-même.
Si vous êtes un extraverti qui sort avec un extraverti, vous devrez vous concentrer sur léquilibre, explique le Dr Manly, qui comprend des moments sains et intimes en couple, ainsi que le sommeil et la relaxation. Si léquilibre nest pas atteint, le couple peut sépuiser et épuiser leur relation.
Comment définir des limites en tant quintroverti
Contrairement aux introvertis, les extravertis se nourrissent de lénergie des autres et se sentent souvent régénérés après avoir passé du temps avec les autres. Ils nont pas besoin de beaucoup de solitude et peuvent même préférer passer leur temps libre avec leur partenaire plutôt que dêtre seuls.
La communication est un facteur critique dans toute relation, mais surtout dans les relations introverties-extraverties. Si vous êtes introverti, vous voudrez établir des limites avec votre partenaire et exprimer clairement vos besoins afin que votre partenaire puisse apprendre à les accommoder.
Vous nêtes peut-être pas disposé à assister à un grand concert bondé, par exemple, ou vous préférerez peut-être rester à lhôtel lorsque vous visitez de la famille afin de pouvoir disposer de votre propre espace pour décompresser.
Toutes les situations ne peuvent pas être préparées, alors assurez-vous de communiquer en permanence avec votre partenaire. Vous avez peut-être prévu de rencontrer vos amis partenaires le samedi matin, par exemple, mais au réveil, vous décidez que vous navez pas lénergie pour cela. Dans ce scénario, vous pouvez choisir de rester à la maison ou de partir avec lintention de ne rester quune heure.
Respecter les besoins de vos partenaires
Les vrais extravertis ont besoin de temps social presque autant quils ont besoin de nourriture ; sans des interactions sociales régulières, ils peuvent être tristes, grincheux, déprimés et irritables, explique le Dr Manly.
Vous ne voudrez peut-être pas faire tout ce que fait votre partenaire, mais souvenez-vous que ses besoins sont différents des vôtres. Donnez-leur lespace pour se recharger. Cela pourrait se traduire par une promenade quotidienne dans le quartier avec un ami, un petit-déjeuner hebdomadaire avec des collègues ou des réunions avec des membres de la famille les soirs de semaine.
Un introverti peut se sentir dépassé ou menacé par la vie sociale de lextraverti et son grand désir de connexion, explique Prescott.
En tant quintroverti, cela peut sembler étrange, mais linteraction sociale est tout aussi importante pour les extravertis que la solitude lest pour vous. Lorsque vous parlez à votre partenaire, assurez-vous de répondre à toutes vos préoccupations. Assurez-vous que vous êtes ouvert et honnête avec votre partenaire au sujet de vos sentiments et nayez pas peur de lui poser des questions pour mieux comprendre ses préférences.
Sils sont approchés avec attention, les introvertis et les extravertis peuvent tirer parti de leurs différences, explique le Dr Manly. Lintroverti peut tirer avantage de sortir de la zone de confort normale pour profiter de nouvelles expériences et interactions sociales. Lextraverti peut également en bénéficier en découvrant la joie dexpériences plus individuelles et de temps darrêt social occasionnels.
Ce que cela signifie pour vous
Lorsquun introverti et un extraverti sont tous deux prévenants lun envers lautre, les différences dans leurs besoins sociaux peuvent ne pas être un problème, mais si un introverti sort avec un extraverti égocentrique ou inconsidéré, les introvertis ont besoin de temps darrêt peut être ignoré, Dr. dit Manly.
Si les limites sont franchies, explique le Dr Manly, lintroverti peut devenir anxieux et épuisé par le sentiment constant dêtre submergé.
Dans toute relation, il est important de prêter attention à vos propres besoins. Prendre soin de soi est différent pour tout le monde et bien que faire des compromis soit souvent un aspect sain dune relation, cela ne devrait pas entraîner une modification de vous-même ou de vos besoins en fonction de votre partenaire.
Si vous souhaitez mieux comprendre votre partenaire et élaborer des stratégies saines pour gérer vos différences, envisagez de trouver un thérapeute de couple qui peut offrir un point de vue tiers bien informé.