Blähungen und Blähungen bei IBS

Blähungen und Blähungen sind zwei Symptome, über die häufig von Menschen mit RDS berichtet wird. Erfahren Sie mehr über diese Symptome und warum sie auftreten.

Blähungen und Blähungen, die jeden treffen können, sind beim Reizdarmsyndrom (IBS) besonders häufig und können zu den hartnäckigsten Symptomen der Erkrankung gehören.

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Blähungen

Blähungen sind definiert als die Wahrnehmung eines erhöhten Drucks im Unterleib. Blähungen sind ein ziemlich universelles Phänomen, das häufiger von Frauen als von Männern gemeldet wird, wobei schätzungsweise 16 bis 31 % der Allgemeinbevölkerung irgendwann davon betroffen sind.

Bis zu 90% der Menschen, bei denen RDS diagnostiziert wird, berichten von Blähungen, und der Prozentsatz ist bei denen mit Verstopfungs-prädominantem RDS (RDS-C) noch höher.

Während es am häufigsten bei RDS-C und gemischtem RDS auftritt, tritt es auch bei etwa der Hälfte derjenigen mit Durchfall-dominantem RDS (RDS-D) auf.

Blähungen werden jedoch nicht als Teil der Rom-IV-Kriterien für die Diagnose von IBS aufgeführt.

Was ist Rom IV?

Rom IV enthält diagnostische Kriterien für IBS. Es wird regelmäßig aktualisiert, um neue Forschungsergebnisse zu berücksichtigen. Die erste Version kam 1988 vom 13. Internationalen Kongress für Gastroenterologie in Rom, Italien, heraus, daher der Name "Rom-Kriterien".

Dehnung

Blähungen unterscheiden sich von Blähungen dadurch, dass sie eine messbare Veränderung des Bauchumfangs (das Maß um die Taille am größten Teil) beinhalten.

Die Dehnung verschlimmert sich normalerweise im Laufe des Tages. Sie können auch feststellen, dass sich Ihr Bauch nach dem Essen stärker aufbläht.

Es wird geschätzt, dass etwa die Hälfte aller Menschen mit RDS an Blähungen leidet. Blähungen und Blähungen treten oft gleichzeitig auf, aber es wird angenommen, dass sie auf unterschiedliche Körper zurückzuführen sind

C

Studien zeigen, dass übermäßiges Gas für etwa 25 % der Blähungen verantwortlich ist, die mit RDS und anderen funktionellen Magen-Darm-Erkrankungen (GI) verbunden sind.

Mehrere zugrunde liegende Mechanismen werden als mögliche Ursachen für Blähungen bei RDS untersucht. Es ist möglich, dass viele von ihnen miteinander verbunden sind.

Einige mögliche zugrunde liegende Mechanismen sind:

  • Störung der Gehirn-Darm-Achse: Eine komplexe Interaktion zwischen Gehirn und Darmbakterien deutet darauf hin, dass psychischer Stress das Gleichgewicht der Bakterien beeinträchtigen kann und umgekehrt.
  • Erhöhte Darmpermeabilität ("Leaky Gut"): Eine fehlerhafte Funktion der Darmschleimhaut kann dazu führen, dass Bakterien und kleine Moleküle von teilweise verdauter Nahrung das Verdauungssystem verlassen, Entzündungen auslösen und das Gleichgewicht der Darmbakterien stören.
  • Darm-Immunaktivierung: Eine geringgradige Entzündung kann teilweise auf eine abnormale Aktivität des Immunsystems zurückzuführen sein.
  • Viszerale Überempfindlichkeit: Menschen mit diesem Problem neigen dazu, sich aufgebläht zu fühlen und andere Symptome zu haben, wenn das Verdauungssystem nur leicht gereizt ist. Es tritt normalerweise ohne Dehnung auf.
  • Gastrointestinale Dysmotilität (Bewegungseinschränkung): Dies führt dazu, dass Gas im ersten und mittleren Teil des Dickdarms eingeschlossen wird.
  • Beeinträchtigte Reaktion der Bauchdecke auf Druck: Dies tritt bei chronischen Blähungen und Blähungen auf, da die Reaktion des Zwerchfells und der Bauchwandmuskulatur auf Gasdruck das Gegenteil von dem ist, was es sein sollte.

Es gibt auch Hinweise darauf, dass Blähungen besonders für Menschen ein Problem darstellen können, die neben dem Reizdarmsyndrom auch andere Verdauungsprobleme haben.

Diese beinhalten:

  • Nahrungsmittelunverträglichkeiten: Oftmals führt eine Malabsorption aufgrund einer Nahrungsmittelunverträglichkeit zu einer Gärung, die die Gasproduktion erhöht.
  • Bakterielle Überwucherung im Dünndarm (SIBO): Übermäßige Mengen einiger Bakterien können für die Kohlenhydratfermentation verantwortlich sein.
  • Bakterielles Ungleichgewicht: Einige gesunde Bakterien im Verdauungstrakt können abnehmen, was die Verdauung verlangsamen kann.

Menschen mit IBS-C haben eher Blähungen und Blähungen, wenn es länger dauert, bis das verdaute Material durch den Dickdarm gelangt.

Blähungen und Lebensqualität

Blähungen wirken sich negativ auf die Lebensqualität aus. In Umfragen verläuft es Hals und Nacken mit Bauchschmerzen als das schwerste Symptom von RDS. In einer Umfrage stufte ein Viertel der Menschen mit IBS-C es als ihr lästigstes Symptom ein.

Linderung der IBS-Symptome

Blähungen sind ein notorisch schwer zu behandelndes Symptom. Sie haben jedoch mehrere Möglichkeiten zu erkunden, um Blähungen loszuwerden.

IBS ist bei jedem anders. Erwarten Sie also, dass Sie viel experimentieren, bevor Sie herausfinden, was für Sie am besten funktioniert, und versuchen Sie, nicht frustriert zu sein, wenn Ihre Erfahrung nicht mit der anderer Menschen mit dieser Erkrankung übereinstimmt.

IBS-Medikamente

Keine Behandlungen sind definitiv bewiesen, Blähungen bei RDS zu verbessern. Häufige Medikamente, die Ärzte empfehlen können, sind:

  • Krampflösende Medikamente, einschließlich Menoctyl (otilonium) und Bentyl (Dicyclomin), können helfen, Krämpfe in den Darmwänden zu beruhigen, die Gase einschließen können
  • Antidepressiva zur Korrektur der Hirn-Darm-Dysfunktion, einschließlich Trizyklika (TCAs) und selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRIs)
  • Prosekretorische Medikamente, eine Art verschreibungspflichtiges Abführmittel, einschließlich Linzess (Linaclotid) und Trulance (Plecantid)
  • Viberzi/Truberzi (Eluxadolin), das die Aktivität bestimmter Zellrezeptoren im Nervensystem verändert und die Symptome von RDS-D . verbessert
  • Serotonerge Wirkstoffe wie Lotronex (Alosetron), da das Hormon/Neurotransmitter Serotonin an der Verdauungsmotilität, -empfindung und -sekretion beteiligt ist
  • Antibiotika, die für Patienten mit SIBO hilfreich sein können, einschließlich Xifaxan (Rifaximin) und Biaxin (Clarithromycin)
  • Bulk-Abführmittel, die rezeptfrei (OTC) erhältlich sind, um Ihnen zu helfen, Gas und Kot auszutreiben
  • Gax-X (Simethicone), ein OTC-Medikament, das Ihnen bei der Beseitigung von Gasen helfen kann

Andere IBS-Behandlungen

Medikamente können zwar helfen, aber möglicherweise nicht alle Ihre Symptome lindern. Viele Menschen mit IBS nehmen andere Arten von Behandlungen in ihre Behandlung auf, darunter:

  • Ernährungsumstellung, insbesondere eine Low-FODMAP-Diät oder Eliminierung von Trigger-Lebensmitteln
  • Probiotische oder präbiotische Nahrungsergänzungsmittel, die helfen können, Darmbakterien auszugleichen
  • Pfefferminzöl, das ein natürliches krampflösendes Mittel ist (siehe Warnung unten)
  • Psychologische Therapien einschließlich kognitiver Verhaltenstherapie, Entspannungstherapie und Hypnotherapie
  • Bewegung und körperliche Fitness, von denen Studien zeigen, dass sie die Symptome lindern können

Obwohl sie weniger wissenschaftliche Aufmerksamkeit erhalten haben als andere Arten von Behandlungen, sprechen einige Beweise dafür, dass Geist-Körper-Behandlungen bei RDS eingesetzt werden.

Achtung: Pfefferminzöl

Pfefferminzöl wirkt beruhigend auf die Muskelzellen, die einen Großteil Ihres Magen-Darm-Trakts auskleiden, was IBS-Symptome lindern kann. Es kann jedoch auch den Schließmuskel zwischen Magen und Speiseröhre entspannen, was oft zu Sodbrennen und Reflux führt. Um dies zu vermeiden, sollten Sie unbedingt magensaftresistente Pfefferminzölkapseln einnehmen, da sich die Beschichtung nicht auflöst, bis sie Ihren Darm erreicht.

Häufig gestellte Fragen

Was lindert IBS-Blähungen?

Pfefferminztee kann zusammen mit Entspannung und Bewegung eine sofortige Linderung des Reizdarms bewirken. Behandlungen, die über mehrere Wochen helfen können, sind Linzess (Linaclotid), Probiotika und Antibiotika. Eine langfristige Linderung kann jedoch eine Ernährungsumstellung und Bemühungen zur Vermeidung von Verstopfung erfordern.

Warum schwillt IBS meinen Bauch an?

Verstopfung ist die häufigste Ursache für eine Reizdarmschwellung, die als Blähungen bekannt ist. Dies resultiert oft aus Problemen mit der Funktion von Magen-Darm-Nerven und -Muskeln. Es kann auch zu einer Überempfindlichkeit der Blase kommen, die zu einer Schwellung des Bauches führt.

Wie lange dauert ein Anfall von IBS-Blähungen?

Ein IBS-Aufflammen dauert in der Regel zwei bis fünf Tage. Zusätzlich zu Blähungen können Verstopfung oder extremer Durchfall, Krämpfe und emotionale Symptome wie Angstzustände auftreten.