Wir alle haben Sorgen um unsere Gesundheit, die schwer zu vergessen sein können. Wenn diese Gedanken schwerwiegend werden, könnte dies auf einen Zustand wie Hypochondrie oder Zwangsstörung hinweisen.1
Hypochondrie und Zwangsstörung (OCD) haben viele Ähnlichkeiten, wobei die zugrunde liegende Angst die Wurzel beider Erkrankungen ist. Als Reaktion darauf können viele Arten von "Sicherheitsverhalten" von beiden Störungen geteilt werden.
Im Gegensatz dazu gibt es auch wichtige Unterschiede. Beginnen wir damit, dass sie sich unterscheiden, da die Unterscheidung dieser Erkrankungen wichtig ist, um die beste Behandlung zu finden.
Wie sich Hypochondrie und Zwangsstörung unterscheiden
Es gibt mehrere Unterschiede zwischen Zwangsstörungen (OCD) und Hypochondrie. Einige der häufigsten Unterschiede sind hier aufgeführt.
Konzentrieren Sie sich auf Obsessionen vs. spezifische Bedenken
Der größte Unterschied zwischen Zwangsstörung und Hypochondrie liegt im Fokus der Sorgen und Ängste der Personen. Menschen mit Zwangsstörung haben Obsessionen, die sich auf eine Vielzahl von Themen beziehen, wie zum Beispiel Kontamination, Sexualität, Religion, persönlicher Schaden oder Moral.
Im Gegensatz dazu haben Menschen mit Hypochondrie zwanghafte Bedenken, die hauptsächlich mit ihrer Gesundheit zusammenhängen.1 Diese Bedenken haben oft mit der Entwicklung einer ernsthaften Erkrankung wie Krebs zu tun. (Nosophobie oder "Cyberchondrie" ist die Angst vor einer bestimmten Krankheit.)
Beschäftigung mit körperlichen Empfindungen
Menschen mit Hypochondrie sind oft mit körperlichen Symptomen beschäftigt oder sogar verzehrt, die ziemlich vage sein können, wie mein Herz müde ist, oder sehr spezifisch, wie mein Hals ist immer wund. Menschen mit Zwangsstörung sind im Allgemeinen weniger mit körperlichen Empfindungen beschäftigt.
Art der gesuchten Hilfe: medizinisch vs. psychologisch
Menschen mit Hypochondrie haben oft Schwierigkeiten zu akzeptieren, dass ihre Probleme alles andere als physisch sind, und suchen daher eher medizinische als psychiatrische oder psychologische Hilfe auf. Auf der anderen Seite suchen Menschen mit Zwangsstörung viel eher psychiatrische oder psychologische Hilfe wegen der intensiven Angst oder des Leidens, die durch ihre Symptome verursacht werden.
Bewusstsein und Einsicht
Im Allgemeinen haben Menschen mit Hypochondrie weniger Bewusstsein oder Einsicht in die Irrationalität ihrer Ängste als Menschen mit Zwangsstörung. Eine Person mit Zwangsstörung sucht oft nach dem Erkennen der Symptome eine psychologische Behandlung. Im Gegensatz dazu wird eine Person mit Hypochondrie oft von einem Arzt eine psychologische Behandlung empfohlen.
Wie sich Hypochondrie und OCD ähneln
Obwohl die Unterschiede zwischen Zwangsstörung und Hypochondrie die Ähnlichkeiten übersteigen, gibt es einige Merkmale, die zwischen den beiden ähnlich bleiben. Wichtige Ähnlichkeiten sind unten aufgeführt.
Möglichkeiten, Angst zu reduzieren
So wie Menschen mit Zwangsstörung oft Zwänge oder Rituale wie Zählen, Kontrollieren, Bestellen oder Waschen anwenden, um Angstzustände im Zusammenhang mit Obsessionen zu reduzieren, versuchen Menschen mit Hypochondrie oft, ihre Angst um ihre Gesundheit zu reduzieren, indem sie ihren Puls messen oder ihren Blutdruck messen. Menschen mit Hypochondrie können sich auch häufig von Ärzten, Familie oder Freunden beruhigen, um die Angst um ihre Gesundheit zu verringern.
Auswirkungen auf Leben, Beziehungen und Arbeit
Sowohl für diejenigen, die mit Zwangsstörung leben, als auch für diejenigen mit Hypochondrie, sind die Belastungen und Sorgen oft so intensiv, dass die zwischenmenschlichen Beziehungen und/oder die Leistung in Schule oder Beruf stark beeinträchtigt werden.
Sicherheitsverhalten
Unabhängig davon, ob eine Person an Zwangsstörung oder Hypochondrie leidet, werden Sicherheitsverhaltensweisen wie Überprüfung oder Suche nach Beruhigung verwendet, um ein befürchtetes Ergebnis zu verhindern oder Stress und Angst zu reduzieren. Die Sicherheitsverhalten fühlen sich gut an und werden daher immer wieder verwendet.
Sicherheitsverhalten hält tatsächlich die Angst und Angst aufrecht, die sie verhindern sollen, weil sie die Person davon abhalten, neue Erfahrungen zu machen, die helfen könnten, ihre Sorgen zu widerlegen. Wenn man beispielsweise beim ersten Anzeichen von Bauchschmerzen ständig zum Arzt rennt, um sich zu beruhigen, kann eine Person mit Hypochondrie nicht lernen, dass gefährliche Symptome oft von selbst verschwinden.
Wenn jemand mit Zwangsstörung ständig Hemden im Schrank bestellt, um den Tod eines geliebten Menschen zu verhindern, wird er nie erfahren, dass es seinem geliebten Menschen gut geht, obwohl er das Ritual nicht durchgeführt hat. Aus diesem Grund zielen psychologische Therapien sowohl für Zwangsstörungen als auch für Hypochondrie speziell auf diese Art von Ritualen und Zwängen ab.
Ein Wort von Verywell
Nur ein qualifizierter Psychiater sollte eine komplexe Krankheit wie Zwangsstörung oder Hypochondrie diagnostizieren. Um die richtige Diagnose zu stellen, ist oft eine umfassende Untersuchung erforderlich. Die Behandlung, die Sie erhalten, ist stark an Ihre Diagnose gebunden, daher ist es wichtig, dass Sie richtig diagnostiziert werden.
Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie Symptome einer Zwangsstörung oder Hypochondrie haben, sprechen Sie mit Ihrem Hausarzt oder einem Psychiater.