Kein einzelnes Medikament kann alle Symptome des Reizdarmsyndroms (IBS) lindern. Dadurch müssen Sie sich mit anhaltenden Symptomen auseinandersetzen und versuchen, aus der Vielzahl von rezeptfreien (OTC) Produkten auszuwählen, die für die Linderung von Reizdarmsyndrom beworben werden.
Um Ihnen bei der Suche nach Linderung der Symptome zu helfen, ist es wichtig zu erfahren, welche Behandlungen von der Forschung unterstützt werden. Vergessen Sie nicht, von Ihrem Arzt grünes Licht zu geben, bevor Sie eine neue Behandlungsoption ausprobieren.
Produkte für die allgemeine Verdauungsgesundheit
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Einige Produkte können helfen, Verdauungsbeschwerden zu lindern, unabhängig davon, ob Ihr Hauptsymptom Durchfall oder Verstopfung ist. Einige von ihnen können die Darmmotilität unterstützen, das Bakteriengleichgewicht in Ihrem Verdauungstrakt verbessern oder überempfindliche oder entzündete Darmwände beruhigen.
Beliebte OTC-Behandlungen sind:
- Pflanzliche Heilmittel: Pfefferminzöl, Aloe Vera und Ulme gehören zu den Top-Optionen.
- Probiotika: "Freundliche" Bakterien können "unfreundliche" Bakterien ausgleichen und Schmerzen und die Schwere der Symptome reduzieren.
- Verdauungsenzyme: Beta-Glucan-Faser und Inositol-Ergänzungen können Bauchschmerzen, Blähungen und Blähungen deutlich reduzieren.
- Vitamin D: Ein Mangel kann bei manchen Menschen mit IBS-Symptomen verbunden sein.
Von diesen empfiehlt das American College of Gastroenterology in seinen Leitlinien für 2021 nur Pfefferminzöl und Probiotika zur Behandlung von IBS-Symptomen.
Verstopfung Heilmittel
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Verstopfung kann viel Leid verursachen. Bei manchen Menschen kann ein rezeptfreies IBS-Medikament das Problem beseitigen. Andere meinen, dass OTC-Medikamente nur ein Teil eines umfassenden Behandlungsplans sind. Sie haben mehrere OTC-Optionen zu berücksichtigen.
- Magnesium: Dieses Mineral ist ein natürliches Abführmittel, das die Darmmuskulatur entspannen und Wasser anziehen kann, um den Stuhl aufzuweichen.
- Abführmittel: Es gibt verschiedene Arten, die auf unterschiedliche Weise wirken.
- Stuhlweichmacher: Konzipiert für den kurzfristigen Gebrauch, können sie die Dinge wieder in Bewegung bringen.
- Leinsamen: Studien zeigen, dass es dank seiner Ballaststoffe und entzündungshemmenden Verbindungen Verstopfung und Durchfall lindert.
- Triphala: Eine Kombination aus drei Früchten, die angeblich gut für den Darm sind. Untersuchungen legen nahe, dass sie die epitheliale Auskleidung des Verdauungstrakts wiederherstellen kann.
- Atrantil: Speziell für das verstopfte Reizdarmsyndrom entwickelt, weisen begrenzte Studien darauf hin, dass es Blähungen und Verstopfung reduzieren kann.
Die ACG-Richtlinien empfehlen ausdrücklich gegen das OTC-Abführmittel Polyethylenglykol (PEG) und erwähnen keine der anderen Behandlungen in dieser Liste.
Heilmittel gegen Durchfall
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Die unvorhersehbare und aufdringliche Natur von chronischem Durchfall eignet sich für den sehr menschlichen Wunsch, ihn jetzt aufhören zu lassen! Obwohl sie nicht das Wundermittel sind, auf das Sie vielleicht hoffen, können einige Produkte entweder allein oder als Teil einer Gesamtbehandlungsstrategie Linderung verschaffen.
- Calcium: Calcium ist leicht verstopfend und viele Menschen mit IBS schwören darauf. Besprechen Sie jedoch die Einnahme von zusätzlichem Kalzium mit Ihrem Arzt, da Sie zu viel Kalzium bekommen können.
- Imodium (Loperamid): Dieses Medikament ist oft leicht zu vertragen, kann jedoch Nebenwirkungen wie Schwindel, Benommenheit, Übelkeit und Magenkrämpfe verursachen.
Die ACG-Empfehlungen erwähnen Kalzium nicht. Sie empfehlen Loperamid als Erstlinienbehandlung für RDS-D, da es nur Durchfall bekämpft und andere Symptome nicht verbessert, wie dies bei einigen verschreibungspflichtigen Medikamenten der Fall ist.