Es gibt keinen Mangel an Anzeigen, die für die Darmreinigung werben, was Sie vielleicht dazu bringt, sich zu fragen, ob eine Darmreinigung eine sichere Sache für das Reizdarmsyndrom (IBS) ist. Die Anzeigen versprechen alle möglichen wunderbaren Ergebnisse, aber sind sie wahr?
Leider stützen wissenschaftliche Beweise die Wirksamkeit des Verfahrens nicht, und es wurden Risiken gemeldet. Es ist wichtig zu verstehen, was Darmreinigungen sind und welche Arten von Darmreinigungen es gibt sowie deren potenziellen Nutzen und Schaden.
Arten von Darmreinigern
Es gibt grundsätzlich zwei Möglichkeiten, Ihren Dickdarm zu „säubern“:1
Die 1) Produkte, die oral eingenommen werden: Diese Produkte umfassen entgiftende Tees oder Nahrungsergänzungsmittel in Kapselform. Oft werden diese Produkte mit einer Empfehlung zum Fasten oder einer speziellen, eingeschränkten Diät geliefert. Beachten Sie, dass eine Änderung Ihrer Ernährung Ihr IBS beeinflussen kann. Wenn Sie beispielsweise an Verstopfungs-dominantem Reizdarmsyndrom leiden, kann Fasten Ihre Verstopfung verschlimmern. Beachten Sie auch die üblichen Inhaltsstoffe in Tees und Kapseln zur Darmreinigung. Sie können umfassen:
- Ballaststoffe (in Form von Flohsamen oder Leinsamen)
- Probiotika
- Pflanzliche Abführmittel wie Cascara, Senna und Aloe-Blätter
- Andere Kräuter wie Pfefferminze, Ingwer, Cayennepfeffer und Fenchel
- Magnesium
- Bentonit-Ton
- Zitronensäure
Die 2) Colon-Hydro-Therapie (hohe Kolonwerte): Hierbei wird Flüssigkeit durch den Anus und das Rektum geleitet, um den Dickdarm zu reinigen. Oft werden sie von Colon-Hydrotherapeuten durchgeführt. Obwohl viele Hydrotherapeuten einen Abschluss von ihrer Berufsgesellschaft haben, haben nur wenige Staaten eine Lizenz für diesen Beruf, der in der Regel keine Hochschulausbildung erfordert.
Während der Colon-Hydro-Therapie wird ein Schlauch in Ihr Rektum eingeführt, während Sie flach auf einem Tisch liegen. Dann wird Wasser in Ihren Dickdarm gepumpt und dessen Inhalt ausgespült. Dem Wasser können Zusatzstoffe wie Vitamine, Probiotika, Enzyme, Kräuter oder Kaffee zugesetzt werden. Das Verfahren dauert in der Regel zwischen 45 Minuten und einer Stunde.
Angebliche Vorteile von Darmreinigungen bei IBS
Befürworter preisen mehrere gesundheitliche Vorteile der Reinigung an und sehen sie als Heilmittel für eine Vielzahl von chronischen Gesundheitszuständen. Einige glauben, dass Darmreinigungen die folgenden Symptome lindern können, von denen viele Menschen mit IBS haben:
- Verstopfung
- Blähungen und Blähungen
- Allergien
- PMS
- Ermüdung
- Kopfschmerzen
- Hautprobleme
Risiken und Kritikpunkte der Darmreinigung
Da die Menschen dazu neigen, ihren Darm als einen mysteriösen, dunklen und vielleicht ekelhaften Ort zu betrachten, ist es leicht, der Theorie zuzustimmen, dass sich alter oder ausgetrockneter Stuhl in unserem Darm ansammelt und unseren Magen-Darm-Trakt verwüstet.
Aber Gastroenterologen, die viel Zeit damit verbringen, normale und kranke Dickdarm zu beobachten, beobachten nicht routinemäßig solch gealterte Fäkalien im Dickdarm von Patienten, die keiner Reinigung unterzogen wurden. Darüber hinaus bemerken Pathologen, die im Rahmen ihrer täglichen Arbeit Autopsien durchführen und Darmgewebe unter Mikroskopen untersuchen, das Vorhandensein solcher Materialien bei sterbenden Patienten nicht. Radiologen sehen es nicht auf ihren Scans.
Es gibt drei wichtige Bedenken, die bei der Erwägung einer Darmreinigung zu berücksichtigen sind:
Mangel an wissenschaftlichen Beweisen: Es gibt weder Beweise dafür, dass die Darmschleimhaut mit Resten von Fäkalien verkrustet wird, noch gibt es gut durchgeführte Studien, die die Behauptung stützen, dass die Darmreinigung die Gesundheit verbessert oder als Behandlung von anhaltenden Gesundheitsproblemen wirksam ist. 2
Das Entfernen von Bakterien kann schädlich sein: Bakterien in unserem Dickdarm sind für die Verdauung und die allgemeine Gesundheit unerlässlich. Das Entfernen dieser Bakterien kann das körpereigene fein abgestimmte Bakteriengleichgewicht stören.3
Sicherheitsaspekte: Für die meisten gesunden Menschen wird die Hydrotherapie vertragen. Das Risiko von Komplikationen ist wahrscheinlich gering, obwohl es schwer zu messen ist. Das Verfahren ist jedoch nicht ohne Risiken, zu denen eine Perforation des Darms und möglicherweise tödliche Elektrolytstörungen gehören. Diese Risiken wurden in der medizinischen Literatur veröffentlicht.1
Die Quintessenz
Ohne solide Beweise für die Vorteile ist es möglicherweise nicht ratsam, Darmreinigungen auszuprobieren, selbst wenn die Befürworter eine sehr lautstarke Gruppe sind. Wenn Sie sowieso entschlossen sind, eine Darmreinigung durchzuführen, ist es wichtig, dass Sie zuerst die Genehmigung Ihres Arztes einholen, um sicherzustellen, dass nichts in Ihrer Krankengeschichte vorliegt, das Sie während einer Reinigung einem höheren Risiko aussetzen würde.