Le contenu de cet article peut être très déclenchant si vous vous mutilez. Veuillez considérer ceci attentivement avant de continuer à lire.
Lautomutilation est très difficile à comprendre si vous navez jamais ressenti lenvie de vous engager dans ce comportement vous-même. Si vous avez un ami ou un membre de votre famille atteint dun trouble de la personnalité limite (TPL) qui sautomutile, cela peut être effrayant, déroutant et frustrant. En comprenant pourquoi lautomutilation se produit, vous pouvez aider votre proche à faire face à ces envies et agir comme un réseau de soutien pour cette personne.
Quest-ce que lautomutilation ?
Lautomutilation implique la destruction ou laltération directe et délibérée du corps. Des exemples de ces comportements incluent couper, brûler, se piquer avec des aiguilles et se gratter sévèrement. La recherche utilise fréquemment le terme dautomutilation non suicidaire (ANS).
Lautomutilation est généralement très différente des autres comportements dautomutilation. La recherche a montré que les personnes qui sautomutilent nessayent généralement pas de se suicider lorsquelles adoptent ce comportement, bien que certaines puissent déclarer avoir des sentiments mitigés quant à lintention de lacte.1
Cela ne veut pas dire que les personnes qui sautomutilent ne sont pas suicidaires ; de nombreuses personnes qui sautomutilent ont également des pensées suicidaires ou font même des tentatives de suicide. De plus, dans des cas dautomutilation très graves, des personnes sont décédées des suites de leurs blessures.
Si vous avez des pensées suicidaires, contactez la National Suicide Prevention Lifeline au 1-800-273-8255 pour obtenir le soutien et lassistance dun conseiller qualifié. Si vous ou un être cher êtes en danger immédiat, appelez le 911.
Pour plus de ressources sur la santé mentale, consultez notre base de données nationale dassistance téléphonique.
Pourquoi les gens sengagent dans lautomutilation
Beaucoup pensent que les gens sautomutilent pour attirer lattention. Cest un mythe. La plupart des personnes qui sautomutilent le font en privé et sassurent que les marques ou les cicatrices sont cachées.2
Les automutilateurs porteront souvent des manches longues pour couvrir ces signes. Ils ont probablement honte du comportement et le gardent secret. En particulier pour les personnes atteintes de TPL qui ont une sensibilité au rejet, elles sinquiètent continuellement du fait que les gens découvrent leurs secrets.
La recherche a montré que la plupart des gens sautomutilent afin daider à réguler les expériences internes telles que les émotions intenses, les pensées, les souvenirs et les sensations physiques.3
Qui pratique lautomutilation ?
Malheureusement, lautomutilation est un comportement courant, en particulier chez les personnes atteintes de TPL. Une étude a révélé que, parmi les étudiants universitaires (pas nécessairement atteints de TPL),4 les problèmes dattachement (attachement insécurisé, séparation denfance et négligence émotionnelle) ainsi que les abus sexuels et la dissociation, étaient des facteurs de risque importants dautomutilation, et que les facteurs de risque étaient sexospécifiques.
Les preuves suggèrent quil existe des différences significatives entre les sexes dans la prévalence, la méthode et lendroit du corps où lautomutilation est infligée.5 Les femmes ont signalé un nombre plus élevé de comportements dans lensemble, plus de coupures et de grattages et plus de dommages aux bras et aux jambes que les hommes. Les hommes ont signalé plus de brûlures et dauto-coups, et plus de dommages à la poitrine, au visage ou aux organes génitaux.
Dans une autre étude portant sur des jeunes de troisième, sixième et neuvième années dans une communauté6, les filles de neuvième année étaient les plus à risque, avec un schéma de blessures similaire consistant en plus de coupures et de grattages et en sautomutilant trois fois garçons.
Les personnes qui ont subi des mauvais traitements pendant leur enfance, par exemple à cause dabus sexuels ou de négligence, ou qui ont été séparées dun soignant dans lenfance, sont plus à risque dautomutilation que la population générale.7
Traitement de lautomutilation
Parce que lautomutilation est souvent une tentative de gérer des sentiments intenses8, les traitements cognitivo-comportementaux pour lautomutilation visent à aider la personne à trouver de nouvelles façons plus saines de gérer ses émotions et ses pensées.
Par exemple, un traitement cognitivo-comportemental pour le trouble de la personnalité limite, la thérapie comportementale dialectique, aborde les tentatives malsaines dadaptation en aidant le patient à apprendre et à pratiquer un nouvel ensemble de compétences dadaptation.
Dans certains cas, un médecin peut prescrire des médicaments pour aider à réguler les émotions et les sentiments et diminuer lenvie de sautomutiler.
Quand un ami ou un être cher sautomutile
Si vous envisagez de parler dautomutilation à votre ami ou à votre proche, il est important de le faire sans porter de jugement. En sapprochant deux calmement et avec soin, la personne peut se sentir entendue et comprise.
Avant de parler à un être cher, il peut être judicieux de consulter un thérapeute spécialisé dans le traitement du TPL et de lautomutilation. Il peut vous donner des conseils professionnels sur la meilleure façon daborder la situation sans effrayer ou bouleverser votre proche.
Ressources
Si vous ou quelquun que vous connaissez êtes aux prises avec lautomutilation, il existe une variété de ressources de traitement disponibles, y compris la recherche dun thérapeute à qui parler.