إعلانات مجانية وأرباح يومية

الرابط بين التثبيط السلوكي والقلق الاجتماعي

قد يكون التثبيط السلوكي مؤشرا على اضطراب القلق الاجتماعي ويمكن أن يكون أداة قيمة للتعرف المبكر.

تُستخدم خصائص التثبيط السلوكي لتحديد احتمالية تطوير القلق من خلال فحص السلوكيات لدى الأطفال مثل الخوف أو الخجل أو الانسحاب في المواقف والبيئات الجديدة أو الغريبة.

في حين أن البحث حول التثبيط السلوكي وموثوقيته للتنبؤ بالقلق لاحقًا في الحياة لا يزال في مهده ، تشير الدراسات التي تم الانتهاء منها حتى الآن إلى أن هذا قد يكون مؤشرًا مهمًا يمكن أن يتيح العلاج المبكر. يمكن أن يكون القلق الاجتماعي مرضًا عقليًا شديدًا له آثار سلبية شديدة. التعرف المبكر والتدخل مهمان لتحسين نوعية الحياة ومنع الحالات الأخرى مثل الاكتئاب.

بداية القلق الاجتماعي

بينما لم يحدد العلماء السبب المحدد لاضطرابات القلق مثل اضطراب القلق الاجتماعي (SAD) ، يعتقد الكثيرون أنه مرتبط بعوامل بيولوجية ونفسية واجتماعية. يعاني العديد من الأشخاص قلقًا اجتماعيًا شديدًا لسنوات دون الحصول على العلاج المناسب ، إما لأنهم لا يطلبون المساعدة أو لأن التشخيص غير دقيق لهم. يمكن أن يؤدي القلق غير المعالج إلى اكتئاب حاد وحتى سلوكيات انتحارية ، لذلك من المهم الحصول على المساعدة في أقرب وقت ممكن.

بالنسبة للكثيرين ، يبدأ القلق الاجتماعي في سن المراهقة وحتى مرحلة الشباب. من خلال تحديد الأشخاص في سن مبكرة ومنحهم الفرصة لخيارات العلاج الفعالة ، يمكن التقليل من حدة القلق الاجتماعي. يعتبر التثبيط السلوكي جانبًا مهمًا من جوانب الطفولة لأنه قد يكون مؤشرًا مبكرًا لاضطرابات القلق وقيمًا للحصول على التشخيص المناسب.

التثبيط السلوكي والقلق الاجتماعي

تشير مجموعة متزايدة من الأبحاث إلى وجود علاقة بين أنماط شخصية الطفولة وتطوير القلق الاجتماعي لاحقًا في الحياة. التثبيط السلوكي هو نوع من الشخصية يظهر ميلًا للتوتر والعصبية في المواقف الجديدة. يشمل التثبيط السلوكي عند الأطفال الخجل من الأشخاص غير المألوفين والانسحاب من أماكن جديدة.

إن التثبيط السلوكي المبكر ليس ضمانًا لتطور القلق لاحقًا. مع تقدم الأطفال في السن ، يتعلم الكثيرون الاستجابة للمواقف الجديدة والأشخاص الجدد بطريقة أكثر عقلانية. ومع ذلك ، سيستمر الآخرون في إظهار سلوكيات القلق طوال حياتهم وحتى مرحلة البلوغ.

بدأت بعض الأبحاث في دراسة كيفية تقليل التثبيط السلوكي لتقليل القلق الاجتماعي.

  • قد تساعد استراتيجيات تقديم الرعاية مثل تلك التي تشجع على الاستقلال والثقة والحيلة لدى الأطفال في التغلب على التثبيط السلوكي لاحقًا.
  • يمكن أن يساعد تزويد الأطفال بالتعرض لمواقف وأنشطة اجتماعية جديدة على بناء مهاراتهم الاجتماعية الخاصة.
  • يمكن أن يؤدي الإفراط في توفير الرعاية ، مثل تقديم المساعدة عندما لا تكون ضرورية ، إلى زيادة التثبيط السلوكي وقد يعزز القلق في المواقف الجديدة.

تشير الأبحاث المحدودة المتاحة إلى أن أفضل طريقة لتشجيع الطفل على أن يكون واثقًا من نفسه وليس قلقًا هي تشجيعه على أن يكون مستقلاً ومنحه الفرصة لحل المشكلة بنفسه. قد يبني هذا أساسًا لا يحتاج الطفل إلى الاعتماد عليه في المواقف الاجتماعية ، مما يقلل من فرص تطور القلق الاجتماعي لاحقًا.

من خلال دراسة التثبيط السلوكي والقلق الاجتماعي ، يمكن للمعالجين التدخل في وقت مبكر لمنع القلق من التفاقم إلى درجة تثبيط الأنشطة اليومية.

إذا كنت أنت أو أحد أفراد أسرتك يعانون من القلق الاجتماعي ، فاتصل بخط المساعدة الوطني لإدارة خدمات إساءة استخدام العقاقير والصحة العقلية (SAMHSA) على الرقم 1-800-662-4357 للحصول على معلومات حول مرافق الدعم والعلاج في منطقتك.

لمزيد من موارد الصحة النفسية ، راجع قاعدة بيانات خط المساعدة الوطنية.

كلمة من Verywell

إذا كان طفلك يُظهر تثبيطًا سلوكيًا ، فهذا ليس بالضرورة علامة على اضطراب القلق الاجتماعي. ومع ذلك ، من المهم مراقبة سلوك طفلك لمعرفة ما إذا كان يتفاقم. بصفتك أحد الوالدين ، تأكد من منح طفلك الكثير من الفرص لحل المشكلة قبل أن تقفز إلى الإنقاذ. مع نمو ثقة طفلك ، قد تلاحظ أن التثبيط السلوكي يقل.

إذا بدا أن التثبيط السلوكي ينمو بدلاً من أن يقل بمرور الوقت ، فقد يكون من المفيد التحدث مع طبيبك حول سلوك طفلك. في هذه المرحلة ، يمكنك مناقشة ما إذا كان هناك ما يبرر إجراء تقييم للقلق وما إذا كان التدخل مناسبًا. تذكر أن التدخل المبكر هو مفتاح التحكم في القلق ، لذلك لا تشعر بالإحباط إذا تم تشخيص طفلك. من الأفضل تحديد المشكلة في سن مبكرة قبل أن تتحول إلى شيء يصعب التحكم فيه خلال سنوات المراهقة.

اعلانات جوجل المجانية