جرد الرهاب الاجتماعي المصغر (Mini-SPIN) هو مقياس ذاتي التصنيف مكون من 3 عناصر تم تطويره في الأصل للكشف عن اضطراب القلق الاجتماعي المعمم. تم تطوير Mini-SPIN بواسطة الدكتور جوناثان ديفيدسون من المركز الطبي بجامعة ديوك ، بناءً على مخزون الرهاب الاجتماعي الأطول المكون من 17 عنصرًا (SPIN).
نظرًا لأن المتخصصين لم يعدوا يميزون بين الأنواع المختلفة لاضطراب القلق الاجتماعي (المعمم مقابل المحدد) ، فسيتم استخدام هذا المقياس الآن لتقييم اضطراب القلق الاجتماعي بجميع أنواعه. في السابق ، كان النوع الفرعي "المعمم" يشير إلى الأشخاص الذين عانوا من مشاكل مع العديد من المواقف الاجتماعية وأداء الأداء ، بينما يشير النوع الفرعي "المحدد" إلى الأشخاص الذين واجهوا مشكلة مع شخص واحد فقط (غالبًا ما يتحدثون أمام الجمهور).
كيف يتم إدارة Mini-SPIN
يستخدم Mini-SPIN بشكل عام كأداة فحص لاضطراب القلق الاجتماعي. قد يستخدم طبيبك الأسئلة الموجودة على Mini-SPIN لتحديد ما إذا كنت معرضًا لخطر هذا الاضطراب. نظرًا لأن الخبراء يوصون الآن بفحص القلق أثناء الاختبارات الروتينية لجميع النساء والفتيات فوق سن 13،1 ، فإن Mini-SPIN هو أحد أنواع التقييم التي قد تواجهها أثناء زيارة الطبيب.
لا يمكن أن تحدد النتيجة على هذه الأداة ما إذا كنت تستوفي معايير تشخيص اضطراب القلق الاجتماعي. بل إنها الخطوة الأولى التي قد يستخدمها طبيبك لمعرفة ما إذا كانت هناك حاجة إلى مزيد من الاختبارات والتقييم.
يحتوي Mini-SPIN على ثلاثة عناصر حول التجنب والخوف من الإحراج والتي قمت بتصنيفها بناءً على الأسبوع الماضي.
- الخوف من الإحراج يجعلني أتجنب فعل الأشياء أو التحدث إلى الناس.
- أتجنب الأنشطة التي أكون فيها مركز الاهتمام.
- من بين أسوأ مخاوفي أن أكون محرجًا أو أبدو غبيًا.
تم تصنيف العناصر باستخدام مقياس ليكرت المكون من 5 نقاط:
- 0 = لا على الإطلاق
- 1 = قليلا
- 2 = إلى حد ما
- 3 = كثيرا جدا
- 4 = للغاية
غالبًا ما تستخدم مثل هذه المقاييس أيضًا لأغراض البحث عندما يريد العلماء تحديد مستوى المشكلة في مجموعة كبيرة أو تقييم التغيير بمرور الوقت في مشكلة معينة. في هذه الحالة ، قد يستخدمون Mini-SPIN لتقييم مخاطر اضطراب القلق الاجتماعي أو التغيير في أعراض القلق الاجتماعي بمرور الوقت.
بشكل عام ، يتم استخدام تقييم قصير مثل هذا كاختبار فحص لإخبار طبيبك بما إذا كان يجب المضي قدمًا أو طرح المزيد من الأسئلة.
من المهم أن تجيب بأمانة قدر الإمكان ، حتى لو شعرت بالحرج في ذلك الوقت.
المعلومات المقدمة من Mini-SPIN
يتم تسجيل Mini-SPIN عن طريق جمع تصنيفات العناصر. تشير الدرجات 6 أو أعلى في Mini-SPIN إلى مشاكل محتملة مع القلق الاجتماعي. ستتم متابعة النتائج المرتفعة بشكل عام بمقابلة تشخيصية كاملة لاضطراب القلق الاجتماعي مع أخصائي صحة نفسية مدرب.
دقة Mini-SPIN
مع درجة قطع 6 أو أكثر ، أظهر Mini-SPIN دقة بنسبة 90 ٪ في تشخيص وجود أو عدم وجود اضطراب القلق الاجتماعي المعمم في مجتمع الرعاية المدارة.
أظهرت نتائج دراسة عام 2016 نُشرت في مجلة العلاج السلوكي المعرفي Cognitive Behavioral Therapy أن Mini-SPIN لديها قدرة ممتازة على التمييز بين الأشخاص الذين يعانون من اضطراب القلق الاجتماعي والذين لا يعانون منه في عينة سريرية من الأفراد المصابين باضطرابات أخرى.
كيفية حساب نقاط Mini-SPIN الخاصة بك
قيم كل عنصر من العناصر الثلاثة أعلاه من 0 إلى 4. أضف النقاط لحساب مجموع درجاتك.
على سبيل المثال ، إذا أجبت 4 (للغاية) على السؤال 1 و 3 (كثيرًا) على السؤال 2 و 4 (للغاية) على السؤال 3 ، فسيكون إجمالي درجاتك 11.
بعد ذلك ، قارن درجاتك بنتيجة القطع 6.
في هذه الحالة ، تكون الدرجة 11 أعلى بكثير من درجة 6.
عند استخدامها كأداة فحص ، تشير الدرجات من 6 أو أعلى إلى مشاكل محتملة تتعلق بالقلق الاجتماعي.
كلمة من Verywell
إذا كانت لديك درجة Mini-SPIN تشير إلى وجود مشكلة محتملة في القلق الاجتماعي أو كنت تشعر أن قلقك الاجتماعي يمثل عائقًا ، فمن الأفضل الاتصال بطبيبك أو أخصائي الصحة العقلية للحصول على المشورة. في حين أن القلق الاجتماعي يمكن أن يشعر بالارتباك ، إلا أن هناك علاجات فعالة يمكن أن تساعد ، مثل العلاج السلوكي المعرفي والأدوية ، اعتمادًا على ظروفك الفردية.
إذا كنت أنت أو أحد أفراد أسرتك يعانون من اضطراب القلق الاجتماعي ، فاتصل بخط المساعدة الوطني لإدارة خدمات إساءة استخدام العقاقير والصحة العقلية (SAMHSA) على الرقم 1-800-662-4357 للحصول على معلومات حول مرافق الدعم والعلاج في منطقتك.
لمزيد من موارد الصحة النفسية ، راجع قاعدة بيانات خط المساعدة الوطنية.