Es gibt eine Vielzahl von Gesundheitsproblemen, die eine Person mit IBS wahrscheinlicher hat als eine Person, die kein IBS hat. Überraschenderweise ist das Restless-Legs-Syndrom (RLS) eines davon.1 Es scheint keinen logischen Sinn zu ergeben, wie es sein könnte, dass eine neurologische Erkrankung mit einer Magen-Darm-Erkrankung einhergeht? Werfen wir einen Blick darauf, was RLS ist und was einige der Gründe für die Überschneidung mit IBS sein können.
Was ist das Restless-Legs-Syndrom?
RLS ist eine Bewegungsstörung, bei der eine Person einen unangenehmen Drang verspürt, ihre Beine zu bewegen. Die Symptome treten typischerweise in Ruhe- oder Inaktivitätszeiten auf, insbesondere am Abend und in der Nacht. Diese zwingenden Triebe werden oft durch Bewegung gelindert. Es wird geschätzt, dass etwa 7-10% der Bevölkerung von RLS betroffen sind.2 Die Erkrankung betrifft mehr Frauen als Männer, und obwohl sie hauptsächlich Erwachsene betrifft, betrifft sie auch überraschend viele Kinder: Einer von 10 Erwachsenen mit dem Syndrom begann mit Symptome vor dem Alter von 10,3
Für viele Menschen ist RLS keine kleine Irritation. Die Symptome von RLS können stark genug sein, um den Schlaf zu stören, was zu Müdigkeit führen und die tägliche Funktionsfähigkeit beeinträchtigen kann. Manche Menschen mit RLS leiden auch unter Depressionen, Konzentrations- und Gedächtnisschwierigkeiten. Im schlimmsten Fall kann sich die durch RLS verursachte Erschöpfung negativ auf den Job, die Familienbeziehungen und das soziale Leben auswirken.
Wie ist das Restless-Legs-Syndrom?
Bei RLS kann der Drang, die Beine zu bewegen, von leicht unangenehm bis regelrecht schmerzhaft sein. Wörter, die verwendet werden, um den Drang zu beschreiben, sind unangenehm, unangenehm, schleichend, ziehend und pochend. Ähnliche Empfindungen in anderen Körperteilen sind seltener, aber nicht unbekannt. Empfindungen betreffen höchstwahrscheinlich beide Körperseiten, aber manche Menschen empfinden Empfindungen nur auf der einen oder anderen Seite. Die Symptome variieren in der Regel sowohl in ihrer Intensität als auch in ihrer Häufigkeit.
Bewegung kann die unangenehmen Empfindungen vorübergehend lindern, bis die Person in einen Ruhezustand zurückkehrt. In diesem Fall setzen die Empfindungen wieder ein.2 Um eine Linderung der Symptome zu erreichen, versuchen Menschen mit RLS eine Vielzahl von Dingen, einschließlich Wackeln oder Strecken der Beine im Sitzen , sich im Bett wälzen und umdrehen oder tatsächlich aufstehen und auf dem Boden auf und ab gehen. Die Symptome können in den frühen Morgenstunden nachlassen, was einen erholsameren Schlaf ermöglicht.
RLS-Symptome können sich nach einem anstrengenden, aktiven Tag verschlimmern. Zusätzlich zum abendlichen Einsetzen können bei Menschen mit RLS Symptome während längerer Sitzzeiten auftreten, z. B. bei Autofahrten, Flugzeugfahrten und bei Unterhaltungsveranstaltungen (z. RLS-Symptome können sogar die Fähigkeit beeinträchtigen, beim Üben von Entspannungsübungen ruhig zu sitzen.
Was verursacht RLS?
Niemand weiß genau, was RLS verursacht. Forscher haben die folgenden möglichen Mitwirkenden zu dem Problem identifiziert:4
- Genetische Veranlagung
- Probleme mit dem Neurotransmitter Dopamin
- Probleme mit dem Eisenstoffwechsel
- Probleme mit den motorischen Bahnen des Nervensystems
RLS kann sich sekundär zu anderen gesundheitlichen Problemen manifestieren. Die Symptome können auch durch Nebenwirkungen von Medikamenten, Alkoholkonsum und Schlafentzug ausgelöst oder verschlimmert werden. Schwangerschaft, insbesondere das letzte Trimester, kann ein Auslöser für RLS-Symptome sein.
Die Überschneidung zwischen RLS und IBS
Studien zeigen, dass einige Menschen mit bestimmten Magen-Darm-Erkrankungen eine höhere RLS-Rate haben, einschließlich Zöliakie, Morbus Crohn und IBS.
Studien zur Überschneidung der beiden Erkrankungen weisen darauf hin, dass RDS-Patienten ein höheres Risiko für RLS haben und umgekehrt. Studienschätzungen zeigen, dass etwa ein Viertel bis ein Drittel der RDS-Patienten auch an RLS leiden können. Eine kleine Studie brachte einige interessante (aber sehr vorläufige) Aufschluss über die Unterschiede zwischen den RDS-Subtypen.1 Die größte Überlappung der beiden Störungen trat bei den Studienteilnehmern mit RDS-D auf (62%), mit einer etwas geringeren Überschneidung bei den Teilnehmern mit RDS-gemischt (33%) und signifikant weniger Überschneidungen bei Teilnehmern mit RDS-C (4%).
Eine etwas größere Studie zur Überschneidung zwischen den beiden Erkrankungen lieferte ebenfalls ein interessantes Ergebnis.5 Studienteilnehmer, die sowohl RDS als auch RLS hatten, hatten auch häufiger Symptome im oberen Teil des Verdauungstrakts, einschließlich Magenschmerzen, Übelkeit und Erbrechen .
Warum die Überlappung? Die Forscher untersuchen verschiedene Theorien, darunter die Rolle von schlechtem Eisenstoffwechsel, Entzündungen, Funktionsstörungen des zentralen Nervensystems und bakterieller Überwucherung im Dünndarm (SIBO). Von allen Theorien erhält SIBO die meiste Aufmerksamkeit.
RLS, IBS und SIBO
Es wurden einige Studien durchgeführt, in denen SIBO als mögliche Verbindung zwischen RLS und IBS untersucht wurde. In der ersten Studie mit 32 RLS-Patienten wurde sogar bei 69 % von ihnen SIBO diagnostiziert.6 Bevor wir jedoch zu viel daraus schließen, ist es wichtig anzumerken, dass die SIBO-Diagnose durch Atemtests gestellt wurde, eine Methode, die etwas umstritten ist, da ihre Wirksamkeit in Frage gestellt wurde.
In der zweiten Studie wurden 13 RDS-Patienten, die mittels Atemtest positiv auf SIBO getestet wurden, über einen Zeitraum von 10 Tagen mit dem Antibiotikum Rifaximin behandelt.7 Nach der Behandlung erfuhren laut Studie 10 dieser Patienten „eine Verbesserung um mindestens 80 %“. bei ihren RLS-Symptomen. Bei einem späteren Nachuntersuchungstermin berichtete die Hälfte dieser Patienten über eine vollständige Linderung ihres RLS. Wie immer können wir aus einer einzigen kleinen Studie keine sicheren Schlussfolgerungen ziehen, aber wenn diese positiven Ergebnisse repliziert werden können, besteht die Möglichkeit, dass die Behandlung von SIBO bei beiden helfen kann
Forscher arbeiten daran, herauszufinden, warum es eine Überschneidung zwischen SIBO und RLS gibt. Eine Möglichkeit besteht darin, dass die der Entwicklung von RLS zugrunde liegenden Faktoren auch eine Person für SIBO gefährden. Alternativ kann eine von SIBO ausgehende Entzündung die Funktion von Neurotransmittern beeinträchtigen, was zu RLS-Symptomen führt. Eine andere Theorie besagt, dass SIBO eine Rolle bei den mit RLS verbundenen Eisenstoffwechselproblemen spielt.
Was tun, wenn Sie sowohl ein IBS als auch ein Restless-Legs-Syndrom haben?
Das Wichtigste, was Sie tun müssen, wenn Sie beide Erkrankungen haben, ist, Ihren Arzt zu informieren. Eine andere Sache, die RLS- und RDS-Patienten gemeinsam haben, ist die Zurückhaltung, über Symptome zu sprechen, aus Angst, dass ihre Symptome minimiert werden. Wenn Ihr Arzt Ihre Symptome minimiert oder auf Stress zurückführt, suchen Sie einen neuen Arzt.
Obwohl die Forschung zum Zusammenhang zwischen SIBO, IBS und RLS noch sehr vorläufig ist, fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie auf diese Erkrankung getestet und behandelt werden, wenn Sie selbst der Meinung sind, dass SIBO ein Problem für Sie sein könnte.
Auch Änderungen des Lebensstils können helfen. Selbstfürsorge und eine gesunde Ernährung können nur bei beiden Erkrankungen helfen. Beide Erkrankungen werden wahrscheinlich auch von einer Reduzierung von Alkohol und Koffein profitieren. Versuchen Sie schließlich, in ein Heizkissen oder eine Wärmflasche zu investieren, da Wärme sowohl die IBS- als auch die RLS-Symptome lindern kann.