Analfissuren sind eine häufige Beschwerde von Menschen mit Reizdarmsyndrom, insbesondere von Personen mit Verstopfungs-dominantem Reizdarmsyndrom. Der harte Stuhlgang und die mit Verstopfung verbundene Anstrengung sind beide mögliche Faktoren, die zum Auftreten von Analfissuren beitragen. Der Silberstreifen hier ist, dass alles, was Sie tun, um Ihrem System zu helfen, Ihr IBS zu behandeln und Ihr System regelmäßiger zu machen, auch dazu beitragen sollte, das Risiko einer A zu verringern
Was sind Analfissuren?
Analfissuren sind kleine Risse in der Auskleidung der Afteröffnung. Analfissuren können sehr schmerzhaft sein, insbesondere beim Stuhlgang. Sie können Anzeichen von Blutungen sehen, entweder auf dem Stuhl, auf Ihrem Toilettenpapier oder in der Toilette.
Hinweis: Jedes Anzeichen von Blut, das mit Ihrem Stuhlgang verbunden ist, muss Ihrem Arzt mitgeteilt werden, da dies ein Zeichen für ein ernsthaftes Gesundheitsproblem sein kann.
Verhütung
Die wichtigste Empfehlung zur Vermeidung von Fissuren ist, den Stuhl weich zu halten. Obwohl dies bei IBS schwierig sein kann, gibt es ein paar Dinge, die Sie ausprobieren können:
- Erhöhen Sie Ihre Ballaststoffaufnahme. Tun Sie dies langsam, um Ihrem Körper Zeit zu geben, sich anzupassen, ohne Ihre Symptome zu verschlimmern.
- Bleiben Sie gut hydratisiert, um Ihren Stuhl weich zu halten.
- Versuchen Sie, sich beim Stuhlgang nicht anzustrengen. Bleiben Sie entspannt und lassen Sie den Prozess von selbst ablaufen.
- Verzögern Sie Ihren Stuhlgang nicht. Respektiere jeden Drang deines Körpers, ihn zu beseitigen und gehe auf die Toilette. Auch wenn Sie die Toilette bei der Arbeit oder öffentlichen Toiletten möglicherweise nicht benutzen möchten, wenn Sie nicht zu Hause sind, halten Sie sie jedoch nicht zurück, bis Sie nach Hause kommen.
- Versuchen Sie, Darmumschulungsstrategien zu verwenden, um zu versuchen, einen regelmäßigeren Zeitplan für den Stuhlgang festzulegen, um so häufigeren und daher weicheren Stuhlgang zu fördern.
- Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Medikamente, die Ihren Stuhl weich halten, wie Metamucil oder Miralax
Was tun bei einer Analfissur
- Nehmen Sie ein Sitzbad, insbesondere nach dem Stuhlgang. Dies ist eine einfache Behandlung zu Hause, indem Sie 15 bis 20 Minuten in warmem Wasser sitzen. Sitzbäder fördern die Blutzirkulation im Bereich Ihres Anus, was die Heilung fördert. Sie können eine Sitzbadewanne finden, die bequem auf eine Toilette passt.
- Reinigen Sie Ihren Anus nach dem Stuhlgang mit in warmem Wasser getränkten Wattebäuschen. Sie können bessere Ergebnisse erzielen, wenn Sie dem Wasser etwas Salz hinzufügen.
- Sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Ihr Arzt kann eine oder mehrere der folgenden Empfehlungen empfehlen:
- Ein Zäpfchen-Medikament oder eine Creme, um Schwellungen zu reduzieren und die Schmerzen zu lindern
- Eine Botox-Injektion
- Ein kleiner chirurgischer Eingriff wird als laterale interne Sphinkterotomie bezeichnet
Ein Wort von Health-huh.com
Sie müssen die Schmerzen von Analfissuren nicht ertragen, ohne Lösungen zu finden, um sie zu verhindern. Obwohl es peinlich sein kann, sie mit Ihrem Arzt zu besprechen, ist dies der beste Weg, um Lösungen zu finden, die dazu beitragen, dieses Problem zu lösen.
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