Lorsquils traitent avec un adolescent en difficulté, les parents peuvent être en désaccord sur la cause des problèmes ou sur la façon de réagir. Les frères et sœurs peuvent souvent être mécontents de lattention accrue portée à ladolescent qui a des problèmes. La thérapie familiale sest avérée être un moyen efficace daider ladolescent en difficulté et sa famille.1
Pourquoi choisir la thérapie familiale ?
Nos familles et leurs dynamiques individuelles ont un impact profond et permanent sur nous. Ils sont comme leur propre système social et certainement, avec leurs pairs, linfluence la plus importante.
Impliquer toute la famille dans la thérapie dun adolescent en difficulté peut aider à résoudre les problèmes entre les membres de la famille, montrer à la famille comment établir des relations avec ladolescent et le soutenir, aider chaque membre de la famille à apprendre à changer les réactions malsaines les uns envers les autres et aider tout le monde à acquérir des compétences de communication efficaces. .
La recherche continue de montrer clairement que la thérapie familiale est un traitement efficace et quelle a le pouvoir didentifier rapidement les problèmes.2
Trouver un thérapeute familial
- Obtenez des références de thérapeutes spécifiques de sources bien informées, y compris des amis qui ont participé à une thérapie familiale, des professionnels de la santé, des compagnies dassurance, des membres du clergé, des programmes daide aux employés et/ou des organisations professionnelles.
- Assurez-vous que le thérapeute a une formation spécialisée en thérapie familiale, et plus particulièrement pour aider les adolescents, comme un travailleur social clinique agréé ou un thérapeute conjugal et familial.
- Pour que la thérapie familiale soit efficace, le thérapeute doit être bien adapté à la famille, quelquun qui est perçu comme bien informé, utile et capable dengager votre adolescent à parler ouvertement. Si ce nest pas le cas, demandez au thérapeute de vous orienter vers dautres thérapeutes qui pourraient être mieux adaptés.
Amener les membres de la famille à accepter de participer
Expliquez à tous les membres de la famille que leur participation est nécessaire pour aider et soutenir votre adolescent. Assurez-vous que la thérapie se déroulera dans un environnement sûr. Demandez à chaque membre de la famille de sengager à participer à une session initiale, après quoi chaque personne peut décider de continuer ou non. Un bon thérapeute travaillera avec tous les membres de la famille lors de la première séance pour obtenir leur coopération et leur participation continue.
Préparation de la première session
Soyez prêt à répondre à la question principale qui vous sera posée par le thérapeute : que voulez-vous changer ? Parlez également à dautres membres de la famille, en particulier à votre adolescent, de leurs réponses à cette question.
Vous voudrez peut-être aussi prendre des notes sur le moment où le comportement troublant de votre adolescent a commencé et sur les facteurs contributifs dont vous avez connaissance. Faites une liste de questions pour le thérapeute telles que :
- Quelle est votre approche du travail avec les familles et pourquoi cela fonctionne-t-il ?
- Combien de temps faudra-t-il pour commencer à voir des changements ?
- Quel type de taux de réussite avez-vous ?
- Que peut faire chacun de nous pour aider à faire de cette expérience une expérience positive ?
Des études ont montré que la thérapie est particulièrement efficace lorsque le thérapeute utilise une combinaison dapproches de différentes écoles de psychothérapie basées sur les besoins individuels de la famille plutôt que de se concentrer uniquement sur une seule approche.3
Combien de temps la thérapie prendra-t-elle?
En règle générale, la thérapie familiale dure de trois à six mois, mais cela dépend des besoins de chaque famille. Les cas plus difficiles peuvent prendre jusquà un an ou plus.4