Les personnes dotées dune intelligence sociale peuvent ressentir ce que ressentent les autres, savoir intuitivement quoi dire dans des situations sociales et sembler sûres delles, même dans une foule plus nombreuse. Vous pourriez penser que ces gens ont des compétences relationnelles, mais ce quils possèdent vraiment, cest lintelligence sociale.
La théorie de lintelligence sociale a été mise au premier plan par le psychologue américain Edward Thorndike en 19201. Il la définie comme la capacité de comprendre et de gérer les hommes et les femmes, les garçons et les filles, dagir avec sagesse dans les relations humaines. Personne nest né socialement intelligent. Au lieu de cela, il sagit dun ensemble de compétences quun individu apprend au fil du temps.
Signes dintelligence sociale
Les personnes socialement intelligentes présentent des traits de base qui les aident à communiquer et à se connecter avec les autres.
- Écoute efficace : Une personne qui possède une intelligence sociale nécoute pas simplement pour répondre mais prête vraiment attention à ce quune personne dit. Les autres personnes dans la conversation partent avec le sentiment davoir été comprises et davoir établi un lien.
- Aptitudes à la conversation : avez-vous déjà vu quelquun travailler dans la pièce ? Ils ont des aptitudes à la conversation qui leur permettent de discuter avec pratiquement nimporte qui. Ils sont pleins de tact, appropriés, pleins dhumour et sincères dans ces conversations, et ils se souviennent des détails sur les personnes qui permettent au dialogue dêtre plus significatif.2
- Gestion de la réputation : les personnes socialement intelligentes considèrent limpression quelles font sur les autres. Considéré comme lun des éléments les plus complexes de lintelligence sociale, la gestion dune réputation nécessite un équilibre minutieux : une personne doit créer une impression réfléchie sur une autre personne tout en restant authentique.
- Manque dargumentation : Une personne dotée dune intelligence sociale comprend quargumenter ou prouver un point en faisant en sorte quune autre personne se sente mal nest pas la voie à suivre. Ils ne rejettent pas carrément les idées dune autre personne, mais les écoutent plutôt avec un esprit ouvert, même lorsque ce nest pas une idée avec laquelle ils sont personnellement daccord.
Comment développer lintelligence sociale
Alors que certaines personnes peuvent sembler développer lintelligence sociale sans vraiment essayer, dautres doivent travailler pour la développer. Heureusement, certaines stratégies peuvent aider une personne à développer ses compétences sociales. Ces tactiques peuvent vous aider à développer lintelligence sociale :
- Portez une attention particulière à ce qui (et qui) est autour de vous. Les personnes socialement intelligentes sont observatrices et prêtent attention aux signaux sociaux subtils de ceux qui les entourent.3 Si vous pensez que quelquun dans votre vie a de solides compétences relationnelles, observez comment il interagit avec les autres.
- Travaillez à augmenter votre intelligence émotionnelle. Bien que similaire à lintelligence sociale, lintelligence émotionnelle concerne davantage la façon dont vous contrôlez vos propres émotions et la façon dont vous sympathisez avec les autres. Cela nécessite de reconnaître lorsque vous ressentez une émotion qui vous aidera à reconnaître cette émotion chez les autres et à les réguler de manière appropriée. Une personne émotionnellement intelligente peut reconnaître et contrôler les sentiments négatifs, tels que la frustration ou la colère, lorsquelle est dans un cadre social.4
- Respectez les différences culturelles. Plus que cela, recherchez les différences culturelles afin de pouvoir les comprendre. Bien que la plupart des gens acquièrent des compétences relationnelles de leur famille, de leurs amis et de la communauté qui les entoure, une personne socialement intelligente comprend que les autres peuvent avoir des réactions et des coutumes différentes en fonction de leur éducation.
- Pratiquez lécoute active. Développez votre intelligence sociale en travaillant vos compétences en communication, ce qui nécessite une écoute active.5 Ninterrompez pas. Prenez le temps de réfléchir à ce que dit quelquun dautre avant de répondre. Écoutez les inflexions dans ce que les autres disent, ce qui peut vous donner des indices sur ce quils signifient vraiment.
- Appréciez les personnes importantes dans votre vie. Les personnes socialement intelligentes ont des relations profondes avec des personnes qui ont du sens pour elles. Faites attention aux émotions de votre conjoint et de vos enfants, amis, collègues et autres pairs. Si vous ignorez les personnes les plus proches de votre vie, vous ne savez pas comment vous connecter avec elles.
Un mot de Verywell
Lintelligence sociale nest pas facile à maîtriser si cétait le cas, il ny aurait jamais une autre conversation gênante lors dune fête. Cependant, travailler vers une forte intelligence sociale peut mener à une vie plus riche ou, au moins, à un temps plus facile à faire quelques nouveaux amis.
Étudier les situations sociales. Faites attention à ce que les gens font bien et aux erreurs que vous voulez éviter. Ensuite, réfléchissez à ce que vous voulez faire différemment dans la prochaine situation sociale dans laquelle vous entrez.
Soyez proactif pour améliorer vos compétences. Et noubliez pas que vous allez parfois tout gâcher. Apprenez de vos échecs comme de vos réussites.