يسمونه "بالقرب من البيرة" وقد يكون أقرب مما تعتقد. أولئك الذين يحاولون الامتناع عن الكحول يتم تحذيرهم من استخدام البيرة غير الكحولية ؛ الآن قد يكون هناك دليل علمي لدعم هذا التحذير.
هناك العديد من الأسباب المختلفة التي تجعل الناس يقررون عدم تجربة ما يسمى بالبيرة غير الكحولية إذا أرادوا البقاء متيقظين. تجنب الإغراء هو السبب في أغلب الأحيان.
بخلاف حقيقة أن جميع أنواع البيرة "NA" تحتوي على كمية صغيرة من الكحول ، هناك الآن دراسة جديدة يبدو أنها تدعم النظرية القائلة بأنه يمكن أن يسبب انتكاسة لاستعادة مدمني الكحول.
قوة رائحة البيرة
في إحدى الدراسات البحثية ، أفاد فريق من علماء كاليفورنيا أن الرائحة قد تكون كافية لإثارة الرغبة الشديدة والانتكاس اللاحق بين بعض مدمني الكحول.
في تجاربهم المعملية ، تم تدريب الفئران على تناول الكحول ذاتيًا أو مادة بيضاء مريرة تسمى الكينين عندما اشتموا رائحة البرتقال أو الموز. استُخدمت رائحة الموز عندما كانت الفئران تستهلك الكحول ، بينما ظهرت لها رائحة البرتقال عندما كانت الفئران تتذوق مادة الكينين.
قد يؤدي كل من الكحول وتوقع الكحول إلى رفع مستويات مادة كيميائية في الدماغ تسمى الدوبامين ، والتي تلعب دورًا في الشعور بالبهجة والسرور ، وفقًا للمحققين. وجد الباحثون زيادات في الدوبامين في أدمغة الفئران قبل وبعد شم هذه "الإشارات المرتبطة بالكحول".
نفس الموقف والسلوك
يتمثل أحد المخاطر في تطوير نفس المواقف والسلوك أثناء شرب بيرة زمالة المدمنين المجهولين كما كنت تفعل عند شرب الأشياء الحقيقية. يمكن أن تساعد هذه النتيجة في تفسير هذه الظاهرة.
وقد استشهد العلماء بدراسة كاليفورنيا كخطوة مهمة في التطوير المحتمل للأدوية التي قد تمنع الانتكاس. سيعاني ما يصل إلى 90٪ من مدمني الكحول من انتكاسة واحدة في السنوات الأربع بعد الإقلاع عن الشرب ، وفقًا لإحصاءات المعهد الوطني لإدمان الكحول وإدمان الكحول.
تخطي البيرة الخالية من الكحول
قال الدكتور فريدبرت ويس من معهد سكريبس للأبحاث في لا جولا بكاليفورنيا: "هذه هي أهمية دراستنا: فهي توفر أداة موثوقة تسمح لنا بالتحقيق في آليات الدماغ والأنظمة الكيميائية العصبية حتى نتمكن من الشروع في نهج أكثر تعليما إيجاد أدوية فعالة ".
في غضون ذلك ، فإن أفضل نصيحة لأولئك الذين يحاولون البقاء متيقظين هي الابتعاد عن أي شيء حتى رائحته مثل الكحول.
طوّر أسلوب حياة خالٍ من الأدوية
إحدى الطرق التي يوصي بها خبراء التعافي لتجنب الانتكاس والحفاظ على الرصانة هي تطوير نمط حياة خالٍ من العقاقير يستبدل فيه الشخص الذي يحاول البقاء متيقظًا الأنشطة الصحية لسلوكيات من الماضي.
يجد الكثير من الأشخاص في فترة التعافي أنهم بحاجة إلى تكوين صداقات جديدة لا تشرب وعدم التسكع مع رفاقهم القدامى الذين يشربون الكحول إذا كانوا يريدون البقاء رصينًا.
إن الجلوس بالقرب من الجعة مع نفس الأشخاص في نفس الأماكن التي اعتدت على شربها ، هو الحفاظ على نمط حياتك القديم ، وليس تطوير نمط جديد.
أخبر أحد أعضاء مجموعة الدعم منذ فترة طويلة فيريويل: "أنا أقول للناس أن يتجنبوا ما يسمى بالبيرة الخالية من الكحول مثل الطاعون". "أولاً ، إنها ليست خالية من الكحول حقًا ، فهي تحتوي على كمية صغيرة من الكحول التي وحدها يمكن أن تؤدي إلى انتكاسة للبعض."
قال "ثانيًا ، إنه مثل اللعب بالنار". "عاجلاً أم آجلاً ، سوف تحترق. هناك قول مأثور ،" إذا بقيت حول صالون الحلاقة لفترة كافية ، عاجلاً أم آجلاً سوف تحصل على قصة شعر ". وينطبق الشيء نفسه على البيرة القريبة. لقد رأيت ذلك يحدث عدة مرات ".