ما هو الإدمان؟
الإدمان هو حالة دماغية معقدة ومزمنة تتأثر بالجينات والبيئة التي تتميز بتعاطي المخدرات أو الأفعال القهرية التي تستمر على الرغم من العواقب الضارة.
لفترة طويلة ، كان الإدمان يعني عادة لا يمكن السيطرة عليها لاستخدام الكحول أو المخدرات الأخرى. في الآونة الأخيرة ، توسع مفهوم الإدمان ليشمل السلوكيات ، مثل القمار ، وكذلك المواد ، وحتى الأنشطة العادية والضرورية ، مثل ممارسة الرياضة وتناول الطعام.
أنواع
على الرغم من أن الإدمان على المواد يبدو واضحًا في كثير من الأحيان ، إلا أن هناك بعض الجدل حول ماهية المواد التي تسبب الإدمان حقًا. تشير الإرشادات الحالية في الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية (DSM-5) ، وهي أداة التشخيص المستخدمة لتشخيص أنواع مختلفة من حالات الصحة العقلية ، إلى أن معظم المواد ذات التأثير النفساني ، بما في ذلك الأدوية ، لديها القدرة على الإدمان.
الإدمان مقابل اضطرابات تعاطي المخدرات
الإدمان مقابل اضطرابات تعاطي المخدرات
- تناول المزيد من المادة أكثر مما كنت تنوي
- تناول المزيد من المادة أكثر مما كنت تنوي
تناول المزيد من المادة أكثر مما كنت تنوي
يتطلب تشخيص الإدمان عادةً إدراك وجود مشكلة وطلب المساعدة. لا يعتبر استخدام المواد المخدرة دائمًا مؤشرًا على الإدمان ، على الرغم من أن تعاطي المخدرات يحمل أيضًا العديد من المخاطر الصحية والاجتماعية
يتطلب تشخيص الإدمان عادةً إدراك وجود مشكلة وطلب المساعدة. لا يعتبر استخدام المواد المخدرة دائمًا مؤشرًا على الإدمان ، على الرغم من أن تعاطي المخدرات يحمل أيضًا العديد من المخاطر الصحية والاجتماعية
بمجرد أن يقرر الشخص أن لديه مشكلة ويحتاج إلى المساعدة ، فإن الخطوة التالية هي فحص من قبل أخصائي رعاية صحية. هذا ينطوي على أسئلة حول السلوكيات
- كحول
- كوكايين
- المهلوسات
- المستنشقات
- المستنشقات
لو
ثم يقرر العديد من الأشخاص إجراء تغييرات. بالنسبة لبعض الناس ، هذا سهل ويمكن التحكم فيه. بالنسبة للعديد من الآخرين ، يمكن للإقلاع عن التدخين
إذا حدث هذا ، أو إذا كنت تشرب أو تستخدم العقاقير ، مثل الأفيونيات أو الأدوية الموصوفة ، أو الأدوية الموصوفة الأخرى ، أو المنشطات ، أو الكوكايين ، أو الميثيو ، فعليك طلب المساعدة الطبية على الفور.
يمكن أن يؤدي إيقاف بعض الأدوية ثم الانتكاس إلى زيادة خطر إصابتك بجرعة زائدة أو مشاكل الصحة العقلية أو غيرها من المضاعفات الطبية التي تهدد الحياة ، ويجب أن يتم ذلك تحت إشراف طبي.
الأسباب
المواد والسلوكيات يمكن أن تخلق حالة جسدية ونفسية عالية. بمرور الوقت ، يطور الناس التسامح ، مما يعني أن الأمر يتطلب المزيد من الشيء لتحقيق نفس التأثيرات الأولية. تتضمن بعض العوامل التي يمكن أن تسهم في الإدمان ما يلي:
- المواد والسلوكيات يمكن أن تخلق حالة جسدية ونفسية عالية. بمرور الوقت ، يطور الناس التسامح ، مما يعني أن الأمر يتطلب المزيد من الشيء لتحقيق نفس التأثيرات الأولية. تتضمن بعض العوامل التي يمكن أن تسهم في الإدمان ما يلي:
- العلاج النفسي: يمكن استخدام العلاج السلوكي المعرفي (CBT) لمعالجة أنماط التفكير والسلوك التي تساهم في الإدمان. العلاجات الأخرى التي يمكن استخدامها بما في ذلك إدارة الطوارئ ، والعلاج الأسري ، والعلاج الجماعي
- الأدوية: قد يشمل ذلك الأدوية للمساعدة في علاج أعراض الرغبة الشديدة والانسحاب بالإضافة إلى الأدوية الأخرى لعلاج الاضطرابات العقلية الأساسية مثل القلق أو الاكتئاب. الأدوية التي
- الأدوية: قد يشمل ذلك الأدوية للمساعدة في علاج أعراض الرغبة الشديدة والانسحاب بالإضافة إلى الأدوية الأخرى لعلاج الاضطرابات العقلية الأساسية مثل القلق أو الاكتئاب. الأدوية التي
- مجموعات الدعم والمساعدة الذاتية: يمكن أن تكون مجموعات الدعم الشخصية وعبر الإنترنت مصدرًا رائعًا للتعليم والدعم الاجتماعي حيث يتعلم الأشخاص طرقًا جديدة للتعامل مع التعافي.
على الرغم من وجود بعض المدارس الفكرية التي تؤكد على الحاجة إلى الامتناع التام عن ممارسة الجنس ، إلا أن الكثير من الناس قادرون على تعلم التحكم في السلوكيات التي تسبب الإدمان ، مثل الشرب والأكل والتسوق والجنس. يعتمد النهج الذي سيكون الأفضل بالنسبة لك على العديد من العوامل ومن الأفضل تحديده بالتعاون مع طبيبك أو معالجك
التأقلم
بالإضافة إلى الحصول على العلاج المناسب ، هناك أشياء يمكنك القيام بها تسهل عليك التأقلم والمساعدة في التعافي.
- تعرف على العلامات. غالبًا ما يصبح إدمان الناس راسخًا في أسلوب حياتهم ، لدرجة أنهم لا يشعرون أبدًا أو نادرًا بأعراض الانسحاب. أو قد لا يتعرفون على أعراض الانسحاب على حقيقتها ، أو يعرضونهم للشيخوخة ، أو يعملون بجد ، أو لا يحبون الصباح فقط. يمكن للناس أن يستمروا لسنوات دون أن يدركوا مدى اعتمادهم على إدمانهم.
- تعرف على الإدمان. تذكر المساعدة متاحة دائما. تثقيف نفسك هو بداية جيدة. يمكنك تقليل مقدار الضرر الذي يلحق بك وبمن حولك إلى حد كبير ، وربما في يوم من الأيام ، ستكون مستعدًا للتغيير إلى الأبد.
- تعرف على الإدمان. تذكر المساعدة متاحة دائما. تثقيف نفسك هو بداية جيدة. يمكنك تقليل مقدار الضرر الذي يلحق بك وبمن حولك إلى حد كبير ، وربما في يوم من الأيام ، ستكون مستعدًا للتغيير إلى الأبد.
- تعرف على الإدمان. تذكر المساعدة متاحة دائما. تثقيف نفسك هو بداية جيدة. يمكنك تقليل مقدار الضرر الذي يلحق بك وبمن حولك إلى حد كبير ، وربما في يوم من الأيام ، ستكون مستعدًا للتغيير إلى الأبد.