غالبًا ما يتم تقديم الرعاية لمرض انفصام الشخصية من قبل أفراد الأسرة أو أشخاص آخرين مقربين وتلعب دورًا مهمًا في ضمان أن الأشخاص المصابين بهذا المرض العقلي قادرون على عيش الحياة على أكمل وجه.
ومع ذلك ، من الطبيعي أن يشعر مقدمو الرعاية للأشخاص المصابين بالفصام بمشاعر الإحباط والتوتر والعجز عند تعيينهم في هذا الدور.
بصفتك مقدم رعاية ، عليك أن تكون بمثابة نظام دعم لأفراد عائلتك ومنسق لرعايتهم الطبية. بعبارة أخرى ، أنت تتلاعب بالعديد من المسؤوليات المختلفة بمنحنى تعليمي حاد وهو ببساطة ليس بالأمر السهل.
لا تحتاج فقط إلى التعرف بسرعة على المرض وفهمه والنطاق الواسع من السلوكيات التي يمكن أن ينطوي عليها ، ولكن تحتاج أيضًا إلى تحديد أفضل السبل لتقديم الرعاية دون تجاوز أو خلق ضغوط لا داعي لها.
أقل ما يقال أنه عملية موازنة دقيقة ليست سهلة. ومع ذلك ، عندما يتم القيام به بشكل صحيح ، فإنه يوفر أفضل فرصة للشخص المصاب بالفصام للنمو.
ما هو الفصام؟
إذا كنت مقدم رعاية لشخص مصاب بالفصام ، فمن المحتمل أن تكون على دراية بعلامات وأعراض هذا المرض العقلي كما هو موضح أدناه.
يتطلب تشخيص مرض انفصام الشخصية استيفاء معيارين أو أكثر من المعايير التالية لمدة شهر واحد على الأقل ، ويجب أن يكون أحدها على الأقل هو الأعراض الثلاثة الأولى في القائمة:
- أوهام
- الهلوسة
- خطاب غير منظم
- سلوك غير منظم أو جامد
- الأعراض السلبية مثل ضعف التعبير العاطفي
بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن يكون هناك ضعف في العمل أو العلاقات الشخصية أو الرعاية الذاتية لفترة زمنية طويلة.
بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن تكون علامات المرض قد استمرت لمدة ستة أشهر على الأقل وتشمل شهرًا واحدًا على الأقل من الأعراض التي تتطابق مع تلك المذكورة أعلاه.
من أجل تشخيص الفصام ، من الضروري أيضًا استبعاد الأمراض الأخرى كسبب لأعراض مثل الاضطراب الفصامي العاطفي أو الاضطراب ثنائي القطب أو الاضطراب الاكتئابي ذي السمات الذهانية أو استخدام المواد أو حالة طبية أخرى أو اضطراب طيف التوحد أو اضطراب التواصل .
آثار الفصام
بالإضافة إلى معايير التشخيص ، سيظهر على الشخص المصاب بالفصام عددًا من علامات المرض التي تؤثر على حياته اليومية. وتشمل هذه ما يلي:
- الرد بشكل غير لائق على المواقف (على سبيل المثال ، الضحك على الأخبار الحزينة)
- أنماط النوم المضطربة
- الغضب أو القلق أو الاكتئاب أو الرهاب
- الشعور بالانفصال عن نفسه
- الشعور بأن الأشياء من حولهم ليست حقيقية
- مشاكل في اللغة والذاكرة والوظيفة التنفيذية
- عدم القدرة على رؤية أن أعراض الشخص ناتجة عن المرض
- الفشل في تفسير المواقف الاجتماعية بشكل صحيح
- أن تصبح عدائيًا أو عدوانيًا تجاه الآخرين
الحاجة للمعرفة
باعتبارك مقدم رعاية ، كلما عرفت المزيد عن مرض انفصام الشخصية ، ستكون أفضل تجهيزًا لمساعدة أفراد عائلتك. قم بدورك من خلال التعرف على الأعراض والعلاجات والتشخيص والتفاصيل الأخرى حتى تكون مستعدًا بشكل أفضل لتكون فعالًا في هذا الدور.
الاحتياجات اليومية الأساسية
قد يحتاج الشخص المصاب بالفصام إلى المساعدة في مهام الحياة اليومية الأساسية ، وباعتبارك مقدم رعاية ، فإن المساعدة في تنظيم هذه المهام جزء من دورك. إذا لم تكن شخصًا منظمًا بشكل طبيعي أو كنت تكافح بالفعل في حياتك اليومية ، فقد ترغب في التفكير فيما إذا كان دور مقدم الرعاية مناسبًا لك.
قد تحتاج إلى المساعدة في أشياء مثل جدولة المواعيد ، والنقل إلى المواعيد ، وإنشاء إجراءات روتينية وبيئة يمكن التنبؤ بها ، وتحديد أهداف واقعية.
علاج او معاملة
من المرجح أن يأخذ الشخص المصاب بالفصام وصفة طبية وربما يتلقى العلاج. بصفتك مقدم رعاية ، لديك أيضًا مهام متعلقة بهذه المجالات.
دواء
تتضمن بعض المهام التي قد تجد نفسك متورطًا فيها ما يلي:
- أخذ الدواء
- مراقبة استخدام الدواء
- مراقبة الآثار الجانبية ولفت انتباه الطبيب أو الطبيب النفسي إليها حتى يمكن تبديل الأدوية أو إضافة أدوية أخرى لمواجهة الآثار الجانبية
- تشجيع الشخص المصاب بالفصام على تناول أدويته بانتظام
- باستخدام تقويم الدواء لتتبع الاستخدام
- التشجيع على استخدام علبة الدواء أو جهاز ضبط الوقت
- المساعدة في الأدوية القابلة للحقن طويلة المفعول
- البقاء على رأس التفاعلات الدوائية المحتملة
- الاحتفاظ بقائمة الأدوية والمكملات الغذائية التي يتم تناولها
- التأكد من عدم اختلاط الكحول والمخدرات بالأدوية
- الاحتفاظ بسجل الدواء حتى تتمكن من معرفة ما ينجح
علاج نفسي
قد يحضر الشخص المصاب بالفصام أيضًا العلاج لإدارة الأعراض. قد تشمل الأمثلة العلاج السلوكي المعرفي أو العلاج الجماعي أو التدريب على المهارات الحياتية أو التدريب على المهارات الاجتماعية. يمكن أن يتمثل دورك كمقدم رعاية في المساعدة في وصول الشخص إلى العلاج ، أو التأكد من استمرار العلاج ، أو المساعدة في مهام الواجبات المنزلية.
دعم اجتماعي
أحد الأجزاء المهمة في اللغز عند تقديم الرعاية لشخص مصاب بالفصام هو التأكد من حصولك أنت والشخص الآخر على دعم اجتماعي كافٍ.
الدعم الاجتماعي للمصاب بالفصام
فيما يلي بعض أشكال الدعم الاجتماعي التي قد ترغب بصفتك مقدم الرعاية في ضمان وجودها للمصاب بالفصام. من المهم أن تدرك أنه لا يمكنك فعل هذا بنفسك وأنك ستحتاج إلى مساعدة احتياطية للقيام بأشياء مثل توجيه الشخص إلى المواعيد أو اصطحابه إلى السينما أو زيارته أو إحضار وجبات الطعام.
- رعاية مؤقتة (اسأل الطبيب أو أخصائي الحالة عن الإحالات)
- الأصدقاء / العائلة الذين عرضوا المساعدة
- تعيين منسق (على سبيل المثال ، ادفع لشخص ما 100 دولار شهريًا لقضاء 5 ساعات في بناء نظام دعم لمن تحب)
- مصادر الدعم الأخرى (على سبيل المثال ، عمال المأوى ، رفقاء السكن ، مديرو الحالات ، رجال الدين)
الدعم الاجتماعي لمقدم الرعاية
لا تنس دعم نفسك! قد تكون رعاية شخص مصاب بالفصام أمرًا مرهقًا جسديًا وعاطفيًا. كلما زاد الدعم الذي تحصل عليه لنفسك ، ستتمكن من تقديم رعاية ممتازة بشكل أفضل. فيما يلي بعض الأفكار:
- انضم إلى مجموعة دعم مع أشخاص آخرين من مقدمي الرعاية أيضًا
- اتصل بالتحالف الوطني للأمراض العقلية للبرامج الجارية لدعم مقدمي الرعاية للمصابين بمرض عقلي
- اتصل بـ Schizophrenics Anonymous للحصول على موارد للأصدقاء / العائلة
- تحدث إلى الأصدقاء أو العائلة أو رجال الدين أو المعالج إذا كنت تشعر بالإرهاق
العناية بالنفس
تعتبر ممارسة الرعاية الذاتية الجيدة أمرًا مهمًا لكل من الشخص المصاب بالفصام ومقدم الرعاية. هذا لا يعني مجرد أخذ حمامات الفقاعات ؛ يعني القيام بأشياء أساسية لضمان أن تكون رفاهيتك أولوية. فيما يلي بعض الأمثلة:
- ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة على الأقل كل يوم
- تناول نظام غذائي صحي ومتوازن
- عدم تعاطي الكحول أو المخدرات
- باستخدام تقنيات الاسترخاء
- قضاء الوقت مع الأصدقاء
- الحصول على قسط كاف من النوم
- الانخراط في أنشطة ممتعة
- باستخدام تقنيات اليقظة أو التنفس
- يحافظ على روح الدعابة
تذكر أن المرض سيؤثر عاطفيًا على كلاكما من حيث الشعور بالإحباط أو الغضب أو الخوف أو الذنب أو العجز.
تأكد دائمًا من تلبية احتياجاتك أولاً وتقبل المشاعر السلبية التي لديك حتى تجد طرقًا للتعامل معها بدلاً من تجاهلها.
خطة الأزمة
هل لديك خطة لما ستفعله في حالة الأزمات؟ أول شيء يجب معرفته هو علامات الانتكاس ، مثل مشاكل النوم ، والانسحاب الاجتماعي ، ونقص النظافة الشخصية ، والبارانويا ، والعداء ، والهلوسة ، وما إلى ذلك.
بصفتك مقدم رعاية لشخص مصاب بالفصام ، من المهم معرفة ما يجب فعله في حالة حدوث أزمة. فيما يلي بعض الأشياء الأساسية التي يجب أن تكون متوفرة:
- جميع معلومات الاتصال (الطبيب والمعالج والمستشفى والعائلة والأصدقاء لتوفير رعاية الأطفال إذا لزم الأمر)
- خطة حول كيفية التعامل مع الذهان الحاد (حافظ على هدوئك ، وتحقق من صحة المخاوف الكامنة ، ولا تجادل حول الأوهام ، وأعد توجيه المحادثات برفق إلى مواضيع آمنة)
- خطة للحصول على المساعدة لهم (اقترح مراجعة الطبيب لأعراض معينة مثل الأرق ؛ إذا كانت مقاومة ، دعهم يختارون أي متخصص يراهم حتى يشعروا بمزيد من التحكم)
تذكر أنه بصفتك مقدم رعاية ، فإن وظيفتك هي الدفاع عن أفراد عائلتك حتى عندما ينقلبون عليك. تحتاج إلى مساعدة الطبيب في فهم الموقف والبقاء على اتصال بخطة العلاج. بدون مساعدتك ، قد لا يتمكن الشخص العزيز عليك من إدارة المهام الأساسية مثل الأكل ، وارتداء الملابس ، والعثور على مأوى في الأزمات. تذكر أنه كلما تمكنت من مساعدتهم في وقت أسرع ، كان ذلك أفضل حالًا.
قبل كل شيء ، تأكد من مناقشة خطة رعاية الطوارئ مع الشخص عندما لا يكون في أزمة. سيساعد هذا في تقليل الشعور بالتهديد عندما تجد نفسك بالفعل في الموقف.
أخيرًا ، احتفظ بدفتر يوميات للأعراض حتى تتمكن من معرفة متى تغيرت الأمور وربما بدأ الانتكاس.
مهارات التأقلم / المساعدة الذاتية
كلما زاد ما يستطيع الشخص المصاب بالفصام أن يفعله لنفسه ، كان أفضل حالًا من حيث احترام الذات والأمل في
لهذا السبب ، بصفتك مقدم رعاية ، يجب أن تشجع على استخدام مهارات التأقلم واستراتيجيات المساعدة الذاتية في مجالات الحياة التي تتأثر بالمرض. على سبيل المثال ، يمكنك مساعدة أفراد أسرتك على تحديد أهداف واقعية تشجعهم على اتخاذ الإجراءات والسعي لتحقيق النجاح في الحياة ، وفي نفس الوقت تخفيف بعض التوتر عن هذا الفرد.
بهذه الطريقة ، أنت تساعد في تمكين الشخص المصاب بالفصام من خلال مساعدته على فعل كل ما في وسعه.
التعامل مع وصمة العار
بصفتك مقدم رعاية للأسرة ، قد تقلق أيضًا بشأن وصمة العار التي قد تواجهها بسبب سلوك الشخص المصاب بالفصام. قد تشعر بالرغبة في إخفاء مرضهم ؛ ومع ذلك ، فإن هذا لن يؤدي إلا إلى تعزيز وصمة العار. بدلاً من ذلك ، حاول أن تتقبل مرضهم بينما تعمل أيضًا من أجل عيشهم في أفضل حياة ممكنة.
ترتيبات المعيشة
يحتاج الشخص المصاب بالفصام إلى مكان مستقر للعيش فيه. يعتمد تحديد مكان ذلك على مدى قدرتهم على الاعتناء بأنفسهم ومقدار الإشراف الذي يحتاجون إليه.
غالبًا ما يكون العيش مع مقدم الرعاية هو الخيار الأفضل إذا كان ذلك ممكنًا ، ما لم يكن لدى الشخص مشكلات خطيرة تتطلب بيئة أكثر إشرافًا ، مثل تعاطي المخدرات أو رفض الأدوية أو غيرها من المشكلات السلوكية. إذا كان هناك أشخاص آخرون في منزلك ، فمن المهم أيضًا أن تضع في اعتبارك تأثير ذلك عليهم ، وخاصة الأطفال الصغار.
تشمل الخيارات الأخرى مرفق علاج سكني أو مرفق رعاية على مدار 24 ساعة أو منزل جماعي أو شقة خاضعة للإشراف.
كلمة من Verywell
إذا كنت مقدم رعاية لشخص مصاب بالفصام ، فمن المهم أن تحقق توازنًا بين تقديم أفضل رعاية ممكنة وعدم حرق نفسك. إذا وجدت أنك تكافح من أجل تقديم المساعدة ، فتواصل مع فريق الرعاية واطلب الإحالات للحصول على الدعم.
في حين أنه قد يكون من المغري محاولة القيام بكل شيء بنفسك ، فإن الدور الذي قمت به ينطوي على قدر كبير من الضغط ، وستحتاج في النهاية إلى الدعم. على أقل تقدير ، حاول الانضمام إلى مجموعة يمكنها تقديم الدعم لك والتي يمكنك مناقشة المشكلات وإيجاد الحلول معها.
أخيرًا ، كن على دراية بأن دورك كمقدم رعاية مهم للغاية بالنسبة للشخص المصاب بالفصام. بالمعنى الحرفي للغاية ، قد تكون الشخص الوحيد الذي يحمي هذا الشخص من البطالة والتشرد والعواقب السلبية الأخرى للمرض.
يجب أن تفخر بالعمل الذي تقوم به وأن تدرك مدى أهميته البالغة. لا تقلل أبدًا من الفرق الذي تحدثه لهذا الشخص ومدى تأثير مساعدتك على حياته.